I hoatu e Ashton Kutcher ki a Mila Kunis he roera pahuka i wiri—a ka ruru pea tana ao.

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kātahi ka huri a Mila Kunis ki te 32 tau, ā, ko tana hubba-hubby Ashton Kutcher i whakanui i te kaupapa ma te whakawhiwhi ki a ia ... he taonga motuhake. Ka wiriwiri. Ka mirimiri. Ka hurihia. Ae, ko he roera pahuka e wiri ana. (Duh-he aha to whakaaro ka korero matou?)

Ko te taputapu omaoma iti, e whakamahia ana mo te mahi i nga kinks i roto i nga uaua uaua, kua tino ara ake ki te ao. A ehara ko Kunis anake te mea i harikoa ki te taputapu omaoma hangarau-nui. Ko te putanga a Kutcher i whakawhiwhia ki a ia, ko te HyperIce Vyper ($ 200; hyperice.com), he whetu e 4,5 kei runga i nga arotake a Amazon, me nga kaihoko makona i kii i whakangaueuehia to ao-te ao omaoma, ahakoa ra. (Ko te HyperIce tetahi o nga tauira e rongonui ana, engari ki te hiahia koe ki te wheako i te koa i te utu iti, ka iti ake te putanga o te BodyForm ($ 70; brookstone.com).) (Na tirohia te New Wave of Foam Rollers. )

I te titiro tuatahi, he rite tonu te ahua ki te roera pahuka ka kitea e koe i roto i te wahanga totoro i to whare takaro o to rohe. Engari ko te Vyper he motuka kei roto me te maha o nga whiringa wiri. E ai ki te kaihanga, ko te mahi wiriwiri ka kaha ake te huri o te pahuka i ta tatou e mohio ana, e aroha ana (he aroha ki te kino ranei), ka awhina ki te tuku i nga uaua uaua kia tere ake, ka pakaru i te kiri nawe, ka tere ake te whakaora i muri i te mahi uaua. E ai ki nga kaiarotake, he penei katoa, me te bonus taapiri "kia rite o kanohi ki te wiri i o raatau turanga." Te ahua nei he wa ngahau kei mua i a Kunis! (Ka taea e koe te whakamahi mo enei Whakangungu Papa Haurau e 4 e Tahu ana i te Ngako me te Whakaheke i te Cellulite.)

Engari ahakoa he aha te mahi, he pai te ahua. I korero tetahi kinesiologist i tino miharo ia mai i te tirohanga whaiaro me te taha ngaio, ka tuhi, "Ko te wa me te raruraru he aha ahau i kino ai ki te huri i te pahuka, ahakoa te nui o tana mahi hei tiaki i ahau i te whara. nga waahi kaore nei i te mamae, i te mamae ranei. Ko aku mamae mamae kua ngaro. "

Ko ta maatau arotake tino pai, ko tera te whakatau ko tera pea "he maha nga whare moenga auaha kaore i tua atu i te mirimiri. Ko te kii noa." Aroha ana matou ki tetahi taputapu omaoma maha-mahi! (Psst: Kia pai to ra whanau, Mila!)

Arotake mo