Whai muri i taku Mastectomy: Te Toha I Nga Mea I Akohia E au

Toka Te Manawa

• Ka pai ake i muri i te po kotahi
• Moe i runga i te mata iti
• Hangaia to kaha nui i mua atu
• Mahia te horoi
• Akohia me pehea te heke
• Tikina kia maha nga peekee
• Whakaarohia te whakaora tinana
• Ma te wa e whakaora nga whara katoa
• Ko te whakaoranga he kare a roto, ehara i te taha tinana anake
• Ko te hora haere i te maaramatanga kua awhina i ahau
• He aha te BRCA?

Panui a te Etita: I tuhia tuatahihia tenei waahanga i te Pepuere 9, 2016. Ko tana ra whakaputa ka whakaatu i te whakahou.

I muri tata iho i te urunga atu ki Healthline, ka kitea e Sheryl Rose kei a ia te momo whakarakei ira a te BRCA1, ka raru pea te mate pukupuku o te uma me te pukupuku ovarian

Ko ia i kowhiria kia haere i mua me te mastectomy takirua me te oophorectomy. Inaianei me nga pokanga kei muri i a ia, kei te huarahi ia ki te whakaora. Panuihia mo ana tohutohu ki etahi atu e pa ana ki nga mahi peera.

Inaianei kua neke atu ahau i te 6 wiki mai i taku mastectomy takirua me te hanganga hou, a he wa ano taku ki te whakaaroaro. Kei te mohio ahau koinei te tau tino uaua o taku koiora, engari e koa ana ahau ki aku whakatau i whakatauhia.

Kaore te BRCA1 e waiho hei whiu mate mena ka riro maau e whakahaere te keehi, a koina tonu taku mahi. Na inaianei kua mutu te waahanga uaua, kei te ora ahau - i te taha tinana me te kare a roto.

Ka hoki taku whakaaro ki nga wiki e 6 kua pahure, me taku korikarika i mua o te pokanga. I mohio ahau kei roto ahau i nga ringaringa tino pai, ana he roopu moemoea kua oti te rarangi - a Takuta Deborah Axelrod (taote taote) me Dr. Mihye Choi (taakuta kirihou).

Ko raua nga mea papai katoa i NYU Langone ana i whakapono ahau ka pai nga mea katoa. Ano, kei a au etahi mea e hiahia ana ahau kia korerohia e nga tangata i mua i taku haerenga ki te pokanga, no reira kei te hiahia ahau ki te tohatoha i nga mea kua akohia e au.

Ka kiia e maatau ko nga "whakaaro tuku pou."

Ka pai ake i muri i te po kotahi

Ko te po tuatahi he uaua, engari kaore e mau. Ka ngenge koe, kaare e ngawari ki te whakamarie, ki te moe nui ranei i te hohipera.

Me mohio noa ka pai ake nga mahi i muri o te po tuatahi. Kaua e waiho hei kaiwhakaatu mo te rongoa mamae: Ki te hiahia koe, tangohia.

Moe i runga i te mata iti

Ka hoki ana koe ki te kaainga, he uaua tonu te neke haere. Kia mahara kia kaua e hoki ko koe anake ki te kaainga, na te mea ka tino hiahia koe i tetahi ki reira hei manaaki i a koe.

Ko tetahi o nga waahanga uaua ko te uru ki roto, ki waho o te moenga.I te po tuarua, tuatoru ranei, i mahara ahau he pai te moe i runga i te moenga iti, i runga ranei i te moenga na te mea ka taea noa e koe te peke atu i to moenga.

Hangaia to kaha nui i mua atu

I muri i te mastectomy takirua, kaore koe e tino whakamahi i o ringaringa me to pouaka (penei pea ka iti ake te ahua me te mastectomy kotahi). Ko taku tohu me mahi nga nohonoho i mua i to pokanga.

Kaore tetahi i korero mai ki ahau i tenei, engari ko to kaha nui he mea nui i roto i era ra tuatahi. Ko te kaha ake, ko te pai ake.

Ka whirinaki atu koe ki o uaua o te kopu i o taau i maarama ai, no reira ko te mea pai kia tino rite te kaupapa mo te whakahaere i te mahi.

Mahia te horoi

E mohio ana ahau he ahua rereke tenei, engari ano, koinei noa nga mea iti e pai ake ai te wiki whakaoranga tuatahi.

I mua i te pokanga, kei te hiahia koe ki te whakangungu ki te horoi i roto i te kaukau ki nga ringa e rua, na te mea kaore koe e mohio ko tehea te ringa ka pai ake te nekehanga o te nekehanga.

Ano hoki, whakangao ki etahi horoi i nga peepi na te mea ka ngawari ake te mahinga. Koinei noa tetahi o nga mea kaore ano kia whakaarohia e tetahi, engari whakapono mai ki ahau, ka koa koe ki te whai i tenei pito iti.

Te riroraa i te kaihaumanu ambidextrous te mea whakamutunga e hiahia ana koe ki te manukanuka i muri i te pokanga nui.

Akohia me pehea te heke

Ka piri atu koe ki etahi waipuke i muri i te mastectomy takirua, a, ahakoa ki te whakaaro koe e mohio ana koe ki te whakamahi i aua mea, tukua ma nga neehi e whakaatu ki a koe me to kaitiaki ki te tuku tika i a raatau.

I mahara matou e mohio ana matou, ae ra, ka mutu, ka whakakakahu ahau i tetahi kakahu whakakakahu i te toto i mua i te whakaaturanga mai me pehea te mahi tika. Ehara i te raru, he riri noa, he tino purotu.

Tikina kia maha nga peekee

He maha nga peera o te momo me nga rahi katoa e hiahiatia ana e koe. Ka hiahia pea koe ki raro i o ringaringa, i waenga i o waewae, me te tautoko i to mahunga me to kaki.

Kaore he huarahi kia mohio au he aha te mea ka tino pai koe. He iti rawa te whakamatautau me te mea he, engari i koa ahau ki te whai urunga i nga waahi katoa.

Ahakoa 6 wiki ki waho, ka moe tonu ahau me nga urunga iti e rua o te ngakau i raro i oku ringa i hoahoahia mo nga tuuroro postmastectomy, a he tino aroha ki ahau!

Whakaarohia te whakaora tinana

Kaore nga tangata katoa e hiahia ana, engari mena kei te hiahia koe, ki taku whakaaro ko te whakamaori tinana he mea pai kia tirohia. Kei te mahi ahau inaianei inaianei mo nga wiki e 3 ana ka koa ahau kua whakatau ahau kia pera.

Ka taea pea e to taakuta te tuku ia koe ki tetahi. Kua kitea e au he tino pai ki te whakapai ake i taku nekehanga me etahi o te pupuhi kua kitea e au.

Ehara ma te katoa, ahakoa ka kii nga taakuta kaore koe e hiahia ana, ka oati ahau kaore e mamae - ka awhina noa to whakaora.

Ma te wa e whakaora nga whara katoa

I te taha tinana, kei te pai au i nga ra katoa. I tangohia e ahau tetahi marama mo te mahi ki te whakaora, ana inaianei kua hoki mai ahau ki te mahi me te neke haere, he pai ake taku ahua.

Ae ra, he ahua rereke ke i etahi wa me aku whakaputanga hou, engari mo te nuinga, kei te hoki ano ahau ki taku ahua tawhito.

Ko te whakaoranga he kare a roto, ehara i te taha tinana anake

I tua atu i te whakaoranga o te tinana, ko te tikanga, te haerenga kare a roto. I etahi wa ka titiro au ki te whakaata ka whakaaro mena he “raru” ahau.

Ka titiro tonu aku karu ki nga ngoikoretanga katoa, kaore i te maha, engari he tika ano etahi. Mo te nuinga, Ki taku whakaaro he ahua pai!

I uru atu ahau ki tetahi hapori i runga i a Facebook mo BRCA, i panuihia ai e au etahi atu korero a nga waahine mo ta ratou e kiia nei ko nga "foobs" (boobs rūpahu), ana koa ahau ki te kite i nga tangata katoa e whakakao ana

Ia ra, ka nui haere, ka waia haere ahau ki te whakaaro me te koretake o te kare, me te mohio ko te panoni he waahanga o te koiora. Ana, kia aro atu, kaore tetahi o tatou e tino tika.

Kei te tino koa ahau no te mea i whai waahi ahau ki te mahi kaupapa, me te tumanako kaore au e mate pukupuku i te u (kei te iti ake pea i te 5 pea te morearea pea). Ma tera e whai kiko ai.

Ko te hora haere i te maaramatanga kua awhina i ahau

Hei wahanga mo taku whakaoranga whatumanawa, I tino ngana ahau ki te whakauru atu ki te whakatairanga i te maatauranga ma te tuhi me te mahi tuuturu.

Na roto i aku rangahau, i ako au mo te Basser Center mo BRCA i Penn Medicine. Ko raatau te whare rangahau matua mo nga mate pukupuku BRCA e pa ana ki nga taane me nga waahine, a kei te mahi ratou i nga mahi whakamiharo.

I toro atu ahau ki a raatau ka korero i aku korero me te paatai ​​mo nga huarahi e uru atu ai ahau ki tua atu o nga koha.

Ka uru atu ahau ki tetahi kaupapa mataara ka tohatoha panui ki nga whare karakia i roto i taku rohe, hei awhina i te pokapū ki te tae ki nga Hurai o Ashkenazi, koinei te roopu tino morearea mo nga rereketanga BRCA.

He tino harikoa ahau ki te whai waahi ki te whakahoki mai pea akene kia mohio ano tetahi atu mo te BRCA me a raatau whiringa.

I te nuinga, he pai taku mahi. Ko etahi ra he uaua ake i etahi atu. I etahi ra, ka titiro ahau ki tetahi pikitia o oku u tawhito me te whakaaro he maamaa noa atu taku noho mena kaore rawa tetahi o enei i pa.

Engari ko te nuinga o nga ra, ka aata haere taku whakamaumahara ki te whakamahi i nga mea kua homai ki ahau.

He aha te BRCA?

• Ko nga ira BRCA1 me BRCA2 e whakaputa ana i nga pūmua hei pehi i nga pukupuku. Ma te hurihanga o tetahi, ka kaha ake pea te mate o te mate pukupuku.
• Ka riro i nga matua tetahi whakarereketanga. Ko te morearea e 50 ōrau.
• Ko enei rereketanga he 15 orau o nga mate pukupuku ovarian me te 5 ki te 10 ōrau o nga mate pukupuku uma (25 ōrau o nga mate pukupuku uri tuku iho).