9 nga painga hauora o te tiaka kaakaariki

Toka Te Manawa

• Me pehea te tango
• Nga awangawanga ka taea
• Contraindications

Ko te tii Kakariki he inu i whakaputaina mai i te rau o te Camellia sinensis, e momona ana i nga whakahiato phenolic, e mahi nei hei antioxidants, me nga matūkai e whakarato ana i nga painga hauora, tae atu ki te aukati me te maimoatanga o nga momo mate.

Ko te noho o te flavonoids me te catechins e whakamana ana i nga ahuatanga o te tii matariki, penei i te waikawa, te antimutagenic, te antidiabetic, te anti-mumura, te aukati me te antiviral, tae atu ki nga taonga e aukati ana i te mate pukupuku. Ko tenei tii ka kitea i roto i te puehu rewa, potae, peke tea ranei, ka taea te hoko i nga hokomaha, i nga toa ipurangi, i nga taonga taiao ranei.

Me pehea te tango

Kia puta ai nga painga katoa o te tiaka kaakaariki, e 3 ki te 4 kapu i te ra me tango. I roto i nga take o te capsule, e taunaki ana kia 1 inu inu i te ti otaota matomato 30 meneti i muri i te kai 2 ki te 3 wa i te ra kia rite ki nga tohutohu a te taakuta me te kai totika. Me pau te tii Kakariki i waenga i nga kai, na te mea ka whakaheke te mimiti o nga kohuke pera i te rino me te konupūmā.

I te wa e hapu ana koe me te u whakangote, kaua e nui atu i te 1 ki te 2 kapu i te ra mo te kai i ia ra, na te mea ka nui ake te tere o to ngakau.

Nga awangawanga ka taea

He mea nui kia kaua e nui atu i te moni e manakohia ana i ia ra na te mea ka mate te ohoroa, te pukuriri, te whakapairuaki, te waikawa, te ruaki, te tachycardia me te nui o te manawa o te ngakau, hei tauira. Hei taapiri, ka raru pea te ngongo o te rino.

Contraindications

Me tupato nga taangata e raru ana ki te taakoro ma te tupato na te mea e ai ki etahi rangahau ka taea e te tii kaakaariki te whakarereke i tana mahi, no reira me toro atu ki te taakuta. Ko te hunga whai ohoroa, me karo i te inu ti, na te mea he kawhe kei roto, ka aukati i te moe.

Me karohia hoki e nga taangata e ngoikore ana te whatukuhu, te mate totika, te mate puku me te gastritis, me nga taangata e whakamahi ana i nga raau rongoa anticoagulant.