Patai ki te Tohunga: Pehea te hono o te Momo Mate 2 me te Hauora Ngakau

Toka Te Manawa

• 1. He aha te hononga o te momo mate huka 2 me te hauora manawa?
• 2. He aha nga huarahi hei mahi maaku kia kore e raru o te mate huka momo 2?
• 3. He aha etahi atu take i tino mate au mo te mate ngakau?
• 4. Ka tirotirohia e te taakuta taku raru mo te mate ngakau, a ka hia nga wa ka hiahia ahau kia kite i tetahi?
• 5. He aha nga whakamatautau ka whakamahia e nga taote ki te tirotiro i taku hauora ngakau?
• 6. Me pehea e heke ai taku toto ki te mate huka?
• 7. Me pehea e taea ai e au te heke iho i taku huka me te mate huka?
• 8. Kei konaa nga rongoa hei tiaki i taku ngakau?
• 9. He tohu whakatūpato kei te pāngia e au te mate manawa?

1. He aha te hononga o te momo mate huka 2 me te hauora manawa?

Ko te hononga i waenga i te momo mate huka 2 me te hauora o te manawa e rua nga waahanga.

Tuatahi, ko te momo mate huka 2 e pa ana ki nga take morearea o te mate pukupuku. Kei roto i tenei ko te toto toto nui, te nui o te cholesterol, me te momona.

Tuarua, ko te mate huka ake ka piki ake te mate o te ngakau. Ko te mate mate pukupuku atherosclerotic te tino mate mo te hunga mate huka. Kei roto i tenei ko nga whakaeke ngakau, whiu, me nga mate pukupuku a puta noa.

Ko te ngoikoretanga o te ngakau ka kitea i nga wa katoa e noho ana te mate huka.

Ka taea e koe te whakamatautau i te tatauranga a te College of Cardiology o Amerika kia whakatau i te 10 tau pea te mate ngakau.

2. He aha nga huarahi hei mahi maaku kia kore e raru o te mate huka momo 2?

Ko te mate huka momo 2 e pa ana ki nga raruraru microvascular me macrovascular.

Ko nga raruraru Microvascular ka uru ki te pakaru o nga oko toto iti. Kei roto hoki:

• retinopathy mate huka, ko te mea e he ki te kanohi
• nephropathy, he kino ki nga whatukuhu
• neuropathy, he kino ki nga io putaoro

Ko nga raru o te mate kino kei te pakaru o te toto toto nui. Ma enei ka nui ake te raru o te mate ngakau, te whiu, me te mate pukupuku a puta noa.

Ko te whakahaere i o taumata huka toto ka iti ake te tuponotanga ki te raruraru microvascular. Ko nga whaainga huka toto kei i to reanga me nga mate. Ko te nuinga o te iwi me pupuri i te taumata huka toto 80 ki te 130 mg / dL nohopuku, kei raro i te 160 mg / dL i te rua haora i muri o te kai, me te A1C iti iho i te 7.

Ka taea e koe te whakaheke i to raru o te mate macrovascular ma te whakahaere i to homa, te toto toto, me te mate huka. Ka taea pea e to taakuta te taunaki i te ahipirini me nga whakarereketanga o te noho, penei i te whakamutu i te momi hikareti.

3. He aha etahi atu take i tino mate au mo te mate ngakau?

Hei taapiri ki te mate huka momo 2, ko nga raru morearea mo te mate ngakau ko:

• tau
• momi hikareti
• hitori o te whanau raruraru ngakau
• toto toto tiketike
• kolesterol teitei
• mōmona
• te nui o te albumin, he pūmua kei roto i to mimi
• mate whatukuhu mau

Kaore e taea e koe te whakarereke i etahi ahuatanga morearea, penei i te hitori o to whanau, engari ko etahi e rongoa ana.

4. Ka tirotirohia e te taakuta taku raru mo te mate ngakau, a ka hia nga wa ka hiahia ahau kia kite i tetahi?

Mena kua taatatia koe ki te mate huka momo 2, ko to taakuta tiaki tuatahi te tangata hei awhina i a koe ki te whakahaere i to mate huka me nga morearea morearea ngakau. Akene me toro atu koe ki tetahi endocrinologist mo te whakahaere uaua ake o te mate huka.

He rerekee te haeretanga o nga haerenga a te taote mai i tena tangata ki tena tangata. Ano, he mea pai kia tirohia i te iti rawa i te rua wa i te tau mena kei te pai to mana. Mena he uaua ake to mate huka, me toro e koe ki to taakuta tata ki te wha wa ia tau.

Mena kei te whakapaehia e to taakuta te mate o te ngakau, me tuku koe ki tetahi tohunga tarai mate pukupuku mo te whakamatautau motuhake ake.

5. He aha nga whakamatautau ka whakamahia e nga taote ki te tirotiro i taku hauora ngakau?

Ka tirotirohia e to taakuta nga take morearea o te mate pukupuku na roto i to hitori o te hauora, te whakamatautau tinana, nga whakamatautau taiwhanga, me te electrocardiogram (EKG).

Mena he rereke o tohu me te okiokinga EKG, ko etahi atu whakamatautau ka uru atu ki te whakamatautau ahotea, echocardiogram, me te angiography coronary. Mena kei te whakapaehia e to taakuta te mate ngongo parepare o te mate carotid ranei, ka whakamahia pea e ratou te ultrasound Doppler.

6. Me pehea e heke ai taku toto ki te mate huka?

Ko te toto toto teitei te mea morearea mo te ngakau me te mate whatukuhu, no reira he mea nui kia mau tonu. Te tikanga, ko te taumaha o te toto i raro i te 140/90 mo te nuinga o nga tangata. Ki etahi keehi, penei i nga taangata he mate whatukuhu, ngakau ranei, kei te tutuki maatau i raro i te 130/80 mena ka pai te whakatutuki i nga nama o raro.

Ko te whakaheke i to toto toto kei roto te rereketanga o te whakarereketanga o te noho me te rongoa. Mena ka whakaarohia he taumaha, he momona ranei, ka taunakitia te whakaheke taumaha.

Me whakarereke hoki a koe i to kai kai, penei i te whai i te kai DASH (Huarahi Kai ki te Aukati i te Taumaru) Ko tenei kai e hiahia ana kia iti ake i te 2.3 go te konutai i ia ra me te 8 ki te 10 nga tohunga hua me nga huawhenua i ia ra. Kei roto hoki nga hua miraka momona-momona.

Kia karohia e koe te nui o te inu waipiro me te whakapiki i o mahi mahi.

7. Me pehea e taea ai e au te heke iho i taku huka me te mate huka?

Ko to kai kai he mahi nui ki o taumata huka. Kia iti ake te momona me te momona e kainga ana e koe, kia nui ake to kai i nga kai waikawa omega-3 kai me te muka.E rua nga kai e pai ana mo te whakahaere i te cholesterol ko te kai DASH me te kai Mediterranean.

He mea pai kia whakapiki ake hoki i o mahi korikori tinana.

I te nuinga o nga wa, he maha nga taangata he mate huka momo 2 me tango i te raau rongoa statin hei whakaheke i te cholesterol. Ahakoa ko te cholesterol noa, ko enei raau taero kua whakaatuhia hei whakaheke i te raru o te ngakau.

Ko te momo me te kaha o te tarukino statin me nga uara o te cholesterol e whaaia ana i runga i nga waahanga maha. Kei roto i tenei ko to tau, koorero, me to tupono 10-tau pea ka pa mai koe ki te mate ngongo atherosclerotic. Mena he nui ake to morearea i te 20 ōrau, me kaha ake te maimoatanga.

8. Kei konaa nga rongoa hei tiaki i taku ngakau?

Ko te oranga o te ngakau-hauora he kai hauora, karo i te momi hikareti, me te whakakori tinana i nga wa katoa. Hei taapiri, ko nga take morearea katoa o te mate ngakau kia ngoikore. Kei roto hoki i te toto, te mate huka, me te cholesterol.

Ko te nuinga o te hunga mate huka momo 2 me mau ki te raau rongoa statin hei whakaiti i te tuponotanga o te coronary. Ko nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku ngakau, ki te hunga ranei e tupono ana ki te mate, kaatahi pea he kaitono mo te ahipirini, mo etahi atu kaihoko antiplatelet ranei. He rereke enei maimoatanga mai i tenei tangata ki tera tangata.

9. He tohu whakatūpato kei te pāngia e au te mate manawa?

Ko nga tohu whakatupato mo te puta mai o te mate Cardi Cardie ka uru pea ki:

• ohorere o te uma, o te ringa ranei
• poto o te manawa
• palpitations
• tohumate neurological
• pupuhi te waewae
• mamae kuao kau
• whanoke
• ngoikore

Heoi, i te aroaro o te mate huka, he wahangu te manawa i nga wa katoa. Hei tauira, ka kitea he aukati kei roto i nga uaua o te mate urutai kaore he mamae o te uma. E mohiotia ana tenei ko te ischemia puku.

Koinei te take o te korero kaha ki te whakautu i o mate morearea katoa he mea nui.

He taakuta a Tākuta Maria Prelipcean e tohunga ana ki te endocrinology. I tenei wa kei te mahi ia i te Southview Medical Group i Birmingham, Alabama, hei tohunga mo te endocrinologist. I te tau 1993, i puta mai a Tākuta Prelipcean mai i te Kura Medical a Carol Davila me tana tohu paerua rongoa. I te 2016 me te 2017, i tohua a Dr. Prelipcean tetahi o nga taote nui i Birmingham e te Maheni B-Metro. I ona wa waatea, he pai ki a ia te panui, te haerere me te noho taima me ana tamariki.