Nga painga mo te hauora Rosemary tea me pehea te mahi

Toka Te Manawa

• 1. Whakapai ake i te nakunaku
• 2. He rongoa rongoa tuuturu
• 3. He diuretic pai rawa atu
• 4. Whawhai i te ngenge o te hinengaro
• 5. Ka tiakina te hauora o te ate
• 6. Awhina ki te whakahaere i te mate huka
• 7. Whawhai i te mumura
• 8. Whakapai ake i te tohanga
• 9. He awhina ki te whawhai ki te mate pukupuku
• 10. Ka taea te awhina i te tipu o nga makawe
• Me pehea te mahi tii rosemary
• E hia te roa o to tii?
• He pai ake te whakamahi i nga rau maroke hou ranei?
• Ka taea te whakarite i te tii rosemary me te hinamona?
• Nga awangawanga ka taea
• Nga whakahee me te manaaki

Ko te tiana Rosemary e mohiotia ana mo tona kakara, kakara me te painga o te hauora penei i te whakapai ake i te nakunaku, te whakaora i te mamae o te mahunga me te aukati i te tino mauiui, me te whakatairanga i te tupu o nga makawe.

Ko tenei tipu, ko tona ingoa putaiaoRosmarinus officinalis, he nui i roto i nga waikawa flavonoid, terpenes me nga waikawa phenolic e whakarato ana i nga taonga antioxidant. Hei taapiri, ko te rosemary he antiseptic, depurative, antispasmodic, antibiotic me te diuretic.

Ko nga tino painga o te tiana rosemary ko:

1. Whakapai ake i te nakunaku

Ka taea te tango i te tii Rosemary i muri tonu o te tina, tina tina ranei, he pai ki te whakapai ake i te mahi nakunaku, me te awhina ki te whawhai ki te waikawa me te hinu hau Na, ka whakaitihia te rereketanga o te kopu me te kore hiahia.

2. He rongoa rongoa tuuturu

Na ona taonga rongoa, he mahi paturopi te rosemary, he kaha ake te kaha ki nga huakita Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica me Shigella sonnei, e pa ana ki te mate urinary, te ruaki me te korere.

Ahakoa tenei, he mea nui kia kaua e kapea te whakamahinga o nga rongoa e tohuhia ana e te taakuta, ahakoa he pai rawa atu kia tere ake te whakaora.

3. He diuretic pai rawa atu

Ko te tiana Rosemary he tino tiuretic maori, ka taea te whakamahi i nga kai hei whakaiti i te taumaha me te whawhai ki te pupuri i te wai i roto i te tinana. Ma tenei tii e whakanui te mahi mimi ma te whakaohooho i te tinana ki te whakakore i te wai whakaemi me te taoke, whakapai i te hauora.

4. Whawhai i te ngenge o te hinengaro

He maha nga rangahau i whakamatauhia te painga o te rosemary mo te mahi roro, no reira, he waahanga pai rawa atu mo nga wa o te ahotea penei i mua i nga whakamatautau i mua ranei i muri i muri ranei i nga huihuinga mahi, hei tauira

Hei taapiri, ko nga taonga o te rosemary ka whai kiko ano mo te whawhai ki te Alzheimer, te aukati i te ngaro o te maumahara, engari me rangahau ano kia whakamahia he rosemary ki te whakaputa rongoa ki a Alzheimer.

5. Ka tiakina te hauora o te ate

Ka taea e Rosemary te mahi ma te whakapai ake i te mahinga o te ate me te whakaheke i te mate mahaki e puea ake ana i muri i te inu i te inu waipiro, ki te kai nui ranei, ina koa ko nga kai whai kiko momona.

Heoi, kaua e kainga te tea rosemary mena ka mate te ate kaore he tohutohu na te taakuta, na te mea ahakoa te awe o te awhi ki te ate, kaore ano kia mohiotia he pehea te kaha o tenei tii ki enei mate.

6. Awhina ki te whakahaere i te mate huka

Ka awhina ano hoki te tii Rosemary ki te pupuri i te mate huka, na te mea ka whakaheke i te glucose me te whakanui i te insulin. Ko te kohi i tenei tii kaore i te whakakapi i te whakamahinga o nga rongoa e tohuhia ana e te taakuta me te mahinga kai tika, a me tango hei awhina ki te rongoa hauora me te kai totika.

7. Whawhai i te mumura

Ko te kohi i te tiana rosemary he pai ano hoki mo te whawhai ki te mumura me te whakamamae i te mamae, te pupuhi me te malaise. Na reira ka taea te awhina ki te whawhai ki te mumura i roto i te turi, te uaua o te mate toto me te ara ake o te puku, ara te mumura i roto i te kopu.

8. Whakapai ake i te tohanga

He paanga antiplatelet a Rosemary na reira he pai te whakamahi mo te hunga e raru rere ana, e okioki ana ranei mo etahi ra, na te mea ka pai ake te tohanga ka aukati i te hanga o te thrombi, ka aukati i te rere. No reira, ko tetahi o nga taunakitanga ko te kai i te ti i muri o te pokanga, hei tauira.

9. He awhina ki te whawhai ki te mate pukupuku

Ko etahi rangahau kararehe e whakaatu ana ka taea e te rosemary te whakaheke i te whanaketanga o nga pukupuku puku na te kaha o te mahi aukati, engari me rangahau ano kia kitea he pehea rawa te whakamahi o tenei tipu ki te whakaputa rongoa mate pukupuku.

10. Ka taea te awhina i te tipu o nga makawe

Hei taapiri ki enei mea katoa, ka taea te whakamahi i te tiana rosemary kaore he huka hei horoi i o makawe, na te mea ka whakapakari i nga makawe, ka whawhai ki te nui o te hinu, ka whawhai ki te wairangi. Hei taapiri, he awhina i te tipu o nga makawe, na te mea ka pai ake te tohanga o te tumuaki.

Me pehea te mahi tii rosemary

Kai whakauru

• 5 go rau Rosemary maroke;
• 150 ml o te wai kohua.

Te whakarite

Taapirihia te rosemary ki te wai kohua ka waiho kia 5 ki te 10 meneti te roa, kia pai te taupoki. Tapahia, tukua kia mahana, kia mau, kaore he mahi reka, kia 3 ki te 4 wa i te ra.

Hei taapiri mo te whakamahi i te tii, ka taea te whakamahi i te rosemary hei otaota kakara hei tunu kai, ka waatea ki te maroke, ki te hinu, ki te puka hou ranei. Ko te hinu nui ka whakamahia hei whakauru ki te wai kaukau, ki te mirimiri ranei i nga waahi mamae.

E hia te roa o to tii?

Kaore he waa whakarite mo te inu tii, engari ko te whakahau a te hunga rongoa rongoa kia inu mo te 3 marama pea, me mutu mo te 1 marama.

He pai ake te whakamahi i nga rau maroke hou ranei?

He pai ake te pai ki te whakamahi i nga rau hou, na te mea ko te kaha whakaora ka kitea i te nuinga o te hinu nui o te rosemary, he nui ake te kukume i nga rau hou i nga rau maroke.

Ka taea te whakarite i te tii rosemary me te hinamona?

Ae, kaore he whakapae mo te whakamahi i te hinamona me te rosemary hei whakarite ti. Kia pera, taapiri noa atu he rakau hinamona 1 ki te tunu tii taketake.

Nga awangawanga ka taea

Ko te tii Rosemary e kiia ana he tino haumaru, engari, ka pau i te nui rawa ka mate te whakapairuaki me te ruaki.

I nga wa o te hinu tuuturu, kaua e tukuna totika atu ki te kiri, na te mea ka pukuriri, haunga te kore e whakamahia i nga whara tuwhera. Hei taapiri, ka taea ano hoki te whakaoho i te mate epileptic ki nga taangata he mate ruriruri.

I te taha o te hunga toto toto toto me te inu rongoa, ma te tea rosemary e pehi ai te ngakau, i te wa e tango ana te tangata i te diuretics, tera pea kaore he toenga o nga hiko.

Nga whakahee me te manaaki

Kaua e kainga te tea Rosemary i te wa e hapu ana, kia whakangote koe me nga tamariki kei raro iho i te 5 nga tau. Ko nga taangata e pangia ana e te mate ate kaua hoki e kai i tenei tii, na te mea e whakatairanga ana i te putanga o te ate, ka mate pea nga tohu me nga mate.

Hei taapiri, ka taea te taunekeneke me etahi rongoa, penei i nga anticoagulants, diuretics, lithium me nga rongoa hei whakahaere i te toto, na reira, mena kei te whakamahia e te tangata tetahi o enei rongoa, he mea nui kia haere ki to taakuta i mua i te tango ti.

E ai ki etahi rangahau, ko te hinu rosemary, kei roto ano i te tii, ka taea te whakaoho i te whanaketanga o te parekura i roto i nga taangata raru, a, no reira, me aata tupato, i raro hoki i te kaiarahi a te taote, o te raukati ranei.