He aha te mea e tanu ana i nga waa katoa me nga aha hei mahi

Toka Te Manawa

• 1. Reflux Gastroesophageal
• 2. Hiatal hernia
• 3. Ko etahi momo kai
• 4. Ko te kaahi kukuti
• 5. Nga inu aerated me te rewena
• 6. Te manawanui o te Lactose
• 7. Aerophagia
• Me aha hei whakapai ake

Ko te pupuhi, e kiia ana ko te hauhanga, na te kohinga o te hau ki roto i te kopu, he tikanga maori ano hoki mo te tinana. Heoi, ka mau tonu te peera, he tohu pea mo tetahi ahuatanga ake penei i te horomia o te hau nui, ka tupu ka puta te manawa o te tangata i roto i tona mangai, ka korero i te wa e kai ana, ka ngau ia ki te nau i te kapia me te inu inu waro.

Ko etahi o nga mate ka arahi pea ki te ahua o te whitiki tonu penei i te reflux gastroesophageal, te kaahi kukuti me te hiya hiatal me, i enei keehi, ko etahi atu tohu penei i te mamae me te wera i te kopu me te whakaoho ano pea.

Te tikanga, ka taea te whakaheke i te maha o nga pungarehu me te rereketanga o nga tikanga, penei i te karo i nga inu waro, engari, ki te mau tonu tenei, mena ka puta ngatahi enei tohu me enei tanumanga, me toro atu ki tetahi kairangahau haurongo ki te tarai i nga putake me te tohu i te maimoatanga pai ake.

Ko etahi o nga mate me nga ahuatanga ka pa ki te tupono o te tanu i nga wa katoa, penei i te:

1. Reflux Gastroesophageal

Ko te reflux Gastroesophageal he mate ka puta ka hoki nga mea o te kopu ki te ngongo o te kopu me te waha, ka puta te mura o te ngakau, te mamae o te ngakau, te mamae o te pouaka me te reka o te kawa i te waha, na te waikawa o te wai pekitini. I te nuinga o nga wa, ko nga taangata e penei ana te ahua o te mate, he rerenga ano ta ratou, na te mea ko te neke o te puku o te puku ki roto i te kopu, ka whakaputahia te hau.

Me aha: he wai waikawa te wai kote kapi ka hoki ana ki te huha ka whara me nga maiao te mate, no reira ka puta enei tohu he mea nui kia toro atu ki tetahi kairangahau haurangi e ahei te tono i nga whakamatautau penei i te endoscopy digestive, phmetria ko te X-ray ranei. tohu i te maimoatanga ka uru pea ki nga raau taero e aukati ana i te mahi waikawa, nga rongoa hei awhina i te nekehanga kopu me nga kaitiaki kopu, hei tauira. Tirohia te korero me pehea te maimoatanga mo te reflux haurehu.

2. Hiatal hernia

Ko te hinia hiatal, ko te hiatus hernia ranei, ka puta he tohu penei i te mamae o te ngakau, te wera, te reka o te kawa i roto i te mangai me te peera i nga wa katoa, na te nui o te momona, te mare maoro, te korikori tinana ranei e kaha ai te kaha. Ko tenei ahuatanga ka tupu na te kaha o te tomokanga o te kopu, kia pai ai te hoki mai o te wai puku ki te pata, ka puta mai nga tohu.

Me aha: ko nga tohu o te hernia hiatal he rite tonu ki etahi atu o nga mate, no reira me toro atu ki te kairangahau haurongo ki te tirotiro i nga take na roto i nga whakamatautau me te taunaki i te maimoatanga, i roto i te nuinga o nga keehi, ko te whakamahi i nga rongoa hei whakaora i nga tohumate, hei antacids me te puku. nga kaitiaki, i etahi waa, kua tohua te pokanga whakarakei hernia. Tirohia etahi atu tohu o te hiia hiamoe me te aha te maimoatanga e tohua ana.

3. Ko etahi momo kai

Ko te whakauru o etahi kai ka pai ki te ahua o te peera tonu me te pupuhi, na te mea i te wa o te nakunaku, he nui te hau e puta ana i te puku me te puku. Ko etahi o enei kai he huawhenua, penei i te pi me te pi, he huawhenua matomato penei i te broccoli, kale me te kāpeti.

Ko te whakamahinga o nga monamona me te hinu ngaungau ka tau ano ki te ngau i te mea e horomia ana e te tangata te nui o te hau, i tua atu i te hua ake o te hua o te wai peku.

Me aha: ko nga taangata e raru ana na te mea he kaha te whitiki i a ratau me whakaiti i te kai kai na te kaha o te kai ki te whakaputa i te maha o nga haurehu, me te karo i te whakamahi o te ngaungau.

4. Ko te kaahi kukuti

Ko te kaahi kukuti, te maakuku puku ranei, tetahi momo patunga ka puea ake i te pakitara o roto o te kopu ka puta nga tohu penei i te mamae, te weranga, te whakapairuaki me te tino tanu. Ko tenei tu ahua o te mate na te kaha o te rongoa, penei i te rongoa anti-mumura me te patu paturopi, na te nui ranei o te kai o nga kai waikawa me te inu waipiro.

He rereke nga nekehanga o tenei mate, no reira ka puta nga tohu tuatahi he mea nui ki te uiui ki te kaitautoko kapo e ahei ana ki te taunaki i tetahi endoscopy kia kite kei te pangia e te kitakita. H. pylori etahi toto ranei kei roto i te kopu.

Me aha: hei whakaora i nga tohu o te kaahi kukuti e taunaki ana kia kai i te kai totika, e taunakihia ana e te kai totika, e momona ana i nga huawhenua, i nga hua, i te miraka paku me nga kiko hiroki, kaua hoki e nohopuku mo te wa roa kia kore ai e inu te kopu whara i te kopu. Ko te rongoa rongoa kua tohua e te taakuta, ana ko te whakamahi i nga raau taero e whakaiti ana i te waikawa puku.

5. Nga inu aerated me te rewena

Ko te inu i nga inu hukahuka me te kohuatia, penei i te houra me te pia, te nuinga me te awhina o te kakau kakau, ka kapi te kopu i te hau, ka pupuhi tonu. Ko enei inu he nui te huka me te hauhā i roto i a raatau, a, i te wa o te nakunaku, ka nui ake te hau i roto i te kopu na te nui o te huka ka mate pea te mate, penei i te mate huka.

Me aha: ko te kai waipiro maeneene kia karohia, i te mea ko tenei, ka taea te whakaiti i te tanu tonu me te whakaheke i te raru o etahi atu mate. Kia maarama ake he aha te kino o te houra ki to hauora.

6. Te manawanui o te Lactose

Ka puta te manawanui o te Lactose na te mea kaore e taea e te tinana te mimiti i te huka i roto i nga miraka me nga hua miraka, penei i te tiihi me te miraka. Ko te tikanga, ko nga tohu o tenei ahuatanga ka puta wawe mai i muri i te horomia o nga hua miraka a ka taea te peke o te puku, te pupuhi tonu, te pupuhi i te kopu me te puku.

Hei whakaū i te tohu mate, me toro atu ki te kairangahau haurangi e whakahau ana i te toto, i te turanga, i te ultrasound, i roto ranei i nga keehi tino kino, te koiora puku.

I te miraka, ko tetahi atu take pea ko te uaua ki te ngongo kikii, he puhinu kei roto i te miraka me nga hua miraka.

Me aha: i muri i te whakamatau i te tohu mate, ka tohu pea te taakuta i te whakamahinga o nga rongoa i runga i te haepapa lactase me te taunaki i te whaiwhai atu me te kai totika, maana e whakatuu te kai me nga kai ka taea te whakakapi i nga hua kei roto te miraka. Tirohia etahi atu korero mo nga kai me kai i te koretake o te lactose.

7. Aerophagia

Ko te Aerophagia te mahi ki te horomia te hau, a ka tupu tenei i te wa e kai ana i te kai, i te wa e korero ana, i te manawa ranei e uru ana te manawa ki roto i te waha. Ko te hunaraa tuuturu ka pa mai ka nui rawa atu te tikanga o tenei, na te whakamahi o ngaungau, nga waatea niho kaore i pai te whakatika, i te wa ranei e piri ana te ihu mo te wa roa.

Hei taapiri, ko nga taangata e kai tere ana, e raru ana ranei ki te hauora e whakapoke ana i te manawa, penei i te kiko i te ihu, ka horomia ano he hau nui atu i te waa noa. Tirohia nga korero mo nga take o te kai i te ihu, me te aha te maimoatanga.

Me aha: he mea nui kia kitea te take o te aerophagia, ana i etahi keehi, ko nga huihuinga whakamaimoa korero ka taea te tohu kia pai ake ai te manawa me te horomia o nga nekehanga, hei tauira.

Me aha hei whakapai ake

Ko te nuinga o te hunga e mau tonu ana ki te tanu kaore e pa ki tetahi mate hauora, ana, i enei ahuatanga, me whakarereke etahi tikanga penei i te karo i te ngaungau, te korero me te waha tonu, te inu waipiro ranei. Ko etahi rongoa kaainga ka awhina i te whakaheke i tenei tohu, penei i te tii maia. Tirohia etahi atu rongoa kaainga ka taea te whakamahi hei whakaiti i te hunutanga.

Me maataki ano i te riipene ataata e whai ake nei me te tirotiro i nga tohutohu hei whakamutu i te tanumaru tonu:

Heoi, i te wa e haere tahi ana tenei tohu me te mamae i roto i te kopu, te mura o te ngakau, te mamae o te ngakau, te whakapairuaki me te ruaki, me toro atu ki te kaitautoko hau hei tohu i te rongoa e tika ana. Ano hoki, mena ka tapiri ki te tanu haere tonu, he toto to te tangata i roto i te tuumutu, te ngaro o te taumaha kore me te kirika, e taunaki ana kia tere wawe te tirotiro i nga rongoa, na te mea he tohu ke no etahi atu mate.