E 6 Nga Ratonga Kaore I Kitea e koe Ka taea e Koe i Te Tohunga Tere

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Maimoatanga mo nga whara
• 2. Te whakaturanga tarukino me te waipiro
• Whakamatautau STD
• Tinana me te tirotiro hauora i ia ra
• Mate ārai mate
• Whakamatautau EKG
• Te tangohanga

Tirohanga

Mena kei te noho koe i te taha o te whare atawhai tere, ka toro atu koe ki tetahi kia rongoa mo te mate urinary tract, te mate taringa, te mate manawa o runga, te mamae o te manawa, te kiri o te kiri, me etahi atu raruraru hauora iti. He pai nga pokapu atawhai tere ina puta mai nga raru hauora i waho atu o nga haora o te mahi a to taakuta, ana ka tohua ranei to taakuta kaore e taea te whakarite waa.

Ko enei taakuta kaimahi nga taakuta, kaiawhina taakuta, me nga kaimahi tapuhi e pai ana ki te tohu me te hamani i nga momo ahuatanga. He maha tonu nga wa, ko te tiaki akiaki he iti ake te utu i te haerenga ki te ruuma whawhati tata.

Ko enei pokapu kei nga taone nui noa iho, engari ko etahi o nga tangata ka whakahawea pea ki nga momo ratonga e tukuna ana e ratou.

Anei te raarangi o nga ratonga e waatea ana i nga pokapu atawhai tere kia whakaarohia i te waa e hiahia ana koe ki te tiaki hauora.

Maimoatanga mo nga whara

Mena ka whara koe, ka taea pea e tetahi whare atawhai tere te awhina i a koe. Ko etahi pea ka whakaaro ko te ruuma ohorere te waahi pai rawa atu hei haere. Engari kei nga whare atawhai akiaki ano hoki nga taakuta e waatea ana ki te whakaora i etahi whara.

Ka taea e enei pokapu te awhina i nga waahanga iti (weronga), nga nekehanga, nga whatianga me nga mokowhiti. He maha nga pokapu tiaki akiaki kei a raatau nga taputapu ki te tango i nga hihi-X kia mohio ai nga taakuta te pakeke o to whara.

He rereke nga pokapu atawhai tere i to raatau kaha ki te whakahaere i nga momo whara, no reira ko te karanga tuatahi kia paatai ​​mo a raatau ratonga he pai. Ae ra, mena he whara tuwhera koe, he nui ranei te mamae, he mamae tonu, ko te ruuma ohorere te mea pai ake.

I runga i te whara, me whai tonu koe i te taakuta tuatahi mo te tiaki tonu.

2. Te whakaturanga tarukino me te waipiro

Mena kei te hiahia to kaitukumahi ki te tirotiro i te tarukino me te waipiro, ki te hiahia ranei koe ki te tarukino, ki te whakamatau waipiro ranei mo tetahi atu take, kaua koe e whakarite wa ki to taakuta auau, ki te toro atu ranei ki tetahi taiwhanga whakamatautau tarukino. He maha nga waahi atawhai tere ka whakaatuhia te whakaturanga tarukino me te waipiro. I te nuinga o enei ko te whakamatautau toto, o te mimi ranei. Akene ka waatea he whakamatautau huwhena, he whakamatautau makawe ranei. Tirohia atu ki to kaitukumahi, ki tetahi atu umanga ranei kia kite ko tehea momo whakamatautau ka whakaaehia e raatau.

He rereke te waa hurihanga mo nga kitenga. Whakapa atu ki to pokapu atawhai akiaki i to rohe ki te patai mo nga momo whakaaturanga e waatea ana, me nga korero mo te wa e tatari ana koe ki nga hua.

Whakamatautau STD

Mena ka whakaaro koe kua pa atu koe ki tetahi mate puremu (STD), mena kaore ano kia whakamatautauria koe mo tetahi wa, ko te whakamatautau ka taea te noho humarie a ka tiakina to hoa mai i te urunga. Engari kaore pea koe e rata ki te haere ki to taakuta i nga wa katoa mo te whakamatau.

Mena ka hiahia koe kia whakamatautauria koe i waho o te tari o to taakuta tuatahi, haere ki tetahi pokapu atawhai akiaki tata hei whakamatautau. Ko nga whakaaturanga STD ka uru mai he whakamatautau mo:

• HIV, AIDS ranei
• Chlamydia
• herpes taihemahema (mena he tohu koe)
• haehae
• syphilis
• ate kakā
• papillomavirus tangata (HPV)

He mea nui te whakamatautau auau ahakoa kaore o tohu. Ko etahi STD kaore he tohu i te timatanga, engari ka taea tonu te tuku i te mate ki tetahi atu. Te tikanga ka whiwhi hua koe i roto i te kotahi ki te rua ra.

Tinana me te tirotiro hauora i ia ra

Ka taea e koe te whakarite taima me to taakuta ina hiahia ana koe ki te tirotiro i to tinana, i etahi atu waahanga hauora ranei. Engari i te maha o nga tuuroro kei raro i te tiaki a to taakuta, he maha nga ra, wiki ranei ka tae ki te wa kua tae te wa o te huringa hauora.

Mena ka hiahia wawe koe i te taha tinana kaore e taea e to taakuta te whakauru atu ki a koe, ka taea e te pokapu atawhai tere te whakahaere i o tirotiro-a-tinana me etahi atu peera penei i nga momo hakinakina, nga whakamatautau haurangi, me nga whakamatautau u.

Ka taea hoki e enei whare te whakahaere i nga mahi taiwhanga ma te tirotiro i to cholesterol me te whakamatautau i te mate toto me te mate huka, me etahi atu whakamatautau kua tohua. Ma te tiaki tupato hoki e ahei te whakatutukitanga o nga whakamatautau o te hapu ki te kore koe e hiahia ki te whakauru i to taakuta i nga wa katoa.

Mate ārai mate

Mena kei te whiwhi koe i tetahi tinana tinana ia tau i te pokapu atawhai tere, paatai ​​mo te whakahou i o rongoā ārai mate. Ko nga mea e whakaekehia ana i roto i te atawhai tere ko te tetanus shot me te rewharewha rewharewha. Ka taea hoki e koe te kano kano mo te karawaka, mumps, rubella, me te mate pukupuku kakati. Ko enei werohanga he aarai mai i nga mate kino kino o te viral me te kitakita.

Whakamatautau EKG

Mena kua pa ki a koe te puhoretanga, te matapouri, te poto o te manawa, te mamae ranei o te uma, ka tono pea to taakuta auau ki te electrocardiogram (EKG) maau. Ko tenei whakamatautau ka tuhia nga mahi hiko o to ngakau ka awhina i to taakuta ki te whakatau (ki te whakakore ranei) i etahi o nga tohu o te ngakau-e tohu ana.

Kaore pea he miihini EKG kei to taakuta i to tari, na reira ka tukuna atu koe ki te hohipera, ki tetahi atu waahi kaainga ranei mo te whakamatautau. Tena ki te haere ki te hohipera, ka taea e koe te whakapiri atu ki tetahi pokapu atawhai akiaki kua kapi i to mahere inihua hauora kia kite mena kei te whakawhiwhia tenei waahanga ki tenei whare. Tirohia mēnā ka tukuna atu e te pokapu manaaki ru nga hua EKG ki to taakuta, ki te hoatu ranei e raatau ki a koe kia haria ki te tari o to taakuta.

Ahakoa ko etahi pokapu atawhai akiaki e whakaatu ana i nga whakamatautau EKG, kaua e haere ki te atawhai tere mena he ohorere te manawa o te mamae, kei te mamae ranei te mamae o te uma. Hei tohu tenei mo tetahi raru nui e mate ana me whakaora i te ruuma whawhati tata. Karangahia he motukaika mo te tiaki hauora tonu.

Te tangohanga

Ko nga pokapu atawhai tere ka taea te whakaora i te waa me te moni, a he maha nga waahi ka taea te whakaora i nga awangawanga iti mo te hauora, me te tuku i nga tini ratonga hauora.

He mea nui tonu te kaiwhakarato atawhai tuatahi, ina koa he raru to hauora e hiahia ana kia tiimata ia ra. Mena kei te whakamahi koe i tetahi pokapu atawhai tere, ma ratou e whakaatu nga hua o to haerenga ki to taakuta auau, ki te kawe mai ranei i nga otinga o te whakamatautau me o pepa ki to tono whai muri i te tari o to taakuta.

He rereke nga ratonga ma te pokapū. Na i mua i te peke i roto i to motuka me te taraiwa ki tetahi waahi, waea atu ki te paatai ​​mo nga whakamatautau e waatea ana, ka tirotirohia, me nga kano kano ārai mate.

Ko te moni ka whakapauhia e koe i te putea ka whakawhirinaki ki to mahere inihua hauora me te ahuatanga o to mate.