Ko te Momo Tino Kino Tino Taakena Halloween mo o Ng niho

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ma te mohio ko te Reese's Peanut Butter Cup ka tangohia e 734 nga peke peke ki te wera kaore pea koe e aarai, kia kore ranei koe e toro atu ki tetahi atu. Engari pea ko te mohio ko era rongoa iti-ngahau ka tino nui te tau mo to hauora niho ka whakaaro rua pea koe.

I korero a Takuta Holly Halliday, he taote periodontist, me Takuta Gabriel Mannarino, he niho niho, no Williston Dental Team i kii ki a POPSUGAR ko "te nuinga o nga kai cariogenic (arā, ko te mea ka puta he kowhao) ko nga mea piri." Anei ta raatau rarangi o nga candi piripiri mai i te kino ki te kino.

Laffy Taffy

Starburst

Ira

Nga Gummy Bears / Worms

Skittles

Karepe

Snickers

Milky Way

Twix

I mua i to tangi ki roto i to Jack-o-Lantern, i tukuna e ratou etahi korero pai. Ko nga kowhiringa monamona pai ake ko Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups, me nga "tiakareti rite na te mea kaore i te" piripiri "penei i nga korero kua whakahuatia ake nei."

Engari ko te mea nui atu i nga monamona ka wetekia e koe me pehea te kai me nga mahi ka oti i a koe. E kii ana a Holly, "He pai ke kia kotahi i te wa kotahi i te maha o nga ra puta noa i te roanga o te ra. Ka kii ana koe i te wa kotahi kotahi noa iho te kohukohu o nga niho, engari ki te kai pinepine koe i te awatea, kei te whakaatu tonu koe i nga nga niho ki te huka. Ma te tupono tonu ka ngoikore te peera, e kiia nei ko te whakakotahitanga. Mena ka haere tonu, ka werohia te enamel, a ka whai kohao koe! " Ka kii a Holly me Gabe kia horoia te waha ki te wai hei waimeha i te huka, ka tatari kia 30 meneti pea kia paraia o niho.

Hei ki ta Holly, ehara ko te monamona anake te mea e raru ana o niho mo nga kohao. "Ko nga mea katoa e mau ana ki nga riu o nga niho kei waenga ranei ka noho mo te wa roa ka nui ake te raru." Ko te nuinga o nga tangata karekau e whakaaro ki nga karepe, ki nga apricots maroke, ki nga ra, ki nga hiako hua, me tetahi o nga mea kino rawa atu - te maramara riwai! - "he kohao," engari mena ka kai pinepine koe.

I puta tuatahi tenei tuhinga i runga i te Popsugar Fitness.

Ētahi atu mai i te Popsugar Fitness:

Ko te Candy Halloween Kore-Miraka Pai rawa atu (He Vegan te nuinga, Me!)

19 Nga Kai Awhina Hauora kia ea ai nga hiahia Pīnati Pihi Pihi a Reese

Tahuna Atu Nga Waa Taonga Halloween Ma Tenei Mahi Paukena

Arotake mo