He aha te wai o te Ingarihi me pehea te inu

Toka Te Manawa

• Hei aha ma
• Me pehea te tango
• Nga painga taha me nga whakahee

Ko te wai Ingarihi he rongoa rongoa, tae atu ki nga tangohanga o nga tipu rongoa, na te mea e kaha ana te whakahaere, ka mahi i runga i te mucosa o te punaha kai, e whakaohooho ana i te waihanga o te wai haumanu, e whakatairanga ana i te whakapainga ake o te mahi nakunaku me te kaha haere o te hiahia.

Ka kitea te wai Ingarihi i roto i nga toa kai hauora, i nga raakau rongoa ranei, engari, ahakoa kaore e tika kia tukuna he whakahaunga, he mea nui kia kaua e whakapaua kia kore he kaiarahi a te taakuta, na te mea ko te kohi o tenei hua i te rahinga nui me nga paanga o te taha, penei i te mate mahunga, whakapairuaki me te ahua o nga pire whero i runga i te kiri.

Hei aha ma

Ko te wai Ingarihi ko te tangohanga o etahi tipu rongoa, penei i te hinamona mai i Haina, hinamona kowhai, calumba, putiputi, kakaho, chamomile me gorse, he maha nga waahanga me nga hua hauora, e whakaatu ana i enei tohu e whai ake nei:

• Whakapai ake i te mahinga nakunaku;
• Whakapiki i te hiahia;
• Whakarei ake ai i te mahinga o te wai peku;
• He awhina ki te whakakore i nga homoni waihanga i te tinana;
• Hei awhina ki te whakakore i te taoke.

Hei taapiri, ko te wai Ingarihi e tino whakamahia ana hei kaihoroi uterine, hei awhina ki te horoi i te tinana me te kopu o nga matū e aukati ana kia aukati ranei i te haputanga, a ka taunakihia pea i te wa o te whanautanga i muri mai ranei o nga waahanga materoto, engari ko te whakamahinga o te wai Ingarihi mo tenei kaupapa me tohu e te taakuta.

Me pehea te tango

Ko te whakamahinga o te wai Ingarihi kia taunakitia e te taakuta, ana kia kotahi pea te kapu e tohua i mua o te kai, he rite ki te 30 mL. Ko te rahinga o te wai Ingarihi mo ia ra e 4 nga karahehe, he rite ki te 120 mL ia ra.

Nga painga taha me nga whakahee

Kaore te pepa o te kohinga e whakahua i nga paanga o te taha, engari i etahi keehi ka pa te mate urupare ki te rongoa me nga tohu o te whero, te mangumangu me nga pellets ma, whero ranei i runga i te kiri, no reira ka taunakihia kia tirohia wawe tonu te taakuta. Hei taapiri, ko te kohi o te wai Ingarihi i runga ake i te horopeta o te ra e manakohia ana, ka taea te whakapairuaki, te aitua, te ruaki, te rereketanga o te tirohanga, a, i etahi waa ka hemo.

Ko te whakamahinga o te wai Ingarihi kaore i te taunakihia i te wa e hapu ana, na te mea ko etahi tipu rongoa e hanga ana i tenei wai ka kaha te peke o te kopu, ka raru ki te haputanga.

Hei taapiri, he whakahē mo nga waahine e whangote ana, nga tamariki kei raro i te 12 tau, nga tuuroro me te mate haurangi, te waikawa puku nui rawa atu, gastritis, te mariao gastroduodenal, te mate puku o te puku, te mate o Crohn, te colitis ulcerative, te mate a Parkinson, nga tuuroro e pangia ana e te raru o te ate ranei puku me nga tuuroro he mate mate ki tetahi o nga waahanga o te ture.