Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ataata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Toka Te Manawa

Ma te mohio he uaua taau hononga.

I roto i te hapori e tika ana te nuinga o tatou kia tika, he uaua pea ki te hoki whakamuri ki te patai mena he takakau koe, he totika ranei tetahi atu mea ranei.

Ko koe anake te tangata e mohio ana he aha te tikanga o to tikanga.

I tiimata katoa ma te moemoea taatai ​​- ko te tikanga o taku e kii nei he tikanga?

He maha o tatou e tipu ake ana ki te whakaaro he totika tatou ki te kimi, a muri ake nei, kaore.

I etahi wa, ka mohio taatau na te mea he moemoea taatai ​​taatau, he whakaaro taatai, he mea tino hihiko ranei ki nga taangata me taatau.

Heoi, kaore tetahi o aua mea - moemoea moepuku, whakaaro moepuku, tae atu ki nga kare a roto tino kaha - me "whakaatu" i to aronga.


Ko te moemoea moepuku mo tetahi o nga taane rite tonu ki a koe kaore i te mea ka takakau koe. Ko te moemoea moepuku mo tetahi atu o nga taipakeke rereke kaore e tika te whakatika.

He rereke nga momo whakaihiihi. Ka tae ana ki te ahunga whakamua, ko te tikanga ko te whakakitenga a te hunga whai koha (ko wai hoki to hiahia me te hiahia ki te hononga whaiipo) me te whakawai wahine (ko wai e hiahia ana koe ki te whakauru atu).

I etahi wa ka whakaipoipo taatau me te taatai ​​ki nga roopu o nga taangata. I etahi wa kaore matou.

Hei tauira, ka taea te whakaipoipo aroha ki nga taane engari ko te taatai ​​ki nga taane, nga waahine, me nga taangata kore. Ko tenei momo ahuatanga ka kiia he "takotoranga whakauru", "takotoranga whakawhiti" ranei - a he pai noa iho.

Maharahara ki tenei i a koe e whakaaro ana koe ki o kare a roto me te aroha.

Kei reira tetahi patapatai ka taea e au te tango?

Mena na Buzzfeed katoa nga whakautu! Heoi, kaore he whakamatautau hei awhina i a koe ki to whakaaro taatai.


Ana mena tera ano, ko wai ka kii ko wai ka tohu he takakau, he totika ranei?

Katoa nga tangata totika he motuhake. Katoa nga taangata takakau he ahurei. Ko ia tangata, o ia haerenga, he mea motuhake.

Kaore koe e hiahia ki te whakatutuki i etahi "paearu" kia ahei ai hei taangata, tika, takirua, aha atu ranei.

He ahuatanga tenei o to tuakiri, ehara i te tono mahi - a ka taea e koe te tohu me nga kupu e tau ana ki a koe!

Na me pehea taku mohio?

Kaore he huarahi "tika" ki te whakatau i to aronga. Heoi, he ruarua nei nga mea ka taea e koe te tirotiro i o kare a roto me te awhina i a koe ki te whakatau.

I runga ake i nga mea katoa, tukua kia rongo o whakaaro. He uaua ki te maarama ki o kare a-roto mena ka aro atu koe ki a raatau.

Ahakoa inaianei, he nui te whakama me te whakama o te takotoranga. Ko nga taangata e kore e totika, ka kaha ratou ki te peehi i o raatau kare a roto.

Kia maumahara, he tika to aronga, a he tika o kare a roto.

Akohia nga kupu rereke mo te takotoranga. Tirohia he aha te tikanga o a raatau, ka whakaaro mena ka aro atu tetahi ki a koe.


Whakaarohia te rangahau atu ma te panui i nga huinga, uru atu ki nga roopu tautoko a LGBTQIA +, me te ako mo enei hapori i runga ipurangi. Ma tenei ka pai ake to maarama ki nga kupu.

Mena ka tiimata ana koe ki te tohu me te whai waahi ka ahua rereke te whakaaro ki a koe, ka pai. He pai ki te whakaaro rereke me te whakarereke o to tuakiri.

Me pehea taku mohio ko taku kaupapa ko X?

He patai pai tena. Heoi, kaore he whakautu pai.

Ae, i etahi wa ka he te iwi ki ta ratou hianga. He maha nga taangata i whakaaro ko raatau tetahi mea mo te haurua tuatahi o to raatau koiora, ka kitea ehara i te mea pono.

Ka taea hoki te whakaaro he takakau koe ina tino bi koe, ki te whakaaro ranei he pai koe ina he taangata noa koe, hei tauira.

He pai noa atu te kii, "Aue, i he au mo tenei, a inaianei ka tino pai ahau ki te tohu ko X."

He mea nui kia maumahara ka rereke to takotoranga i roto i te waa. He waipuke te moepuku. Ko te takotoranga he waikore.

He maha nga taangata e kii ana he kotahi te tirohanga mo o ratau ao katoa, ko etahi e rereke ana i te haere o te waa. Ana ka pai!

Ka rereke to takotoranga, engari kaore e iti ake te mana o te waa, kaore hoki i te kii he he taanei koe.

Te vai ra anei te tahi mea e ‘faatupu ai i te hi’oraa?

He aha te hunga takakau? He aha etahi o nga tangata e totika ana? Kaore matou e mohio.

Ko etahi e whakaaro ana i whanau ratou penei, ko ta raatau aronga he waahanga noa iho na ratou.

Ko etahi e mohio ana kua rereke o raatau taangata me o raatau taatai ​​i roto i te waa. Kia maumahara ki ta maatau i kii ai mo te takotoranga he wai?

Ahakoa ko te takotoranga na te taiao, te poipoi, te ranunga ranei o te mea e rua kaore i tino whai kiko. He aha ko ko te mea nui ko te whakaae ki etahi atu peera tonu i a ratou, me tatou ano ki a tatou.

He aha te tikanga o taku hauora moepuku me taku whakatipuranga?

Ko te nuinga o nga maatauranga puremu i nga kura e aro nui ana ki te heterosexual me te cisgender (ara, kaua ko te transgender, te taatai ​​kore, te taangata ranei).

Ma tenei ka waiho te toenga o tatou ki waho.

He mea nui kia mohio koe ka taea e koe te pa atu i nga mate paanui (STI) ana, i etahi waa, ka hapu koe ahakoa te aha o to taera.

Ka taea e nga STI te whakawhiti i waenga i nga taangata ahakoa te ahua o o raatau taihemahema.

Ka taea e raatau te whakawhiti atu ki i te nono, pene, tara, me te mangai. Ka taea hoki e nga STI te hora haere puta noa i nga taonga taakaro me nga ringaringa kaore i horoia.

Kaore i te rahuitia te hapu mo nga taangata tika. Ka taea te mahi i nga wa e rua nga tangata whai hua e taatai-i-tara-wahine.

Na, mena ka taea e koe te hapu - ka whakapiki ranei i tetahi - tirohia nga whiringa whakawhanau.

He paatai ​​ano to? Tirohia ta maatau kaiarahi mo te taatai ​​pai ake.

Ka whakaaro pea koe ki te whakariterite i tetahi wa ki te taakuta hoa-LGBTIQA + hoa pai ki te korero mo to hauora moepuku.

Me korero atu au ki nga taangata?

Kaore koe e hiahia ki te korero ki tetahi atu mea kaore koe e hiahia.

Mena kaore koe e pai ki te korero mo taua mea, ka pai. Ko te kore e whakaatu i to whainga kaore koe e teka. Kaore koe e nama i aua korero ki tetahi atu.

He aha nga painga o tenei?

He pai te korero ki nga taangata, engari ko te pupuri i a raatau ka pai pea. Ko te mea katoa kei to ahuatanga ake.

I tetahi taha, ma te korero ki nga tangata ka pai ake pea to ahuatanga. He maha nga taangata kuia e rongo ana i te ahuru me te ahua herekore ka puta mai ana. Ko te "puta" ka awhina i a koe ki te rapu i tetahi hapori LGBTQIA + ka awhina i a koe.

I tetahi atu, ko te puta mai kaore i te wa katoa i te ahuru. Homophobia - me etahi atu momo whakahirahira - kei te ora, kei te ora. Ko nga taangata tuuturu kei te whakaaweehia i a raatau mahi, i o ratau hapori, tae atu ki o ratau whanau.

Na, i te wa e puta ana koe ka ahua koreutu, he pai ano kia ata haere, kia neke haere i taau ake tere.

Me pehea e taea ai e au te korero ki tetahi atu?

I etahi wa, he mea pai ake me tiimata ma te korero ki tetahi ka tino mohio koe ka whakaae atu, penei i tetahi mema o te whanau whaawhaa, hoa ranei Mena e hiahia ana koe, ka taea e koe te tono kia noho mai ratau ki reira ka korero koe ki etahi atu.

Mena kaore koe i te pai ki te korero a-kanohi, ka taea e koe te korero atu ma te tuhi, waea, imeera, tuhi tuhi-a-ringa ranei. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe.

Mena kei te hiahia korero koe ki a raatau engari kei te kaha ki te whakaputa korero, akene ma te matakitaki i tetahi kiriata LGBTQIA + me te whakaputa korero ranei mo tetahi rongonui rongonui. Ma tenei ka awhina koe ki te wehe i roto i nga korero.

Akene he pai ki a koe te tiimata me penei:

  • "I muri i taku whakaaro nui, kua mohio ahau he takakau ahau. Ko te tikanga kua rata ahau ki nga taane. "
  • "I te mea he mea nui koe ki ahau, kei te hiahia ahau ki te whakaatu ki a koe he wahine takirua ahau. Ka tino koa ahau ki to tautoko. "
  • "I mahara au he tino moemoeke ahau, na te mea he tangata rata ahau ki nga taane ahakoa ko wai."

Ka taea e koe te whakamutu i nga korerorero ma te tono mo to tautoko ka arahi ki a raatau ki tetahi aratohu rauemi, akene kei te ipurangi, mena e hiahia ana raatau.

He nui nga rauemi kei reira mo nga taangata e hiahia ana ki te tautoko i o raatau hoa rangatira me o ratau whanau.

Tukuna kia mohio raatau mena kei te whakaaro koe ki a raatau ki te whakaputa i enei purongo ki etahi atu kaore ranei.

Me aha ahau ki te kore e pai?

I etahi wa ko nga taangata e kii ana koe kaore e aro ki taau e hiahia ana.

Ka waihohia e raatau taau i korero ai, ka kata ai ranei hei whakakatanga. Ko etahi taangata ka tarai ki te whakapae ki a koe he tika taau, ki te kii ranei kei te pohehe noa koe.

Mena ka pa ana tenei, he maha nga mea ka taea e koe:

  • Karapotia koe e te hunga tautoko. Ahakoa ko te LGBTQIA + nga taangata kua tutaki koe ki te ipurangi, ki te kanohi ranei, ki o hoa, ki te whakaae ranei ki nga mema o te whanau, ngana ki te noho wa ki a raatau ka korero ki a raatau mo tenei ahuatanga.
  • Kia maumahara kaore koe i te he. Kaore he mea kino ki a koe ko to huarahi ranei. Kotahi noa te he kei konei ko te manawanui.
  • Ki te hiahia koe, hoatu ki a raatau he waahi hei whakapai ake i o raatau urupare. Na tenei, ko taku korero kua mohio pea raatau he kino ta raatau urupare tuatahi. Tukuna he korero ki a raatau kia mohio ratou kei te pai koe ki te korero i a ratau kua wa ki te whakahaere i o korero.

Ehara i te mea ngawari ki te mahi ki nga hoa aroha kaore e whakaae ki to taunga, engari he mea nui kia mahara he maha nga taangata kei reira e aroha ana, e manako ana ki a koe.

Mena kei roto koe i tetahi ahuatanga morearea - hei tauira, mena ka peia koe mai i to kaainga mena ka whakawehi nga tangata e noho ana koe - ngana ki te kimi i tetahi rerenga LGBTQIA + i to rohe, whakaritea ranei kia noho koe me to hoa tautoko mo tetahi wa .

Mena he taiohi koe e hiahia awhina ana, whakapā atu ki Te Kaupapa Trevor i te 866-488-7386. Ka tohaina e raatau te awhina me te tautoko mo nga taangata kei te raru, kei te hiahia ranei ki te whakamomori, mo nga taangata ranei e hiahia noa ana ki tetahi korero me te korero.

Kei hea e kitea ai e au he tautoko?

Whakaarohia te hono atu ki roto i nga roopu-a-kanohi kia tutaki ai koe ki te hunga kanohi-kanohi. Hono atu ki tetahi roopu LGBTQIA + i to kura, i to koroni ranei, me te rapu hui mo nga LGBTQIA + tangata o to rohe.

Ka kitea hoki e koe te tautoko aipurangi:

  • Hono atu ki nga roopu Facebook, tohatoha korero, me nga huihuinga aipurangi mo te hunga LGBTQIA +.
  • Kei te Kaupapa Trevor te maha o nga raina hotaa me nga rauemi mo te hunga hiahia.
  • Kua whakahiatohia e te Ariki nga rauemi mo te hauora LGBTQIA +.
  • He maha nga tuhinga a te papaanga Avisual Visibility and Education Network wiki e pa ana ki te moepuku me te takotoranga.

Ko te raina o raro

Kaore he huarahi maamaa, wairangi hoki ki te mohio ki to ritenga. He uaua pea, he uaua hoki te whakahaere o te wairua.

I te mutunga, ko te tangata anake ka tapa i to tuakiri ko koe anake. Ko koe anake te mana mo to ake tuakiri. Ahakoa he aha te tohu ka whiriwhiria e koe - ki te whakamahi koe i tetahi tapanga - me whakaute.

Kia maumahara he nui nga rauemi, whakahaere, takitahi hoki kei reira e hiahia ana ki te tautoko me te awhina i a koe. Ko taau noa he rapu me te toro atu ki waho.

Ko Sian Ferguson he kaituhi takirua me te etita i Cape Town, Awherika ki te Tonga. Ko ana tuhinga e pa ana ki nga take e pa ana ki te tika o te hapori, te tarukino me te hauora. Ka taea e koe te toro atu ki a ia i runga i Twitter.

Te Whiwhi Rongonui

Tohu, Tohu, me te Maimoatanga mo te MALS Artery Compression

Tohu, Tohu, me te Maimoatanga mo te MALS Artery Compression

Median arcuate ligament yndrome (MAL ) e pa ana ki te mamae o te puku i puta mai i te hononga ki te pehanga i te uaua me nga io e hono ana ki nga whekau nakunaku o te puku o to puku, penei i te puku m...
Pikitia Psoriasis

Pikitia Psoriasis

Ko te P oria i te ahua kiri tawhito e tohua ana e te kiri whero me etahi wa o te kiri.He rereketanga te ahua o te P oria i , mai i te waahi me te momo.I te nuinga o te waa, ko te p oria i he parahi, h...