Nga rongoa mo te Ngakau Pouri: Ko nga Antidepressants e tino whakamahia ana
Toka Te Manawa
- Nga ingoa o te Antidepressants e whakamahia whaaia ana
- Me pehea te tango i te rongoa rongoa ma te kore e momona
- Me pehea te whiriwhiri i te rongoa antidepressant pai
- Me pehea te tango antidepressants
- Nga whiringa rongoa taiao
He rongoa rongoa rongoa mate rongoa pouri me etahi atu maauiui hinengaro me te whakapau kaha ki te punaha pukoro matua, e whakaatu ana i nga momo momo mahi.
Ka whakaatuhia enei rongoa mo te pouri pouri, pouri ranei, ka puta mai nga tohu penei i te pouri, te mamae, te rereketanga o te moe me te hiahia, te ngenge me te he, ka raru te oranga o te tangata. Kia maarama ake ai ki nga tohu, tirohia te ahua e kitea ai te pouri.
Nga ingoa o te Antidepressants e whakamahia whaaia ana
Ko nga antidepressants katoa ka mahi tika i runga i te punaha taiao, ka whakanui i nga neurotransmitters nui hei whakapai ake i te wairua. Heoi, ko enei raau taero kaore i te rite, kia maarama hoki te ahua o te mahi o te tinana, he aha nga paanga ka pa mai, he mea nui kia wehea ki roto i nga karaehe, kia rite ki ta raatau tikanga mahi.
| Tuhinga o mua | Sometahi matū hohe | Nga paanga o te taha |
| He aukati i te monoamine-kore e kowhiri (ADTs) | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Te hiamoe, te rohirohi, te mangai maroke, te kite korekore, te aueue, te wiri, te aukati, te koretake, te whakapairuaki, te ruaki, te waatea, te pupuhi, te werawera, te heke o te pehanga toto, te taumaha o te taumaha. |
| He kaitautoko tango hou i te serotonin (ISR) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Ko te mate pukupuku, te whakapairuaki, te rohirohi, te mate mahunga me te ohoroa, te hiamoe, te waatea, te waha maroke, nga mate ejaculation. |
| Serotonin me norepinephrine reuptake kaitautoko (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Ko te ohoroa, ko te ānini, ko te pōhēhē, ko te moe, ko te whakapairuaki, ko te waha maroke, ko te kōpeketanga, ko te nui o te werawera. |
| Serotonin ka whakahoki i nga aukati me nga kaiwhakarato ALFA-2 (IRSA) | Engarizodone, Trazodone | Ko te whakaipoipo, ko te mate mahunga, ko te koretake, ko te ngenge, ko te waha maroke me te whakapairuaki. |
| He aukati mo te whakahoki i te reopamine (ISRD) | Manaakitanga | Te ohoroa, te ānini, te waha maroke, te whakapairuaki me te ruaki. |
| ALFA-2 kaiwhakahau | Mirtazapine | Te whakanui i te taumaha me te hiaai, te hiamoe, te whakangahuru, te mate mahunga me te mangai maroke. |
| Nga aukati Monoaminoxidase (MAOI) | Tranylcypromine, Moclobemide | Pōuri, pāhoahoa, waha maroke, whakapairuaki, hiamoe. |
He mea nui kia maumahara ko nga awangawanga kaore e kitea i nga wa katoa ka rereke pea kia rite ki te horopeta me te tinana o te tangata. Me whakamahi noa nga antidepressants me te aratohu mai i te kaiwhakaako whanui, neurologist psychiatrist ranei.
Me pehea te tango i te rongoa rongoa ma te kore e momona
Kia kore ai e momona i te wa e rongoa ana koe me nga rongoa antidepressants, me kaha tonu te mahi a te tangata, me te whakakori tinana i ia ra, kia 3 ra ranei i te wiki. Ko te whakangungu i tetahi korikori e pai ana ki te tangata tetahi huarahi pai ki te whakatairanga i te whakaputa matū e harikoa ana.
Hei taapiri, he mea nui ki te kai i nga kai iti-pūngoi me te karo i nga mea momona o te huka me te momona, te kimi i tetahi atu puna ngahau kaore e uru ki te kai. Anei me penei te whakarite i te kai mate mate taimaha.
Me pehea te whiriwhiri i te rongoa antidepressant pai
Hei taapiri ki nga awangawanga me te huarahi o te mahi, ka tirohia hoki e te taakuta te hauora me te tau o te tangata me te whakamahi i etahi atu rongoa. Hei taapiri, me whakamohio atu hoki ki te taakuta nga mate katoa kei a ia.
Hei taapiri atu ki te rongoa rongoa rongoa, he mea nui ano hoki te psychotherapy ki te whakakapi i te maimoatanga.
Me pehea te tango antidepressants
He rereke te horopeta kia rite ki te rongoa antidepressant e whakamahia ana, i etahi waa ka tika kia tiimata te maimoatanga i te horopeta iti iho ka whakapiki ake i te waa, i etahi keehi kaore e tika tenei. Na, me korero tetahi ki te taakuta mo nga pota me te roa o te rongoa, kia kore ai e ruarua te tangata i te wa e tango ana.
Kia whiwhi ai i nga hua pai i te wa o te maimoatanga me nga rongoa antidepressants, me manawanui te tangata mena kaare e kitea e ia he awangawanga tonu. Ko te rongoa rongoa mate he wa roa ki te whai mana, a he wiki pea ka kitea te whai hua e hiahiatia ana. Hei taapiri, ko etahi awangawanga pea ka iti ake, ka ngaro ranei i nga waahanga maimoatanga.
He mea nui ano hoki kia kaua e mutu te maimoatanga me te kore korero ki te taakuta, te whakapiri atu ranei ki a koe mena kaore koe e pai ake i te waa, na te mea pea me huri ki tetahi atu rongoa rongoa mate. He mea tika ano hoki kia karo i te horomia o etahi atu raau taero me te inu waipiro ranei i tenei waahanga, na te mea ka raru te maimoatanga.
Nga whiringa rongoa taiao
Ko nga rongoa rongoa taiao kaore i te whakakapi i te rongoa me nga raau taero, engari, he pai tonu te waahanga hei awhina me te awhina ki te whakapai ake i nga tohu. Ko etahi waahanga ko:
- Kai i nga kai momona o te huaora B12, omega 3 me te tryptophan, kei roto i etahi o nga kai penei i te tiihi, peanuts, panana, haamana, tomati, pihini ranei, na te mea kua huri hei serotonin me etahi atu mea nui mo te punaha io. Tirohia te raarangi o nga kai whai hua i te tryptophan;
- Hikina ana te Ra, tata ki te 15 ki te 30 meneti i te ra, na te mea e whakaongaonga ana i te pikinga o te huaora D me te hanganga o te serotonin;
- Me whakakori tinana i ia wahe iti ake i te 3 wa i te wiki, ka awhina i te moe me te tuku i nga homoni penei i te serotonin me nga endorphins me te whakapai ake i te oranga. Ko te mahi roopu, hei takaro, tera pea ka nui ake nga painga, na te mea e whakatairanga ana i te noho tahi o te hapori;
Whakanohia nga waiaro pai i roto i to ao, hiahia i nga mahi o waho me te rapu huarahi hou kia pukumahi me te whakapiri atu ki nga taangata, penei i te whakauru ki tetahi akoranga, ki te whakaharatau ranei i tetahi kaupapa hou. hobbie, hei tauira, he waahanga nui hei whakatutuki i te tino rongoa o te pouri.
Nga Tuhinga Hou
Te mate Aicardi
