Nga painga tea Mint (me nga tohutao reka e 7)

Toka Te Manawa

• Hei aha te mint
• Tunu Mint Tea
• 1. Mint tea me te hinamona me te kanekane kia ngaro te taumaha
• 2. Tea mint noa mo te kirika
• 3. Mint tea mo te mamae o te kopu
• 4. Tea Peppermint mo te colic me te hau ranei
• 5. Peppermint tea hei whakapai ake i te nakunaku
• 6. Ma te tiini mint hei wewete i te phlegm
• 7. Ko te tiini miniti noa mo te mate korere
• Me pehea te whakato mint
• A, no te kore e tangohia

Ko te whakapai ake i te nakunaku me te whakaheke i te whakapairuaki etahi painga o te tiini miniti, ka taea te whakarite ma te whakamahi i te miniti noa, e mohiotia ana koMentha spicata me tetahi atu momo e mohiotia ana ko te peppermint raneiMentha piperita.

Ko te Mint he otaota kakara hei whakamahi i te tunu kai me nga mahi rongoa na te mea he mahi whakarakei, antispasmodic me te aphrodisiac, he tii pai hei tango i muri i te kai, na te mea ka awhina te kai. He mahi anti-parasite hoki a te Mint, ka awhina i a ia ki te whakaora i nga tohumate me te whawhai ki te mate pararau, penei i te amoebiasis me te giardiasis, hei tauira.

Hei aha te mint

He pai te tiini mint mo te whakaora i nga momo tuuturu hauora, penei i te:

• Te koretake o te nakunaku, te whakapairuaki, te ruaki ranei;
• Kolesterol teitei;
• Ānini;
• Tuhinga o mua;
• Te hingatanga o te ihu, te pata ranei, ina koa i te wa o te rewharewha makariri ranei me te mare;
• Te mamae o te kopu, mo te mahi anti-spasmodic;
• Korekore;
• Te mate toto me te toto;
• Trichomoniasis taihemahema;

Hei taapiri, ko tenei tipu rongoa hei awhina i te kutukutu.

Ka taea te whakamahi i te miihini ki etahi momo haunga i te tii, hei potae me te hinu, ki te tangohanga tipu maroke ranei i te ahua o te hinu nui mo te kiri aromatherapy ranei. He otaota kakara ano tenei e ngawari ana ki te kaainga i te ipu engari he iti te tiaki, he pai te whakakotahi ki te paināporo, ki te wai rēmana ranei, ki roto i nga inu, tae atu ki nga ranu mirakaimi i roto i nga rihi reka pera i te whakaranu, hei tauira. Tirohia te korero mo te mint.

Tirohia etahi atu painga o te mint i te riipene ataata e whai ake nei:

Tunu Mint Tea

Ka taea te whakarite teas ma te whakamahi i nga momo mint e rua, e ai ki nga painga kua whakaritea.

1. Mint tea me te hinamona me te kanekane kia ngaro te taumaha

Me whakarite tenei tii me nga momo miniti katoa, ka taapiri i te kanekane me te hinamona na te mea ka awhina etahi atu waahanga ki te whakaheke taumaha.

Kai:

• 6 nga rau mint;
• 1 rakau hinamona;
• 1 cm te pakiaka kanekane;
• 180 ml o te wai.

Aratau whakarite:

Taapirihia nga kai ki te kohua ka kohua mo etahi meneti. Me okioki kia mahana ra ano ka werahia ka tango me te kore e mahi reka, puta noa i te ra.

2. Tea mint noa mo te kirika

Ko te tiini rau mint, ka honoa ki nga meadows, ki te kuini ranei-meadows me te karaka kawa, he pai mo te whakaora i te kirika, na te mea ka kaha ake te werawera. Hei taapiri, he pai ano hoki mo nga raru o te manawa, penei i te mare, te huangō, te rewharewha, te ngawari, te rerenga o te ihu me te pupuhi o te ihu.

Kai whakauru:

• 15 go nga rau mint noa;
• 70 go nga putiputi hiini;
• 10 g o te kuini o nga tarutaru;
• 5 go karaka kawa.

Aratau whakarite:

I roto i te kapu tī ka taapirihia he punetēpu 1 o te ranunga tipu ka tāpiri 150 ml te wai kohua. Kia tu mo te 10 meneti ka taatari. Me inu tenei tii i nga wa maha i te ra, he mea pai tonu i mua i te moenga ki te awhina i te werawera.

3. Mint tea mo te mamae o te kopu

Ko te tiini rau miniti noa, ka honoa ki te putake raihana totika me nga puawai chamomile, he pai hei rongoa i nga mumura i roto i te kopu penei i te gastritis, i nga keehi ranei o te maakuku peku. Na te mea ko te chamomile nga mea e marino ana, e awhina ana ki te whakaora i nga tohu, me te awhina ki te whakatairanga i te oranga o te tangata. Me ako mo etahi atu painga o te chamomile.

Kai whakauru:

• 1 tīpune o ngā rau miniti hou, maroke ranei;
• 1 tīpune o te pakiaka raihana maru;
• he hawhe tīpune he putiputi chamomile.

Aratau whakarite:

Taapirihia nga rahinga o ia tipu ki roto i te kapu ti, ka whakapiri atu ki te 150 ml o te wai kohua. Kia tu mo te 5 ki te 10 meneti ka toataha. Me inu tenei tiini kia 3 ki te 4 wa i te ra, hei awhina i te puku.

4. Tea Peppermint mo te colic me te hau ranei

He pai te tiipepa Peppermint hei whawhai ki te mate hautututu me te haurehu puku.

Kai whakauru:

• 2 punetēpu o te pepa pepa maramara maru, ka maru ranei, e 2 ki te 3 nga rau hou;
• 150 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

Whakanohia nga rau peppermint ki roto i te kapu ti ka whakakiihia ki te wai kohua. Tukua te whaowhia kia tu mo te 5 ki te 7 meneti ka toataha. Me inu tenei tiini kia 3 ki te 4 wa i te ra, me te mea pai i muri o te kai.

5. Peppermint tea hei whakapai ake i te nakunaku

Ka taea te whakamahi i te tiiwai Peppermint, ka honoa ki te fennel maroke nga purapura fennel me nga rau melissa, hei whakaora i nga mamae o te kopu me nga mokowhiti. Na te mea ko te melissa, e mohiotia ana ko te peepi rēmana, he kai koi me te whakaahuru, e whakatairanga ana i te oranga me te whakatairanga i te nakunaku. Ako atu mo te pauna rēmana.

Kai whakauru:

• 2 punetēpu o te pepa pepa maroke;
• 2 punetēpu o te fennel he fennel fennel ranei;
• 2 punetēpu o te rau rēmana lemon.

Aratau whakarite:

Kuhua he punetēpu 1 o te ranunga o mua ki roto i te kapu tī ka whakakī ki te wai kohua. Waiho te whaowhia kia tu mo te 10 meneti ka taatari. Ko tenei tii me inu tino wera, 2 ki te 3 wa i te ra, pai ake i muri i waenga i nga kai ranei.

6. Ma te tiini mint hei wewete i te phlegm

He tino pai tenei tii mo te whawhai ki nga mate manawa pera i te rewharewha makariri ranei.

Kai:

• 6 nga rau tapatapahi o te mint matotoru;
• 150 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

I roto i te kapu whakauruhia te wai ki runga i nga rau tapatapahi me te kuru ka tuu mo te 5 ki te 7 meneti. Tapahia, kia reka ki te honi ka inu 3 ki te 4 kapu ia ra.

7. Ko te tiini miniti noa mo te mate korere

He pai te tiini rau mint hei awhina i te ngaungau, ki te whakaiti i te whakapairuaki me te ruaki, kia marino te kopu.

Kai whakauru:

• 2 ki te 3 punetēpu o te rau miniti hou, maroke, maru ranei;
• 150 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

I roto i te kapu taapirihia te mint me te wai kohua. Kapi ka waiho kia 10 meneti te tu. Me inu tenei tiini kia 3 ki te 4 wa i te ra, me te mea pai i muri i waenga i nga kai ranei.

Me pehea te whakato mint

He ngawari te tipu o te mint ka taea e koe i te kaainga i runga i te whenua, i te kohua tipu ranei. He mea tika kia noho makuku te oneone kia pai te tiaki me nga maniua, penei i te whakawairakau heihei. Ka whakaputa noa i nga putiputi i te wa e marino ana nga whenua, engari he pai ki nga one one, he pai te waikeri, no reira ka tūtohuhia kia waiho te tipu ki roto i te kohua, ki te kohua puawai ranei, hei tauira.

He mea tika kia tapua hautia te mint i nga wa katoa, ka taea ana ma te tango i etahi kakau mo te kai.

A, no te kore e tangohia

Ko te tiini mint he mea whakahee i te wa e hapu ana ka pa ki te peepi, kaore e pai mo nga tamariki kei raro iho i te 5 nga tau.