Nga Raiona Pai I Muri-I te Ra mo o Kiri Kiri, me te Tahu Whero-Whero

Toka Te Manawa

• Coola Organic Radical Whakaora Tere I muri-Ra Ra Ngakaro Tinana
• Te Panana Panana I Muri I Te Ra Ngaro
• Bioderma Photoderm Miraka Muri-Ra
• Haurangi Hihikihiki Tropic Hawaii
• Avène Whai muri-Ra ki te Penehi Kirikiri Pika
• Te Moananui-a-Kiwa a muri-i te Ra-Ra Maamaa me te Maama Whairangi Rohe Pepa
• StriVectin Re-Quench Water Cream Moisturizer
• Kopari Coconut Miraka Tinana
• Lord Jones High CBD Formula Tinana Lotion
• Pepe a Burt's Aloe me te hinu kokonati i muri o te Sun Soother
• Arotake mo

Ehara i te mea ngaro ko te nui o te ra ka kino mo to kiri, ina koa kei te haere koe ki waho kaore he maru o te SPF. Engari ahakoa ka pania koe ki runga i te whakamarumaru ra me te whakahaere kia kore e wera i te takutai, ka mamae tonu to kiri, ka kino ranei i nga hihi ultraviolet. (Ano hoki, tirohia i nga wa katoa te ra paunga kia mohio he pai tonu to arai ki te haere ki te karo i te parai.)

"I muri i te noho ki waho ki te ra, ahakoa kaore he wera o te ra, ka pakaru te arai kiri me te mumura mai i te wera, te radiation UV, te infrared me te marama kitea," e kii ana a Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, he poari-tohu. dermatologist me te kaiwhakarewa o Entière Dermatology i New York City. Na tenei, he mea nui ki te whiriwhiri i te wai i muri i te ra e awhina ana ki te whakaora me te whakatika i te arai kiri, me te whakakii ano i te makuku ngaro, ta Dr. Kanchanapoomi. (Tirohia etahi atu hua whakamarumaru hei awhina i te rongoa i te wera o te ra.)

Kia tupato ki nga kohinga tiaki kiri me nga mea whakamakuku me te whakainu i nga mea penei i te ceramides, lipids, hyaluronic acid, me te glycerin hei awhina i te aarai kiri, e tohutohu ana a Takuta Kanchanapoomi. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki nga hua e whai ana i nga antioxidants, tae atu ki te huaora C me te huaora E na te mea ka awhina enei ki te whakakore i nga rauropi kore utu, ka paheke te kiri, te hyperpigmentation, me nga raina pai me nga kita. Ana kaua e wareware ki te arai o te ra-whakauru, he "ata whakamoemiti, kore utu, ka whakamarie, ka whakamari i te kiri," e kii ana a Takuta Kanchanapoomi.

A ahakoa te ahua kino ki te kowhiri mo te kirīmi mama i muri i te whitinga o te ra (ko au anake, karekau ranei koe e hiahia ki te whakamau i te koti hinuhinu tino matotoru puta noa i to tinana whero-whero i muri i te ra takutai?), Kanchanapoomi e kii ana he pai ake. "Ka taea e nga makuku taumaha me te maha o nga whakamomori me nga hinu te pupuri i te wera o te ra ki roto i te kiri, a kaore e taea e [ratou] te awhina i tetahi mea ngawari ake," ka whakamarama ia. Me karo i nga hinu occlusives, hinu taumaha ranei, na te mea ka mau te wera me te aukati i te kiri kia maroke, ka tapiritia e ia. (Kei te rapu awhina mo te kiri maroke? Torotoro nga makuku pai rawa atu i konei.)

Mo te wa pai ki te whakamahi i te hinu whakamahana i muri i te ra, ka kii a Takuta Kanchanapoomi kia whakamahia i muri tonu o te ua ka tohatoha tonu te kiri. Ka mākū ana to kiri, ka kitea, ka ngawari te ngote o nga hua o to kiri-kiri. Me horoi te ua pai ka horoi kia maroke te kiri, kaore ke i te mirimiri, he mea pukuriri, e kii ana a Lily Talakoub, MD, he kaitao whakairo me te taakuta rongoa kua tohua e te poari i McLean Dermatology & Skincare i Virginia. Waihoki, kia mahara ki te whakamahi i o hinu whakamuri i muri i te-ra me nga whakamahinuhinu kia rua nga wa ia ra, ina koa ka pa ana koe ki te werawera.

Kia pai ake te weranga o te ra ka taea te whakamahi i tetahi TLC, kia penapena ranei i nga kaitohu whakaora i mua o to hararei pārūmuri a muri ake mena ka tupono koe? Kia mau ki te panuku mo nga hua hinu hinu i muri i te ra ka whiwhi i te tohu whakaaetanga mai i nga derms runga.

Coola Organic Radical Whakaora Tere I muri-Ra Ra Ngakaro Tinana

Ko te whiriwhiri a Dr. Talakoub, kua whakakiia tenei hinu ki nga antioxidants me te tino whakamakuku me te whakamarie i te kiri, he mihi ki nga kai penei i te agave, te aloe vera, te hinu putirā, me te tangohanga rosemary. "Koinei super te whakainu me nga antioxidants me etahi atu momo kai kaha o te huaora, "hei ki ta ia." Ko te mea nui, kei roto i tenei ko te agave hei aukati i te houku, a ka whakamatauria he haumanu hei awhina i te weranga o te ra. "

Hokona: Coola Organic Radical Whakaora Muri I Te Ra Tinana Ra, $ 32, amazon.com

Te Panana Panana I Muri I Te Ra Ngaro

I runga ake i te kakara nui o te rangi, kei roto i tenei tauira te pata kokonati, te hinu kokonati, me te aloe, e tuku ana i te whakamahana manawa me te tuku i te wera kia marara atu i te kiri, ka whakamarama a Joshua Zeichner, MD, te kaiwhakahaere o te rangahau whakapaipai me te rangahau haumanu i roto i te dermatology i Maunga Hinai Hospital i New York City. "Kei roto ano i tenei hinu te huaora E, e whakamakuku ana, e tiaki ana i te kiri mai i te kino o te UV," ka tapiritia e ia. (Kaore he hinu i te ringaringa hei whakaora i te werawera kino? Anei nga whakaaro o te aitanga mo te paina hinu hinu kokonati ki te kiri i muri o te putanga o te ra.)

Hokona: Poti Panana I Muri I Te Ra Ngaro, $ 18 mo te 2, amazon.com

Bioderma Photoderm Miraka Muri-Ra

Ehara koinei anake te utu, engari he mea whakarite mo te kiri o muri-ina ra — kia mau ki to ringa whai muri i te ra i te puna kaukau, takutai ranei. Ko te Takuta Kanchanapoomi tetahi o ana kai marino, tae atu ki te allantoin (he whakakotahitanga-kore e whakangawari ana, e tiaki ana i te kiri) me te ginkgo biloba te tangohanga rau (e utaina ana e nga antioxidants), me nga mea whakamate, pera i te glycerin me te shea pata.

Hokona: Bioderma Photoderm Whai muri i te Miraka o te Ra, $ 17, amazon.com

Haurangi Hihikihiki Tropic Hawaii

I te 94 paiheneti o nga kaiarotake e hoatu ana ki a ia nga whetu wha me te rima, me whai pata hea, aloe, me nga antioxidants mai i te papaya me te mango i roto i tenei rangi paki. Ko Rachel Nazarian, MD, he tohunga rongoa kiri no New York me tana hoa i te American Academy of Dermatology, e kii ana ko te taapiri o te pata shea i roto i tenei hinu hei whakapai ake i te aukati o te kiri, ka taea hoki te awangawanga e te waahi o waho me te ra. . Ahakoa he maama, he pai ki te pupuri i te kiri kia ahua hydrated tae atu ki te 24 haora.

Hokona: Haurangi Haurangi Tropic Hawaii, $ 7, amazon.com

Avène Whai muri-Ra ki te Penehi Kirikiri Pika

Ko tetahi atu haerenga-ki a Dr. Kanchanapoomi, he pai ki a ia tenei pirau pirau na te mea e whakapehapeha ana i nga ceramides, nga tipu o te tipu, me nga waikawa momona, e aro nui ana ki te whakaora i te aarai kiri. He momo kore-hinuhinu, tere tere-ngongo, he ahua whakangawari tonu, kei roto hoki te hainatanga wai waiariki waitohu waitohu hei whakamarie kia ngawari ai te kiri. (Tirohia etahi atu: 10 Wai-Infused Beauty Products for Flawless, Clear Skin)

Hokona: Avène Whai muri i te Ra Whakatika Kirikiri Kiramuri, $ 29, amazon.com

Te Moananui-a-Kiwa a muri-i te Ra-Ra Maamaa me te Maama Whairangi Rohe Pepa

Kaore he mea kino atu i te tiimata o te pouaka whero kanapa i raro o te raumati ataahua i muri o te ra i te ra (OK, haunga nga mamae mamae, wera wera!). Ko te koa, ka ara ake tenei makawe ki a koe, na te mea kua hoahoahia kia whakamahia ki te pouaka, ka tuku aloe vera ki te whakainu, ki te calendula ki te whakamarie, me te huaora C hei tiaki i te kino kino o te tangata, e kii ana a Takuta Zeichner.

Hokona: Pacifica After Sun Cool & Glow Chest Area Sheet Mask, $5, ulta.com

StriVectin Re-Quench Water Cream Moisturizer

Ko tetahi o nga kaitao kanohi tino pai a Takuta Kanchanapoomi, he pai ki a ia tenei hei whiringa mo te ra na te mea he maamaa, maana, me te hanga hei hanga i te aarai kiri. Ano hoki, kiki tonu i te glycerin hydrating me te waikawa hyaluronic tae atu ki te aroe whakamarie, hei taana. He pai ano: He hinu-kore, no reira he pai mo te hunga karekau e pai ki te ahua hinuhinu, he kiri hakihaki ranei.

Hokona: StriVectin's Re-Quench Water Cream Moisturizer, $59, amazon.com

Kopari Coconut Miraka Tinana

Kikii ana i te waikawa momona, te waikawa, te huaora E, te hinu kokonati, te chamomile, me te aloe, na te mea tino-taiao, he waiu miraka-a-tinana e whakaohooho ana i te kiri, a ka whakaitihia te ngaro o te makuku ki te taiao e kii ana a Takuta Nazarian. E ai ki a ia, "he pai rawa atu mo te maroke o te takutai moana katoa-ra-katoa" - he tino pai mo te raumati. He pai ake? Kei te pupuri tonu i te reanga whetu-rima tata ki runga Amazon. (Tuhinga taha: Anei me pehea te rongoa i nga ngutu kua wera i te ra, mena ka whiwhi koe.)

Hokona: Ngohe kokonati Organic Kopari, $ 30, amazon.com

Lord Jones High CBD Formula Tinana Lotion

Kei roto i tenei hinu whakamahana te pata makuku shea (kia ora, nga waikawa ngako me nga huaora!) me te 100mg o te CBD e tika ana. He pai te hinu o te hinu CBD mo te kiri, na te mea ka ngohengohe, ka ngawari, ka tiakina te papa o waho, e kii ana a Takuta Zeichner. "Kei a ia ano nga taonga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakamaarama me te whakamaarama i te kiri, he pai i muri i te ra i te ra," ka tapiritia e ia. Ahakoa he iti ake te utu, neke atu i te 15,000 nga kaihoko Sephora e "aroha" ana, na reira me utu.

Hokona: Lord Jones High CBD Formula Body Lotion, $40, sephora.com

Pepe a Burt's Aloe me te hinu kokonati i muri o te Sun Soother

He mea hanga ki te hinu kokonati anti-inflammatory me te aloe vera, he pai ake tenei hua i roto i te ahiahi i te whero me te whakamaarama i te kiri i muri i te paheketanga o te ra, e kore ai e pai, e whakapouri hoki, e ai ki a Takuta Nazarian. He pai ano: Neke atu i te 900 nga kaiarotake e aroha ana ki a ia me te tuhi tonu kei te whakamarie me te kore hinuhinu.

Hokona: Pepe a Burt's Aloe me te hinu kokonati i muri o te Sun Soother, $ 8, $12, amazon.com

Arotake mo