He aha te Aerophagia me te pehea te atawhai?

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu?
• Ko te aerophagia te koretake ranei?
• He aha nga take?
• Hangarau
• Hauora
• Hinengaro
• Pehea te taatai?
• Me pehea te maimoatanga?
• Ka taea e au te whakahaere i te kaainga?
• He aha te tirohanga?

He aha ra?

Ko te Aerophagia te wa rongoa mo te horomia o te hau horomia. Ka kai katoa tatou i te hau ka korero, ka kai, ka kata ranei. Ko nga taangata e whai kiko nui ana i te haurangi aerophagia, ka puta he tohu hauhautanga hauhautanga. Ko enei tohu ko te wehenga o te puku, te pupuhi, te peepi, me te puku.

Ka taea e te Aerophagia te haangai (wa roa) he whakapiki (waa poto), ana ka pa atu ki nga ahuatanga o te taha tinana me te taha hinengaro.

He aha nga tohu?

Ka horomia e rua pea te hau hau o te ra ka kai noa me te inu. Ka kohia e matou i te haurua o tena. Ko te toenga ka haere ma te puku iti ka puta ki waho te totika i te ahua o te puku. Ko te nuinga o maatau kaore he raru o te tukatuka me te pei i tenei hau. Ko nga taangata whai rererangi, e nui ana te hau, ka kitea etahi tohu korehau.

Kotahi te rangahau i whakaputahia e Alimentary Pharmacology and Therapeutics i kitea e 56 ōrau o nga kaupapa whai aerophagia i amuamu mo te peepi, 27 ōrau o te pupuhi, me te 19 ōrau o te mamae o te puku me te rereketanga. I rangahaua te rangahau i roto i te puka aiputa, ko tenei rereketanga he iti ake i te ata (na te peera pea i pana atu i te po i roto i te nono), ka anga whakamua puta noa i te ao. Ko etahi atu tohu tohu ko te haurangi o te hau e rongohia ana me te papaa.

Kei te ripoata a Merck Manual e paahihia ana e taatau hau ki o taatau nunu i te toharite 13 ki te 21 wa i te ra, ahakoa kua piki ake taua tau ki nga taangata whai rererangi.

Ko te aerophagia te koretake ranei?

Ahakoa e tohaina ana e te aerophagia te nuinga o nga tohumate me te kore whakatoru - te mamae tuatahi o te puku o runga - e rua nga mate rereke. I roto i te rangahau Alimentary Farmacology me te Therapeutics, ko te hunga he ngoikore te mate i ngawari ki te whakaatu i nga tohu e whai ake nei i te hunga i whai aerophagia:

• whakapairuaki
• ruaki
• mana'o o te makona kaore e kai i te nui
• ngaronga taumaha

He aha nga take?

Ko te mau i te hau e tika ana he maamaa tonu, engari mo te maha o nga take, ka he tonu nga mea. Ko te Aerophagia ka raru ma etahi o enei e whai ake nei:

Hangarau

Me pehea ta tatou manawa, kai, me te inu i nga mahi matua ki te hanga i te Aeropagia. Ko etahi mea e kaha ana ki te horomia o te hau ki roto:

• tere te kai (hei tauira, te ngau tuarua i mua i te ngau me te horomia o te tuatahi)
• e korero ana i te wa e kai ana
• te ngaungau
• inu i roto i te kakau kakau (kume kume mai i roto i te rangi atu)
• hikareti (ano, na te mahi ngote)
• manawa manawa
• kaha te whakamahi
• inu waipiro waro
• mau ana i nga niho-kore

Hauora

Ko nga taangata e mate ana i te hauora e whakamahi miihini ana hei awhina i a ratau ki te manawa, he kaha ki te whai aerophagia.

Ko tetahi tauira ko te haakinakina koretake (NIV). Koinei tetahi o nga momo tautoko manawa kaore e taka ki te whakauru i tetahi ngongo ki te ihu o te tangata, ki tona waha ranei.

Ko tetahi momo ahua o te NIV ko te miihini pehanga rererangi pai tonu (CPAP) miihini e whakamahia ana hei hamani i te hunga whai rewharewha moe aukati. Ko te moenga moe tetahi ahuatanga e aukatihia ai nga rererangi i a koe e moe ana. Ko tenei aukati - na te ngoikore o te ngoikore ranei o nga uaua i te tuara o te korokoro - ka aukati i te rererangi me te aarai o te moe.

Ma te miihini CPAP e toha te hau i roto i te kopare ngongo ranei. Mena kaore i te tika te whakatau i te pehanga, kei te porearea ranei te kaimau, ka nui rawa atu te hau ka horomia. Ko te hua tenei ka pa te mate rererangi.

I roto i tetahi rangahau, i kitea e nga kairangahau o nga kaupapa e whakamahi ana i te miihini CPAP, neke atu i te kotahi te tohu aerophagia.

Ko etahi atu e hiahia ana ki te manawa awhina me te nui o te mate morearea ki te hauropi ka uru ki era e mate ana i te mate pehanga mate (COPD) me nga taangata he momo ngakau parakore.

Hinengaro

I roto i tetahi rangahau e whakatairite ana i nga pakeke ki te rererangi me nga pakeke kua koretake, ka kitea e nga kairangahau e 19 ōrau o te hunga whai aerophagia he manukanuka ki te 6 paihēneti noa o te hunga e kore e mate pukupuku. Ko te hononga i waenga i te manukanuka me te rererangi i kitea i roto i tetahi atu rangahau i whakaputaina i te I te wa kaore i te maarihia e nga kaupapa whai taiki nui te akoako, he iti ake a raatau tanumanga i te wa i mohio ai raatau e tirohia ana. E ai ki nga tohunga ko te aerophagia he tikanga mohio e whakamahia ana e te hunga e awangawanga ana ki te aro atu ki nga taumahatanga.

Pehea te taatai?

Na te mea ka tohaina e te aerophagia etahi o nga tohumate ano me nga mate o te mate pararutiki noa penei i te mate reflux gastroesophageal (GERD), nga mate mate kai, me nga aukati o te puku, ka tarai tuatahi pea to taakuta mo enei ahuatanga. Mena kaore i kitea he take a-tinana o o mate puku, a kei te mau tonu o tohu, ka taea pea e to taakuta te whakatau i te mate haurangi.

Me pehea te maimoatanga?

Ahakoa ka whakahau etahi taakuta i nga raau taero penei i te simethicone me te dimethicone hei whakaiti i te hanga o te hau i roto i te whēkau, kaore he tino take mo te rongoa rongoa hei whakaora i te aeropagia.

Ko te nuinga o nga tohunga e tohutohu ana ki te whakamaori whaikorero hei whakapai i te manawa i a koe e korero ana. Ka taunakihia hoki e raatau te whakaora whakarereke whanonga ki:

• kia mohio ki te haurangi o te hau
• whakaharatau i te manawa puhoi
• ako i nga huarahi whaihua mo te aro ki te ahotea me te manukanuka

He rangahau i whakaputahia i roto i te hautaka Whanonga Whakakapi i maarama ai nga wheako o te wahine whai hononga pumau. Ko te whakamaimoa whanonga e aro nui ana ki te manawa me te horomia i awhina i a ia ki te whakaheke i ona whitiki i roto i te waa 5-meneti mai i te 18 ki te 3. I te whai muri i te 18-marama, kei te mau tonu nga hua.

Ka taea e au te whakahaere i te kaainga?

Ko te whakaheke - me te whakakore ano hoki - ko nga tohu aerropagia me whakarite me te whai whakaaro, engari ka taea te mahi. Tohutohu tohutohu:

• tango i nga ngau iti me te ngaungau i nga kai ma te pai i mua i te tango i tetahi atu
• te whakarereke me pehea e horomia ai e koe te kai me te wai ranei
• e kai ana me te kati tou mangai
• manawa maru me te hohonu
• te whai whakaaro ki te manawa ha o-waha
• te whakamutu i nga whanonga whakaputa-a-rererangi, penei i te momi hikareti, te inu i nga inu waro, me te ngaungau
• kia pai ake te whakauru ki nga niho me nga miihini CPAP.
• te maimoatanga i nga ahuatanga e whaaia ana, penei i te manukanuka, tera pea ka awhina koe ki te haurangi

He aha te tirohanga?

Kaore he take o te noho me te rererangi me ona tohu whakararu. Ahakoa ka kaha te mate ki te kounga o to koiora, he rongoa tino whaihua hei aukati i ona awangawanga, mena ka kore e peia katoatia te mate. Korero atu ki to tohunga ngaio hauora mo nga rongoa ka pai pea mo koe.