Kaitito: Carl Weaver
Tuhinga O Mua: 22 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
#Музей_народной_архитектуры_и_быта_в_Пирогове , #Киев 2020. Часть 1
Ataata: #Музей_народной_архитектуры_и_быта_в_Пирогове , #Киев 2020. Часть 1

Toka Te Manawa

Ko te huarere o waho he iti ake te rawe, engari ehara i te mea me whakarere koe i to mahi eke pahikara o ia ra! I korero maatau ki a Emilia Crotty, te kaiwhakahaere maatauranga pahikara i Bike New York, he umanga nonprofit, ana i homai e ia e rima nga tohu pai mo te eke hotoke. Pānuihia mo nga huarahi pai kia noho haumaru me te mahana i a koe e eke ana i tenei takurua!

1. Haere tonu. I te mea ka makariri ake te rangi, ka poto ake nga ra, he mea whakatenatena ki te peke i to mahi whakangungu o ia ra, ahakoa he oma, he hikoi, he paihikara ranei. Engari e kii ana a Crotty ko te haere ki waho me te pupuri i o mahi ko te huarahi pai ki te whakangawari i te eke paihikara i te rangi makariri.

2. Wharangi. Engari kaua e tino paiherea! Ka mahana tonu to kaupapa, e kii ana a Crotty, ana muri i te rima meneti tekau neke atu ranei o te pahikara, ka tiimata ano te toenga o koutou. "Kei te pirangi koe ki te aro ki o pito, penei i ou maihao me o maihao, na te mea ka rongo koe i te makariri nui atu i to hiahia," e kii ana ia. Haunga te tiimata me te papa o nga kakahu maroke-maroke, e kii ana a Crotty ki te taapiri i tetahi papanga o runga pera i te koti hau, hu e kore e whakamahia (penei i nga putu hotoke), me te whakararua i nga karapu.


3. Whakamaekehia to paihikara. "Whakawhitihia o potae pahikara mo etahi e whai hiko knobbier," e kii ana a Crotty. Hei ki to kaainga (hei ki nga taone nui, ki tetahi waahi tuawhenua ranei), ka hiahia pea koe ki te huri ki nga potae kua oti te hono.

4. Kia kitea koe. Ka poto haere nga ra, ka pouri kea i mua, na te iti o te kitenga. I a koe e haere ana i runga i to paihikara, ka hiahia koe kia kitea koe me te matapae ki nga motuka i runga i te huarahi. Ko te huarahi pai rawa atu ko te mau rama whakaata ki to mua me to tuara.

5. Kia mau tonu to kaha! "E pai ana ahau ki nga papa Clif," ko ta Crotty te korero. "Engari i mohio koe ka taea e ratou te whakatio mena he makariri?" Ko te pahikara te huarahi pai ki te pupuri i a koe ano me te whiwhi huaora D, no reira he mea nui kia haangai koe kia makona ana kia makona tonu ai to tinana.

Arotake mo

Panui

Rongonui I Tenei Ra

Whakamatau Toto Chloride

Whakamatau Toto Chloride

Ko te whakamātautau toto hāora e whakatau i te rahi o te pūhaumāota i roto i ō toto. Ko te Chloride he momo electrolyte. Ko nga electrolyte he kohuke hiko hei awhina i te nui o te wai me te toenga o n...
Te mamae o muri - ka kite koe i te taakuta

Te mamae o muri - ka kite koe i te taakuta

I te wa i kite tuatahi ai koe i to kaitautoko hauora mo te mamae tuara, ka paatai ​​koe mo to mamae tuara, tae atu ki te maha o nga waa ka ana ka pehea ana te nui.Ka ngana to kaiwhakarato ki te whakat...