Tuhinga o mua

Toka Te Manawa

• Ahea ki te rapu awhina hauora
• Nga raruraru e raru ai te noho o te tangata
• Moe mai
• Te whakakori tinana
• Nga raruraru i roto i nga pakeke me nga tamariki
• Nga raru o te hauora
• Nga painga o te rongoa
• Whakahoutanga o Airway
• Whare Hauora
• Te whakaeke huango me te ngoikore o te manawa
• Othertahi atu take
• He aha i puta ai enei raru?
• Me aha koe mena he huangō koe

He aha te huangō?

Ko te Asthma te ahua o te manawa romahaki e puta ai te mumura me te kuiti o nga rererangi. Ka raru pea nga tohu penei:

• wheezing, he oro rite ki te whiowhio ana te manawa
• te uaua ki te manawa
• he ahua kiki i roto i to uma
• maremare

Ko te taumaha tohu he rereke i tetahi tangata ki tetahi tangata. I etahi wa ka pupuhi te huu me te mare ki te whakaeke i te mate huango, ka kino rawa atu nga tohu. Kaore he rongoa mo te mate huango, engari ka taea e te rongoa te awhina. He mea nui ki te atawhai wawe i te ahuatanga kia kore ai e raru nga mate o te hauora.

Ko enei raruraru he wa poto, penei i te whakaeke huango, te wa roa ranei, penei i te momona te pouri ranei. Panuihia kia mohio he aha nga raru ka taea e koe te karo ma te aro tika me te tiaki aukati.

Ahea ki te rapu awhina hauora

He mea nui kia mohio koe ki te wa e kite ai i te taakuta, mena he huangō koe. Ko te kaiwhakangungu huangō e whakapai ake ana i o tohu. Engari rapu tere atu ki te hauora mena kaore e pai ake o tohu tohu huangō i muri i te whakamahinga o te ngongo.

Rapua nga mate urupare mena kei a koe:

• tino uaua te manawa
• te mamae o te uma
• te uaua ki te hikoi, ki te korero ranei
• kara kikorangi ki te kiri

Whakaritehia he wa whakarite ki te taakuta ahakoa he tohu huango koe, kaore he mahi nui. Ka kino pea te huangō i roto i te roanga o te tau. Korero ki to taakuta mena ka piki ake te auau o tohumate ana me maha tonu te whakamahi i te kaiwhakawhana. Me whakatikatika to taakuta i to maimoatanga.

Nga raruraru e raru ai te noho o te tangata

Moe mai

Ko etahi taangata he mate huango to ratou nuinga o a raatau tohu i te po. Ka haere te roanga o te wa, ma tenei ka tino ngoikore ai te moe. Na te korenga o te moe i aukati i te kaha ki te mahi tika i te mahi me te kura. He morearea pea mena ka hiahia koe ki te taraiwa, ki te whakahaere miihini ranei.

Te whakakori tinana

Ka aukatihia pea e te mate huango etahi o nga taangata ki te uru ki nga mahi korikori hākinakina ranei. Ko te ngoikore o te korikori tinana ka piki ake ai to morearea:

• mate huka
• toto toto tiketike
• whakapiki taumaha
• pouri

Nga raruraru i roto i nga pakeke me nga tamariki

Ka wheako nga pakeke me nga tamariki i nga tohu mate huango me nga tohu rite. Engari ko nga raru e whanake ana ka rere ke te pa i runga i te tau.

Nga raru o te hauora

Ko te Asthma he wa roa ka mate pea i te mate e hiahiatia ana kia mau tonu te maimoatanga. Mena ka kore e rongoa, ka nui ake te raru mo nga painga mo te wa roa me nga raru nui. Ko enei hua-roa ka pa ki:

Nga painga o te rongoa

Ko etahi rongoa huango ka taea:

• tere haere te ngakau
• whakakeke
• te pehanga o te korokoro (he ngotangote i nga corticosteroids)
• nga mate rewena-a-waha (corticosteroids manawa)
• ohoroa (theophylline)
• reflux haurehu (theophylline)

Whakahoutanga o Airway

Mo etahi taangata, ko te mate huango ka pupuhi tonu i nga huarahi rererangi. Ma tenei ka hua ake nga rereketanga o nga hanganga o nga huarahi rererangi, te whakahou ranei i te huarahi rererangi. Ko te whakahoutanga o te Airway ko nga whakarereke katoa i nga waahanga hanganga me nga kopa i roto i te huarahi rerewhenua. Ko nga rereketanga o te huarahi rererangi ka arahi ki:

• ngaro o te mahi pūkahukahu
• mare maroke
• pakaruhanga pakitara ara
• te whakanui ake i te repe mucous me te huanui
• te whakanui ake i te toto i roto i nga huarahi

Whare Hauora

Ko te ripoata i te tau 2011 ko te nama huango mo te 1.3 orau o nga haerenga katoa a te U.S. Waimarie, tata ki te katoa i whakawhiwhia ki te maimoatanga ka ora mai i nga whakaeke kino rawa atu.

I te hohipera, ka tukuna pea ki a koe te oxygen na roto i te kopare kanohi, te ngongo nasal ranei. Ka hiahia pea koe ki te rongoa tere-mahi, ki te horopeta haurangi ranei. I nga wa kino, ka whakauruhia e te taakuta tetahi ngongo manawa ki roto i to ara rererangi kia mau tonu ai te rere o te hau ki roto o o pungarehu. Ka tirotirohia koe mo etahi haora tae atu ki te wa pumau.

Te whakaeke huango me te ngoikore o te manawa

Ko nga taangata he mate huango nui hoki te morearea mo te ngoikore o te manawa.Ka puta te rerenga manawa kaore i te nui te haerere o te hāora mai i ō pūkahukahu ki ō toto. He onge te mate huango e ora nei, engari ka kaha ake te tohu i nga ra maha. Patai atu ki to taakuta mo o whiringa maimoatanga me pehea te whakahaere i to mate, mena e whakapono ana koe he huango koe kei te morearea ki te ora.

Mena kaore e pai te whakaora i te manawa o te manawa, ka mate pea. Nga whakapae e iwa nga Amerikana e mate ana i te mate huangi ia ra. He maha ake i te 4,000 nga mate mate huango i te tau i Amerika. Engari ko te nuinga o enei mate ka aukatia me nga tohu tika me te atawhai ohorere.

Othertahi atu take

Ponia: Ka pa te mate huango ki nga ara rererangi me te manawa. Ka pa tenei ki te roa o te wa e ora ai koe i te mate pukupuku. Ma tenei mate e pupuhi ai nga puku. Ko nga tohu ko te uaua o te manawa, te kirika, te mamae o te uma, me te tere o te ngakau. Engari kaore te mate huango e whakanui i to mate mo te mate pukupuku.

He aha i puta ai enei raru?

He maha nga take i puea ai te mate huango. Ko nga kaiwhakawhiwhi o te mura i te nuinga o te wa ka nui te kaha ranei ki te pukuriri, ki nga mate pukupuku ranei, penei i te:

• hae
• puehu puehu
• ururua mōkai
• paowa hikareti
• horoi horoi whare

Hei taapiri, ko etahi ka kaha ki te mura haere i muri i te kori tinana. E mohiotia ana tenei ko te huangō-whakakotahihia te mate huango.

Nga take kare-a-roto me nga rongoa ka taea hoki te whakaputa i nga mate huango Ko te ahotea ko te awangawanga ranei ka kaha ki te kino ake i nga tohu huangō. Ka taea hoki e te rewharewha matao waikawa ranei te mahi. Ko etahi taangata ka pa ki nga tohu huango i muri i te tango i etahi rongoa, penei i te ahipirini, i te ibuprofen ranei.

Korero atu ki to taakuta kia mohio koe ki te mohio ki nga tohu o to tangata ake. Ma te mohio ki a raatau ka awhina koe ki te whakahaere i to mate huango. Kia mau ki te rekoata mo ia whakaekenga, kia mura ranei te ahua o te kaupapa.

Me aha koe mena he huangō koe

Ko te mate huango he tino mate, engari ma te tiaki tika, ka taea te noho ora, hauora hoki. Ma te maimoatanga e awhina i a koe ki te whakahaere me te whakahaere i o tohu. Ahakoa kaore e taea te aukati i te mate huango, ka taea e koe te aukati i te whakaeke huango.

I te mea ka taea e te korikori te whakapakari i o huhu, paatai ​​ki to taakuta nga waahanga pai mo te ahuru, me te whakanui haere i te kaha o o whakangungu. Kaua e whakaroa ki te rapu rongoa ohorere mena kaore e pai ake o tohu i muri i to whakamahinga i to kaiwhakangote.