7 Tohu Awhina mo te Manukanuka Kaukau Kaa E Noho Ana Koe me te Mate o Crohn

Toka Te Manawa

• 1. Tikina he Kaari Tono Wharepaku
• 2. Whakamahia te kaitohu kaitohu kaukau
• 3. Kapi te oro
• 4. Kawea he kete ohorere
• 5. Kohia te papa
• 6. Whakamaa
• 7. Whakapai i muri i a koe

Kaore he mea e pakaru i tetahi ra i nga kiriata, ka tere ranei ki te hokomaha tere atu i te mura o te mate Crohn. Ka peke te manawa, te mamae o te puku, me te hau, kaore ratou e tatari. Me maturuturu e koe nga mea katoa ka kitea he kaukau kaukau.

Mena he tangata koe e noho ana me te mate a Crohn, ko te whakaaro o te mate korere i roto i te wharepaku o te iwi, ka aarai pea i a koe ki te haere katoa ki waho. Engari me etahi rautaki awhina, ka taea e koe te patu i to manukanuka ka hoki ano ki te ao.

1. Tikina he Kaari Tono Wharepaku

He uaua ki te whakaaro i tetahi ahuatanga tino taumaha atu i te hiahia ki te whakamahi i te wharepaku me te kore e kitea he waahi mo te iwi. He maha nga kawanatanga, tae atu ki Colorado, Connecticut, Illinois, Ohio, Tennessee, me Texas, kua paahitia te Ture Uru Wharepaku, te Ture ranei a Ally. Ko tenei ture ka whakawhiwhia ki te hunga mate hauora te mana ki te whakamahi i nga whare horoi mo nga kaimahi mena kaore i te waatea nga wharepaku o te iwi.

Ko te Crohn's & Colitis Foundation e tuku ana ki ona mema he Kaari Tono Wharepaku, ka awhina i a koe ki te uru atu ki tetahi kaukau kaukau. Karangahia te 800-932-2423 mo etahi atu korero. Ka taea hoki e koe te tiki i tenei kaari ma te toro ki ta raatau papaanga.

2. Whakamahia te kaitohu kaitohu kaukau

Ka mataku koe kaore e kitea he kaukau i to waahi e haere ana koe? Kei kona tetahi taupānga. Mau, he torutoru. SitOrSquat, he mahinga i hangaia e Charmin, ka awhina i a koe ki te rapu i te wharepaku tata. Ka taea hoki e koe te whakatau i te kaukau, te panui ranei i etahi atu arotake a nga kaiwhakamahi mo nga rawa. Ko etahi atu taputapu rapu wharepaku ko te Scout Kaukau me te Tuwai.

3. Kapi te oro

Mena kei roto koe i te wharepaku whanui, i te whare ranei o to hoa, he uaua pea ki te huna i te oro o a koe mahi. Mena kei roto koe i te wharepaku takitahi, kotahi noa te tinihanga ko te ki te whakainu i te wai ki te takotoranga wai.

I roto i te wharepaku multiperson, ko te muffling i nga pupuhi-paku me nga pupuhi nui he uaua ake. Ka taea e koe te purei puoro i runga i to waea, ahakoa he nui ake te aro ki a koe. Ko tetahi tohu ko te whakatakoto i tetahi pepa pepa wharepaku ki roto i te peihana wharepaku i mua i to haerenga. Ka ngongo te pepa i etahi o nga oro. Ko tetahi atu mahinga ko te piu i te nuinga o te waa, ka iti ake hoki nga haunga.

4. Kawea he kete ohorere

Ma te tere o te ara ka taea e te hiahia o te haere ki te patu, me whakarite koe. Kawe i a koe ake pepa wharepaku ka horoi ina ka kore e tino pai te wharepaku tata. Ano hoki, mauria mai nga horoi mo te peepi hei horoi i nga marumaru, he peeke kirihou hei toha i nga taonga paru, me etahi atu kakahu ma.

5. Kohia te papa

Ko nga whakaeke a Crohn kaore i te kakara te kakara, ana mena kei te tata koe, ka uru pea o hoa tata ki te ihu mena kaore koe e tupato. Hei tiimatanga, piihia i te nuinga o te waa ki te tango i te putunga o te haunga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te rehu kakara pera i te Poo-Pourri. Hikihia ki roto i te wharepaku i mua i to haere ki te awhina i te kakara.

6. Whakamaa

Ko te mate o te mate pukupuku i roto i te kaukau kaukau he uaua pea, engari me whakamatau kia kite. Katoa nga poops - kei te mate a Crohn, kaore ranei. Ko te tuponotanga, ko te tangata e noho ana i to taha kua pa ki a ia ano te wheako na te paitini kai te paitini puku ranei. Kaore pea koe e whakawa i tetahi mo to mahi i a maatau katoa. Ana, ka tuponohia, kaore koe e kite i tetahi mai i taua kaukau kaukau a te iwi.

7. Whakapai i muri i a koe

Ka mutu ana koe, ka taea e koe te huna i nga taunakitanga katoa o te kaupapa ma te waiho i te kaukau ka kitea e koe. Whakapai i nga maramara huri noa i te nohoanga wharepaku, i te papa ranei, kia mahara kia uru katoa te pepa wharepaku ki roto i te peihana. Tukia kia rua kia tino heke nga mea katoa.