Me pehea te whangai i te peepi: 0 ki te 12 marama

Toka Te Manawa

• Ahea ka tiimata te whakauru kai
• E hia nga kai ma te peepi?
• Me pehea te whakarite kai
• Me aha ina kaore te peepi e hiahia ki te kai
• Nga mea e kore e kainga e te peepi

Ka tiimata te whangai peepi ki te waiu u me te pounamu tae atu ki te 4-6 marama ka nui ake nga kai totika ka whakauruhia, penei i te porridges, purees me nga kai totoka. Mai i te 8 marama te pakeke, ka taea e te nuinga o nga peepi te kapo i nga kai ki o ratou ringaringa ka hoatu ki roto i o raatau mangai. Hei whakamutunga, i muri i nga tau 12, ka taea e raatau te kai i nga kai ano me era atu o te whanau, ka taea hoki te whakauru ki te teepu kai a te whanau.

E ono nga kai o te ra e hiahia ana te peepi: te parakuihi, te paramanawa o te ata, te tina, te paramanawa ahiahi, te tina me te hapa. Hei taapiri, ko etahi o nga peepi kei te hiahia ki te whangai i nga po i te wa kotahi te kai. Ka eke ana te peepi ki te 1 tau te pakeke, ko te parakuihi me te hapa hapa anake kei roto i te miraka me era atu kai me kai me nga kai totoka, kainga me te koko.

He mea nui kia tirohia mena kaore he waahanga kai ka mate i te ngau.6-7Nga miraka miraka koretake me te tiihi kuoro. Ko nga pihikete momo-Maria, hei pupuri ma te peepi ma o raatau ringaringa. Ka taea te whakauru i te Porridge: raihi, kānga, oata, parei, witi me te rai.Ka taea te whakarite Porridge me te miraka u, te miraka urutau ranei.7-8Me tiimata te whakahere i te kiko heihei heihei.Kaua e hoatu he kai whero. Kia ngohengohe, kia totoka-totoka ranei te kai.9-12Me tiimata te tuku ika me te hua manu katoa. Mai i konei ka taea e koe te kai raihi me nga pini, me te kai whero, i roto i nga waahanga iti kore.Whai i te kai hauora me te taurite, me nga momona me nga huka

He mahinga noa tenei mo te whangai tamaiti, ka taea hoki e te taote tamariki te urutau kia rite ki nga hiahia o ia tamaiti.

* * * Ko te whakaurutanga o nga kai whakaahuru penei i nga hua manu, peanuts, ika ranei, me tupu i waenga i te 4 me te 6 marama te pakeke, e ai ki te American Society of Pediatrics, na te kii a etahi e taea ai te whakaheke i te tuponotanga o te peepi ki te whakatipuranga kai. mate pāwera. Ka taea hoki te whai i tenei aratohu mo nga peepi me te hitori o te whanau o te mate pāwera me te / me te kaha o te eczema, heoi, me mahi i raro i te tirotiro a te pediatric.

He mea nui ki te karo i etahi kai i te tau tuatahi o te koiora ka mate pea i te paoa, penei i te pihikete, karepe, karepe, te kai pakeke, te ngaungau, nga monamona, nga hōtiti, te pīnati, te nati ranei, hei tauira.

Ahea ka tiimata te whakauru kai

Te tikanga, i waenga i te 4 me te 6 marama te pakeke, ka whakaatu te peepi i nga tohu tuatahi mo te rite ki te tiimata ki te kai, penei i te maataki me te aro ki te kai, te tarai ki te hopu kai, ki te tango ranei ki te waha. Hei taapiri, he mea nui kia timata ki te whangai i te wa ka taea e te peepi te noho ko ia anake, kia kore ai e mate te kowa.

Hei whakauru kai, kia kotahi te kai e hoatu ana i te wa kotahi, me etahi waahi mo etahi ra, kia kitea ai te manawanui me te whakaae, tirohia mena kua puta he mate pāwera, ruaki, korere ranei.

I roto i nga wiki tuatahi, e taunaki ana kia kaha te kuru i nga kai me te taumaha, kia haere whakamua te rite o nga kai, ka taea ana e te peepi te kai i nga waahanga o naianei me te kore o te moka.

E hia nga kai ma te peepi?

Ko te whakauru mai o nga kai me tiimata ma te punetēpu e 2 o te kai, ana, ka taunga, ka taea e te peepi te kai i te 3 punetēpu. Mena ka whakaae koe ki nga koko e 3, ka taea e koe te whakanui haere i te rahinga, ki te kore koe e whakaae, me wehe taua moni puta noa i te ra. Mai i te 6 ki te 8 marama, me tuku e koe he 2 ki te 3 kai i te ra, me te 1 ki te 2 paramanawa. Mai i te 8 marama ki mua, kia 2 ki te 3 nga kai me te 2 ki te 3 paramanawa.

Ko te nui o te kai me te maha o nga waa ka whakawhirinaki te peepi ki te nui o te Calories mai i ia kai, no reira he pai ke ki te whiwhi kaiarahi mai i te pediatrician, ki te kai totika ranei.

Kia mohio mena he ranea nga kai, he mea nui kia mohio nga maatua ki te tohu tohu hiakai, ngenge, ngata, whakamamae ranei, na te mea kua awhinahia e ratau te whakauru kai. Ko nga tohu nui ko:

• Hiakai: ngana ki te waiho kai ki roto i to waha me o ringaringa kia ngakaukore ranei ki te kore he kai;
• Mauruuru: tiimata te takaro ki te kai me te koko;
• He mauiui, he raru ranei: whakaitihia te reiti e ngau ai koe i to kai, ka ngana ranei ki te pupuri i nga kai.

Kaore te kopu i te puku nui rawa atu a he pono he nui ake te waatea o nga kai totoka i te ahua waipiro kotahi. No reira, kaua e ngakaukore nga maatua mena he ahua iti te kai o te peepi i te waa. Ko te mea nui kia kaua e tuku wawe, kaua hoki e akiaki i te peepi ki te kai, mena ka whakaatuhia e ia te aukati. Ko te rereketanga o nga kakara he mea nui kia ako te peepi ki te kai i nga mea katoa.

Me pehea te whakarite kai

E taunaki ana kia whakareri ke i nga kai a te peepi mai i te whanau. Ko te mea pai ko te kohua i te riki me te hinu hinu oriwa iti, ka tapiri ai i te wai me nga huawhenua (e 2, e 3 ranei te rereketanga mo ia hupa, puree ranei). Na me paraoa e koe nga mea katoa ki te marau ka waiho ki roto i te rerenga wai kore rawa, hei aukati i te peepi o te peepi. Ka taea tenei hei tauira mo te tina me te tina.

Mo nga paramanawa ka taea e koe te tuku miraka pē māori, kaore he huka, ka whakakiihia ki nga hua penupenu, penei i te panana, aporo heua ranei. Ko te porridge, ko te porridge ranei me whakarite kia rite ki nga tohutohu o te kohinga, na te mea me whakarite etahi ki te wai, me etahi atu me te miraka, ka taea he miraka u, he miraka urutau ranei, kia rite ki nga tau o te peepi.

Tirohia te tikanga BLW kia waiho noa to peepi e kai

Me aha ina kaore te peepi e hiahia ki te kai

I etahi wa kaore te peepi e hiahia ki te kai, he awangawanga me te awangawanga ki nga maatua me nga kaitiaki, engari tera ano etahi rautaki ka taea te pupuri i te kai hauora me te rereketanga mai i to tamarikitanga. Tirohia nga tohutohu o te riipene ataata e whai ake nei:

Nga mea e kore e kainga e te peepi

Kaua te peepi e kai i nga kai reka, i nga kai huka, i nga kai parai, houra me nga ranu raukikini i mua o te 1 tau te pakeke, na te mea ka raru enei mahi. No reira, ko etahi tauira o nga kai kaore te tamaiti e kai ko te miraka tiakarete, tiakarete, brigadeiro, coxinha, keke me te waipiro whakakii ranei, inu ngohengohe me te whakangao me te wai paura. Tirohia etahi atu tauira mo nga kai kaore e taea e te peepi te kai kia tae noa ki te 3 nga tau.