He Kaihautu Whanaungatanga ka taumaha i runga i te tautohetohe 'Spark' vs. 'Poaka Tirohanga'

Toka Te Manawa

• Arotake mo

"He maha rawa nga pouaka i taau ki ahau, a he tino harikoa ahau, a he tino pai ahau ki a koe, engari kei kona tenei koha e rapu ana ahau kaore au i te mohio mena kei reira ano."

Ka rongo tonu koe i nga kupu whakamataku na tetahi hoa pea? I te Mane instalment o Bachelor in Pararaiha, i maataki nga kaimatakitaki i te wa e kii ana te kaiwhakataetae a Jessenia Cruz i era kupu ki te wawata aroha ki a Ivan Hall. "No reira he aha te mea nui ake ki a koe, ko te korakora, ko nga pouaka ranei?" Ka patai a Hall ki a Cruz. Ko tana whakautu: "Ko te korakora ehara i te mea ka taea te akiaki." (Tirohia: Ko nga Akoranga 6 Whanaungatanga Ka taea e Koe mai i te 'Tohu Paetahi I Pararaiha')

I tua atu o te mirumiru ko Pararaiha, heoi, kei te miharo pea koe: ko tehea te mea nui ki te rapu hoa, "te tirotiro i nga pouaka", "te korakora?" He patai kua tae mai ki te tokomaha i roto i a raatau haerenga whakakitenga, a kaore pea i te rite ki te ahua takirua. Hei taatai, hononga, me te kaiwhakawhana hauora hinengaro - kaua e whakahua Paetahi aficionado - anei taku tango i tenei take.

Tuatahi, me korero tatou mo aua pouaka. Ka taea e ratou te tohu mo nga momo ahuatanga rereke e pa ana ki a koe me o whanaungatanga. Hei tauira, i te wahanga o te Mane o Bachelor In Pararaiha, te kaiwhakataetae a Joe Amabile i tohaina ki tana hiahia whaiwhakaaro, ki a Serena Pitt, i wehe raua ko tana kaumeahine o nga tau e rua, ko Kendall Long, na te mea i hiahia ia ki te noho tata ki nga hoa aroha i Chicago, engari he hiahia ano ia engari ki Los Angeles. Ko te maaramatanga tahi mo nga whiringa oranga nui ake, penei i te waahi ka puta nga pakiaka, he pouaka nui hei tirotiro, na te mea he mea nui mo te whanaungatanga harikoa me te hauora.

Ko etahi atu pouaka e hiahia ana te nuinga ki te tirotiro kia rite ki nga whakapono, nga whakaaro torangapu, nga putea, nga taangata, nga momo noho, me nga tamariki, me era atu. Koinei nga mea e kiia ana e etahi ko "te pai ki te pepa." Koina nga tino uara me nga huarahi e kite ana me te whakahaere i te ao. Hei tauira, ki te hiahia tetahi ki tetahi hoa rangatira, a kei te kuru i tenei wa ki tetahi tangata e pai ana ki te mahi i taua mahi i tona oranga katoa, tera pea he pouaka kaore i tirohia. Ko ia o enei pouaka he waahanga o te "painga katoa" e rapu ana koe. Kaore he taatai ​​pangarau e whakaatu ki a koe he aha era pouaka, he aha te tohu mo te pouaka kia tirohia, tae atu ki te maha o nga pouaka e tika ana kia tirotirohia kia whakaarohia ai e koe tetahi e pai ana ki te whakataetae - me whakatau e koe aua mea katoa. (Hono: He pehea te Mea Nui o te Whakakitenga i roto i te Whanaungatanga?)

A ka pehea te "korakora?" Ko te tikanga, ko tetahi atu tikanga mo te kii "matū" - otira matū moepuku, whaiāipo ranei. FYI, he maha nga momo matū ka taea e koe te wheako me nga taangata. Hei tauira, akene he pai taau auaha matū ki te tangata kotahi me te koromamao moepuku matū me tetahi atu. Ko te kupu matū he whakamaarama noa iho i te tauhohenga matū i roto i te roro e kii ana ki a koe: "Kia noho tatou ki te taha o tenei tangata."

He puiao ano kei muri i enei kare-a-roto. Ko te aroha whaiāipo me te ngākau nuitanga ka kitea te matū i te roro. Ka taea te wehe i te aroha Whawhai i roto i nga wahanga e toru: te hiahia, te kukume, me te taapiri, ana ko ia momo waahanga he momo homoni kua tukuna mai i te roro kia puta ai taua "waahanga", e ai ki te rangahau mai i te Whare Wananga o Rutgers.

Ko tewahanga hiahia Kei te tohuhia e te ira tangata me nga homoni uri estrogen me te testosterone. Ko tenei waahanga e akiakihia ana e te hiahia ki te whakamana i te taangata, me te kaupapa whanaketanga ki te whakaputa uri, e ai ki te rangahau. Ae ra, ko te hiahia ko te hiahia ki te taatai.

Ko te wāhanga attraction (whakaarohia ko te "waahanga honi"), ka whakakiia ki te dopamine (he neurotransmitter e pa ana ki te ahuareka), norepinephrine (he hoa neurotransmitter e awhina ana i te tinana ki te urupare ki te ahotea), me te serotonin (tetahi atu neurotransmitter e mohiotia ana mo te whakahaere i to ahua) . Koinei te waahanga ko te nuinga pea o nga taangata ka "kowhiri" tetahi hoa Bachelor In Pararaiha.

Ko te wāhanga āpitihanga he rereke nga matū kei roto i to roro atu i te kukume, ara ko te oxytocin (he taiaki me te neurotransmitter e mohiotia ana ko te "hormone here" ka puta mai e te hypothalamus ka tukuna i roto i nga pota nui i te wa e takoto ana) me te vasopressin (he taiaki ka piki ake i te wa e tino kaha ana. o te aroha).

Ko te kupu 'matū' e tino whakamarama ana i te tauhohenga matū i roto i te roro e kii atu ana ki a koe: 'Kia noho taima atu me tenei tangata.'

Na, ko nga matū e mau tonu ana i a koe i roto i te whanaungatanga mo te wa roa kaore he hononga ki nga matū e kukume ana i a koe ki to hoa i te tuatahi. Koinei te huarahi ngawari ki te korero. Ka taea e koe rehangaia nga kare o te hiahia me te kukume mo tetahi tangata whai muri ake nei i roto i te whanaungatanga - engari he mea uaua ki te hanga mena kaore ratou i reira. Ana koira te mura a enei Bachelor In Pararaiha kei te korero nga kaiwhakataetae. (Hono: Te Tuarua Paetahi Kei te kura te tini i te rama rama 101)

Na, ae, i tika a Cruz i tana kii kaore e taea te akiaki i te matū. Ko te mea ke, he kararehe uaua te tangata, no reira ka uaua haere te matū: Kaore e taea te akiaki i te matū, engari ka taea ki te mohio ka tipu noa te matū ki nga waahi kaore i mua. Kua aroha ano koe ki to hoa? Kaore i te rangona.

A, i runga i te taha, ko te matū anake e kore e ranea mo te hononga tautoko me te roa. Kia pai ai te whanaungatanga me te mauritau, me whai "whakawhanaungatanga ki te kainga," e ai ki te ariā mai i Te Gottman Institute, he whakahaere e mahi rangahau hononga.E whitu nga "paparanga" (te hanga mahere aroha, te mohio ranei tetahi ki tetahi, te whakaputa i te ngakaunui me te whakamoemiti, ka huri atu, ki te tautoko ranei ki tetahi hoa, te tirohanga pai, whakahaere i nga taupatupatu, kia tutuki ai nga moemoea o te ora, me te waihanga i nga tikanga kotahi), e rua nga "pakitara" (te pono me te whakawhirinaki). Ma te matū ka kaha te hono atu ki tetahi tangata, engari ki te kore he turanga hononga pakari, ka kore pea e ranea te korakora mo te wa roa, ka huri ranei ki te rohe paitini.

Ko te mea, he uaua ki te whakauru i enei mea katoa i te wa e whiriwhiri ana i tetahi hoa Pararaiha. I roto i tenei horopaki, te ahua nei ko te ngakau nui ka kaha ki te pupuri i tetahi hononga iti iho te mura e kaha ana ki te hanga. Me pehea? Ana, i runga i te whakaaturanga, me tere te whakatau a nga kaiwhakataetae ko wai ta ratou e hiahia ana. Ka taea pea te takai ki roto i te awhiowhio aroha, ka anga atu ki te ahi ahi atu i te hononga ka hohonu ake i te waa. (Hono: He Aha Te Tino Tikanga o te Whai Taiao Matapuna me tetahi)

Na i tika te whiriwhiri a Cruz i te Mane? Mena he mea kotahi ka taea e koe te tango mai i te matakitaki Bachelor In Pararaiha, ko te kore e taea e koe te whakatau mo tetahi atu he aha te whakatau pai, tika ranei.

Ka roa pea ka kite me pehea koe e hono atu ai ki tetahi. Ahakoa e toru hēkona (e ai ki etahi rangahau) e toru tau ranei, whakarongo ki to whakaaro me te mahi i nga mea e pai ana ki a koe.

Kotahi te mea hei tupato i a koe e ngana ana ki te kuhu ki to maarero, ahakoa, ko te whara kaore i tukuna. Ko nga whara kaore i mahia (he patunga hinengaro kaore ano kia whakatauhia mai i to wa o mua) ka kiia he "karekau o te kopu" he mohiotanga ranei. Kua waeahia to roro kia noho haumaru koe, a, i etahi wa ka pa ki nga mea e hiahia ana koe. Hei tauira, mena i pa he mate kino ki to whanaungatanga whakamutunga, ka raru to roro ki te aukati i a koe kia kore e hoki mai i tetahi ahuatanga pera - ka mutu pea ka raru to roro i te tupono o te whanaungatanga kia kaha to haumaru. Ka oti ana te whara kua tukatukahia, ka taea e koe te tango i nga wheako hou me te mohio me te hinengaro o te ao. (Tirohia: Me pehea te mahi i roto i nga aitua, E ai ki te Tohunga)

Na he aha te mea nui ake mo te hononga: pouaka taki, te mura ranei? Karekau he whakautu. Ka heke iho ki a koe ma te mohio ki a koe ano kia mohio koe he aha te ahua o te hiahia me te kukume i roto i to tinana - kaua e whakahua, ko nga ahuatanga me nga ahuatanga e tino hiahia ana koe i roto i te hoa. Me pai te ahua, me te pai, engari he kohinga kare-a-roto mai i te whakaihiihi ki te tino whakamataku i te wa kotahi. Ko te mohio ki a koe ano me te mea e hiahia ana koe, he maama ake ki te tohu i te wa e tirotirohia ana o pouaka, i te wa e kite ana koe i taua uira, me te mohio ano hoki e hia nga mea e hiahiatia ana e koe mo ia hononga ki te hononga.

Ko Rachel Wright, M.A., L.M.FT., (ko ia) he tohunga hinengaro whai raihana, he kaiwhakaako ira tangata me te tohunga whanaungatanga kei te taone nui o Niu Ioka. He kaikorero mohio ia, he kaitakawaenga roopu, he kaituhi hoki. Kua mahi tahi ia me nga mano tini tangata puta noa i te ao ki te awhina i a ratou kia iti ake te hamama me te wiri ake.

Arotake mo