Nga Ataata Maatauranga Pai o te Tau

Toka Te Manawa

• Nga Pakanga o te Whanau
• Nga Mea Taikaweke Ka Mahia e te Takirua
• Nga Mea Kaore E Tuhia E Te Tangata Ki A Koe Kia hapu
• 11 Peepi Pepe Kei te Whawhai I Nga Wahine hapu katoa e mohio ana
• I Mua I Muri I Te Whanau: Jayleen
• JWOWW’s Pregnancy Cravings Pizzas with Meilani
• Te Panui a te Shocklee's Pregnancy "Te whanau a to maatau whanau"
• 6-Meneti Te Mahi Whakangungu me nga Blogilates
• Nga Ra Huarangi Kaore I Te Ngahau
• Kua hapu ahau
• Nga tumanakohanga hapu me te pono
• Kua hapu ahau!

He maha nga waahine e moemoea ana kia waiho hei whaea, e whakaaro ana i nga waa ataahua katoa ka whanau mai he peepi. Heoi, he mea noa tonu te mataku, kaore ranei i te aro ki te haputanga ake. Ko era mea nui e iwa marama te kaiwhakaako i a koe me pehea te whakamataku - me te momo tipua - ko te tinana o te tangata.

Ko te wa hapu te wa tino motuhake he rereke mo nga waahine katoa, mo nga wa hapu katoa. Ko te nuinga o nga haputanga he maha nga korero ngahau me te ngahau.

Ko te tikanga hoki ko nga mate o te ata, o te tuara o te tuara, o nga tohu toronga, o etahi atu ranei o te wa poto. Ko etahi ka raru nui atu nga raru raru, penei i te mate huka mate ranei i te wa o te preeclampsia ranei. 10 ki te 15 ōrau o te hapūtanga ka mutu te haputanga.

Ko nga mea katoa e pa ana ki a koe ko o hoa aroha ranei, ko nga mea uaua ka taea e tetahi tangata o reira te korero. Mauruuru ki te ipurangi, he maama ake ki te rapu i etahi atu e maarama ana ki nga waa nui me nga wa ngawari. Akene kei i a raatau te maatauranga tika e hiahia ana koe ki te whakarongo. Tirohia enei riipene ataata mo te ranunga spoofs, nga korero whakaohooho, me nga korero pouri mo te haputanga.

Nga Pakanga o te Whanau

Kua ki nga hapū i etahi wheako whakamiharo - me etahi kaore tino whakamiharo - wheako. Ka kata a Esther Anderson ki a koe i a ia e whakanui ana i etahi wa iti nei. Hei tauira, ka kitea pea e nga waahine hapu tetahi paanga ohorere i te wa e tihe ana, ina koa i te toru o nga marama. Kia okioki ngawari - ko te "pakanga" haputanga he waahi poto. I a ia e whakaatu ana ki a koe, ka memeha tonu nga maharatanga i te wa e mau ana koe i to kohinga koa.

Nga Mea Taikaweke Ka Mahia e te Takirua

Ko te whakarite mo te peepi he waa whakaongaonga, akene he tino harikoa na te mea ka paku rerekē koe. Ehara i te mea noa mo te hiahia ki nga pika me nga aihikiriimi. Kei te hihiko koe ki te hopu i ia wa, ka kii pea koe kei te whakaata koe i to kopu hapu e tatari ana mo te whana. Ehara i a koe anake. Kei te BuzzFeed te tirohanga a te tokorua ki te haputanga, tae atu ki te maha o o raua haerenga ki te kaukau.

Nga Mea Kaore E Tuhia E Te Tangata Ki A Koe Kia hapu

I roto i tenei Riipene Ataata na BuzzFeed, he wahine tuuturu e tuwhera ana mo o raatau hononga ki te haputanga. Ka matapakihia e ratau nga whakarereke a-tinana, engari nga wheako kare ano hoki e tauhou penei i te pouri o te antepartum. Mena ko korua ko to hoa kei te mokemoke kei te mataku ranei, tirohia tenei riipene ataata. Ka akiaki nga waahine kia noho pai koe, ana, "ko koe te matua tino pai mo to tamaiti." Ana ka whakaae katoa - he pai te maatua.

11 Peepi Pepe Kei te Whawhai I Nga Wahine hapu katoa e mohio ana

Ahakoa ka tino aroha koe ki te hapu, i etahi wa ka raru te pupuhi. Ko tenei riipene ataata tino rongonui na BuzzFeed e whakaatu ana i te ngahau ki nga take o te pupuhi. Ae ra, kei reira etahi waahine ka uru ki o raatau patiti katoa, engari he unicorn. Akene kua tiimata te korero a te iwi ki to kopu. Ko te mea ke ka reri koe mo nga awhi puku puku e haere mai ana me te rohe.

I Mua I Muri I Te Whanau: Jayleen

He whaea waatea a Jayleen e hoki ana ki te kura hei nehi. Ahakoa i tutaki ia ki etahi wero taapiri hei whaea hou, kua whanake tona waiaro pai. Ka korerohia e ia te rereketanga o tana tirohanga inaianei kua whanau tana tama. Ko tona koa he hopuhopu he whakahihiri.

JWOWW’s Pregnancy Cravings Pizzas with Meilani

I New Jersey, ko te pizza me nga peeke te tino rangatiratanga. No reira i te wa e hapu ana a Jenni Farley, aka JWoww, i tana tamaiti tuarua, i hiahia tenei Jersey Shore alum ki nga momo pizza katoa. Kia mutu ai te mamae o te hiakai, ka tunu e ia etahi momo momo. Ko etahi momo ko te heihei huamata Hiha, ko te heihei buffalo me te pīkara, Doritos, me te pizza Nutella me Twix. A te wa e hiahia ana koe ki te kai pizza, kaare koe e whakamatautau?

Te Panui a te Shocklee's Pregnancy "Te whanau a to maatau whanau"

He maha nga momo huarahi auaha hei tohatoha i nga purongo nui ma te whakaahua, te imeera, te papaaho pāpori… he aha te riipene puoro? I maringi e te whanau Shocklee nga pini mo a raatau taapiri hou i te wa e ruru ana ki te rangi o Meghan Trainor i roto i te motuka. Ko a raua tamahine tokorua e tangi mai ana i te tuara o muri. Akene kei a ratau riipene ataata te whakaawe i a koe ki te wairangi mo te koa o te whakaputa i to ake whanau-a-whanau.

6-Meneti Te Mahi Whakangungu me nga Blogilates

Ko te hikoi, Pilates, yoga, me etahi atu ngoikoretanga-iti ka pai mo nga whaea o muri. Kaore noa i te whakaheke i te toto, engari ka awhina ki te pupuri, ki te whakapakari ranei, me te pupuri i te taumaha. Kaore he waa ki te haere ki te whare takahuri, ki te ruumaa ranei? Ko tenei whakangungu e 6-meneti te otinga pai mo te kikii i te kaha o te tinana ki roto i te ra kua kapi katoa te tangata.

Nga Ra Huarangi Kaore I Te Ngahau

Kei te mauiui te ata katahi ka whai hyperemesis gravidarum. He ahuatanga kua tohua e te whakapairuaki me te ruaki i te kaha rawa ka mate pea koe ki te hohipera kia pai ai te whakamakuku me te whiwhi kai totika. Ko te kaikorero TEDx a Neema Isa e korero ana mo te ahuatanga o tenei ahuatanga i te wa e pouri ana ia i roto i tona ao. Ko tana tirohanga ki tana pouri me te noho wehe, tona hara me te whakama, tera pea ka mate etahi atu i te mate hyperemesis.

Kua hapu ahau

Ko tenei mahinga i runga i te "Fancy" a Iggy Azalea e pa ana ki nga taumata tiketike katoa o te haputanga. Ka tohaina e tenei whaea-a-whanau ana tamariki i ia ra, peera i te hiahia kia pee i ia rua hēkona, me te karo i te sushi. Ki nga papamuri o runga ake nei, ka harikoa ia ki nga tikanga hou, penei i nga taonga pana me nga taumahatanga hoko pēpi. Ko te riipene ataata hoki e whakaatu ana i nga whakapakarawari a te hapori e hiahia ana pea tatou ki te pupuri me nga hoa hapu.

Nga tumanakohanga hapu me te pono

Hei ki ta Roxy Limon pehea te whakanuitanga o tana haputanga-tino ki te mea i whakaarohia e ia. Hei tauira, i whakaaro ia ka haere tonu ia ki te kai hauora me te piri ki ana mahi whakangungu. I tino puta tera ki te matapihi i a ia e kowhiri ana i nga kai paraurehe ka moe kē. Matakitaki i te riipene a Limon mo etahi atu tino tirotiro ngawari.

Kua hapu ahau!

I korero a Anna Saccone mo te wha o ana haputanga, i muri mai o te wa paheke o te wa. Ka tuwhera a Saccone mo ana tohu me nga whakamatautau wawe i pa ki a ia. Ka tukuna e ia he korero pono mo ana kare i roto i era marama e toru. Ka pa hoki ia ki tetahi korero pai: ko nga hapu hapu ka tino rereke, ahakoa mo te tangata kotahi. Kia mataara ki tana tirohanga ki te tirohanga ake o te ahua o te tiimata o te haputanga i muri i te paheatanga o te kopu me te hiki ano mo te haputanga hauora.

He kairipoata a Catherine e kaingakau ana ki te hauora, ki nga kaupapa here a te iwi, me nga tika o nga waahine. Ka tuhia e ia etahi momo kaupapa pakiwaitara kore mai i te umanga ki nga take wahine, me nga korero pakiwaitara. Kua puta ana mahi i Inc., Forbes, Huffington Post, me etahi atu panui. He mama, he wahine, he kaituhi, he kaitoi, he kaingakau haere, me te akonga o te wa katoa.