Te Whakahau waikawa me to korokoro

Toka Te Manawa

• He aha te reflux waikawa?
• Me pehea te GERD ki te kino i te esophagus
• Nga raruraru mo te GERD kaore ano kia tukuna me te esophagitis
• Me pehea te kino o te korokoro i te reflux waikawa me te GERD
• Te aukati i nga kino kei te heke mai

Te waikawa waikawa me te aha e pa atu ai ki to korokoro

He mamae manawa, he waikawa waikawa ranei ka pa ki tetahi atu. Heoi, mena ka kite koe i te rua neke atu ranei i te wiki i te nuinga o nga wiki, ka raru pea koe mo nga raru ka pa ki te hauora o to korokoro.

Akohia nga raruraru o te mamae tonu o te ngakau me te pehea e taea ai e koe te tiaki i to korokoro mai i te kino.

He aha te reflux waikawa?

I te wa o te nakunaku, ka heke te kai ki roto i te huha (te ngongo kei muri o to korokoro) ma roto i te uaua, te takotoranga ranei e mohiotia ana ko te koorero raro (LES), tae atu ki te kopu.

Ka pa ana koe ki te mamae o te ngakau, te waikawa waikawa ranei, kei te okioki te LES, kei te whakatuwhera ranei, i te waa kaore e tika. Ma tenei ka ahei te waikawa mai i te kopu ki te piki ake ki roto ki te ngongo.

Ahakoa ko te nuinga ka pa ki te mamae o te manawa i roto i etahi wa, ko era e nui ake ana nga keehi ka mate pea ki te mate haukino koretake (GERD). I enei keehi, he mea nui ki te atawhai i te ahuatanga kia iti ake ai nga tohu mamae me te kore ahuru ka tiakina te kopu me te korokoro.

Me pehea te GERD ki te kino i te esophagus

Ko taua wera e kitea ana e koe me te mamae o te ngakau ko te waikawa kopu e kino ana ki te arai o te esophagus. Ka haere te waa, ko te waatea i te waikawa kopu ki te arai o te esophagus ka mate pea tetahi ahuatanga e mohiotia ana ko te esophagitis.

Ko te Esophagitis he mumura o te esophagus e ngoikore ana i nga whara penei i te horo o te whenua, te mariao, me te kiko o te kiri. Ko nga tohu o te esophagitis ka uru ki te mamae, te uaua ki te horomia, me te nui ake o te waikawa waikawa.

Ka taea e te taakuta te tohu i tenei ahuatanga me nga whakamatautau, tae atu ki te pito o runga me te koiora.

Ka tiimata tonu to taakuta ki te whakaora inā kua kitea kua pāngia koe e te mate koha, ina hoki ka kaha ake te mate o te ngongo.

Nga raruraru mo te GERD kaore ano kia tukuna me te esophagitis

Mena kaore i te whakahaerehia te tohu GERD me te tohu o te esophagitis, ka kaha pea te waikawa o te kopu ki te whakangaro i to esophagus. Ka haere te wa, ka kino tonu pea ka hua ake nga raru e whai ake nei:

• Te whāiti o te huha: Ka kiia tenei ko te taikaha o te esophageal ka mate pea i te kiko o te kiri i hua mai i te GERD, i nga pukupuku ranei. Ka raru pea koe ki te horomia, te kai ranei kia mau ki roto i to korokoro.
• Nga mowhiti o te ngongo: He mowhiti nei, he kotuiti ranei o te kopa rereke e hanga ana i nga waahanga o raro o te esophagus. Ko enei here o te kopa ka kikii pea i te kopapa ka mate ai te raru.
• Ko te koorero o Barrett: He ahuatanga tenei ka pakaru nga kiri i te uwhi o te huha mai i te waikawa kopu ka huri kia rite ki nga momo kaakahu i te puku iti. He ahuatanga onge tenei kaore pea koe e paku tohu, engari ka kaha ake to mate ki te mate pukupuku mate ngongo.

Ko enei mate e toru ka taea te karo ma te maimoatanga tika mo te mamae tonu o te manawa, o te GERD ranei.

Me pehea te kino o te korokoro i te reflux waikawa me te GERD

Hei taapiri ki te kino pea o te huha o raro, ko te mamae o te ngakau, o te GERD ranei ka pakaru pea i te korokoro o runga. Ka puta tenei mena ka puta te waikawa kopu ki tua o te korokoro o te ara o te ihu ranei. Ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te laryngopharyngeal reflux (LPR).

I etahi wa ka kiia a LPR he "reflux puku," na te mea kaore i te whakaatu i nga tohu e mohio ana te iwi. He mea nui kia tirotirohia nga tangata takitahi me te GERD mo te LPR ki te karo i nga korokoro, i te kino ranei o te reo. Ko nga tohu o te LPR tera pea e whai ake:

• whakakeke
• horoia korokoro ma'i
• te ahua o te "puranga" i roto i te korokoro
• mare maremare, mare ranei e whakaoho ana i a koe mai i to moe
• waahanga haukia
• "Rawness" i roto i te korokoro
• nga raru reo (ina koa ki nga kaiwaiata, ngaio reo ranei)

Te aukati i nga kino kei te heke mai

Ahakoa he aha te mamae o to manawa, te GERD, te LPR, he huinga ranei o enei, he mea nui ki te whakahaere i o tohu kia kore e raru to hauora. Korero ki to taakuta ka tarai i nga mea e whai ake nei:

• Me kai pinepine i nga kai iti ka iti ake to wa ki te ngau.
• A ape i te kai nui.
• Whakanuia te whakakori tinana mena he taumaha.
• Whakanuia te muka ki roto i o kai.
• Whakanuia nga hua me nga huawhenua i roto i o kai.
• Me noho tika mo te haora neke atu i muri i te kai.
• Kaua e kai i te 2 ki te 3 haora i mua o te moenga.
• Aukati i nga kai whakaohooho penei i nga mea momona-nui me te huka-nui, waipiro, kawhe, me te tiakarete.
• Kia mau ki te taumaha hauora.
• Kati te momi hikareti.
• Whakanuia te upoko o te moenga e ono inihi.