Me pehea te mahi i te Mirimiri-Tino ki te Whakapai

Toka Te Manawa

• Me pehea te mahi i te mirimiri whakangahau
• Ka tohua ana

He pai te mirimiri-whaiaro ki te awhina i te awangawanga o ia ra me te aukati i te mamae o te kaki, hei tauira. Ka taea tenei mirimiri ki tetahi waahi ka 5 meneti pea te roa.

Ko te whakamaarama i te mirimiri-he pai ake ma te hunga e mahi ana i te wa roa ki te noho, i etahi waa ranei e pa ana ki nga taumahatanga, na te mea ka pai te noho.

Me pehea te mahi i te mirimiri whakangahau

Ko te whakamaarama i te mirimiri-a-tangata ka awhina i te whakaheke i nga uaua o te kakii me te whakaheke i te aukati, ka taea ma te whai i nga mahi i raro nei:

1. Noho i te tuuru, kati o kanohi ka tautoko i te tuaiwi katoa i te tuara o te tuuru ka waiho o ringaringa kia roa i o taha;
2. Tuhia he manawa hohonu kia 3 nga wa i te rarangi ka tuu to ringa matau ki runga i to pakihiwi maui ka kotia te rohe katoa mai i te kaki ki te pakihiwi e ngana ana ki te waatea. Tukuruatia ano nga tikanga i tera taha;
3. Tautokohia nga ringa e rua ki te korokoro me te kaki, ma o maihao ringaringa hoatu he mirimiri iti me te mea e patohia ana e koe te kaki o te kaki ka hoki ano ki te mirimiri mai i te kaki ki nga pakihiwi;
4. Whakanohia nga ringa e rua ki runga i to mahunga ka mirimiri i to upoko ki o matimati.

Ko te tikanga kia 5 meneti te roa o tenei mirimiri kia ea ai te painga, a ka taea i te kaainga, i te kura, i te mahi ranei.

Tirohia hoki te riipene ataata e whai ake nei me pehea te mahi i te mirimiri aihaki.

Ka tohua ana

Ko te mirimiri whakangahau ka taea te mahi i nga wa katoa, i nga waahi katoa, ko te nuinga o nga korero mo nga taangata e noho ana i tetahi waahanga pai mo a ratau ra e noho ana, i nga wa katoa ranei e pa ana ki nga taumahatanga, hei tauira.

Hei taapiri ki te whakangahuru i a koe ano-ki te mirimiri, he mea nui kia uru mai etahi atu waiaro hei awhina i a koe ki te waatea, penei i te whakaaroaro, te mirimiri me nga hinu nui me nga mahi whakakori tinana, hei tauira. Na, ka taea te whakaiti i te awangawanga me te awhina i te awangawanga o ia ra, me te awhina ki te waatea. Tirohia nga tikanga e 8 hei awhina i a koe ki te waatea.