7 Nga Take o nga Uaua Taumaha

Toka Te Manawa

• Me awangawanga au?
• 1. Ka rereke te uma o te Fibrocystic
• 2. Tuhinga o mua
• 3. Te haputanga
• 4. Te whangai i te u
• 5. Nga painga o te rongoa
• 6. Mate
• 7. Te pukupuku pukupuku o te uma pukupuku
• Me haere ahau ki te taote?
• Tohu Whakatūpato

Me awangawanga au?

He maamaa te awangawanga ka kite koe i nga rereketanga o ou u. Otira kia u, ko nga rereketanga o te uma he waahanga noa o te takotoranga wahine.

Mena he nui atu te taimaha o o u i te waa, kaore pea he mea hei awangawanga. Kia maumahara ko te taumaha o te uma he tohu o te mate pukupuku.

Anei te whakaheke i etahi o nga tino kaiwhai i muri i te taumahatanga o te u.

1. Ka rereke te uma o te Fibrocystic

Ko nga huringa o te uma Fibrocystic e tino kitea ana. E ai ki te Mayo Clinic, hawhe o nga waahine e wheako ana i a raatau i etahi waa o o raatau koiora. Ma tenei ahuatanga kore pukupuku ka rereke te rereketanga o nga u, tae atu ki te whakaemi o te wai i roto i te kiko o te u. Ka pupuhi ana o u ka whakakiihia ki te waipiro, ka pehia atu i te waa noa.

Ko enei panoni ka pa ki tetahi uma, ki nga uma ranei e rua. Ka puta pea i ia marama i tetahi waahanga o to huringa kaore e whai i tetahi tauira mohio. I etahi wa, ka pa tonu he tohu ki a koe.

Ko etahi atu tohu o te rereketanga o te uma fibrocystic ko:

• nga putunga kore-haere
• te mamae, te ngawari ranei i te nuinga o te wa i mua atu o to wa pai
• te mamae e toro atu ana ki to peahi, ki raro ranei i to ringa
• te ahua, te ngaronga ranei o nga puranga puri ranei ka huri i te rahi
• te maturuturunga iho o te nipple parauri parauri ranei

I te wa e puta mai ana nga cyst ka ngaro i roto i o u, ka taea e raatau te pupuhi me te pupuhi o te kiko o te u, e kiia ana ko te fibrosis (fibrosis). Kaore koe e kite i enei whakarereketanga, engari ka taea e to u kia pupuhi, kia taimaha atu ranei i mua.

2. Tuhinga o mua

Ko te mamae o te uma me te pupuhi ka whai i nga tauira o ia marama e tino hono ana ki to huringa paheketanga. E mohiotia ana tenei ko te mamae o te uma pahikara.

I nga ra i mua atu o to wa, ka rere ke te rere o te estrogen me te progesterone. Ko te Estrogen me te progesterone ka whakapiki i te rahi me te maha o nga ngongo me nga repe i roto i te u. Ka waiho ano i o u te pupuri i te wai, kia taimaha, kia ngawari.

Ko enei momo huringa o te uma huringa ka pa ki nga uma e rua. Ko nga tohu ka kaha haere te kino i roto i nga wiki e rua tae atu ki to wa, ka ngaro atu.

Ka kite pea koe:

• pupuhi me te taumaha
• he mamae taumaha, puhoi, me te mamae mamae
• kiko uma puku
• te mamae e whiti atu ana ki te ringa i waho atu ranei o te u

3. Te haputanga

Ko te pupuhi o te u i etahi wa ko tetahi o nga tohu tuatahi o te haputanga. Ka tiimata te pupuhi o o u i te waa kotahi ki te rua wiki i muri i te haputanga.

Ka pupuhi te pupuhi na te mea kua puta ke nga rereketanga o te homoni ki to tinana. Ka taea e raatau te whakatau i nga u ki te taumaha, te mamae, me te ngawari. Akene he ahua nui ake o u i te waa noa.

Mena he pupuhi te u me te taumaha e haere tahi ana koe me te mutunga o te waa, akene kei te hiahia koe ki te whai i tetahi whakamatautau whakamamae.

Ko etahi atu tohu wawe o te haputanga ko:

• kua ngaro tetahi, neke atu ranei o nga waa
• rama marama
• whakapairuaki te ruaki ranei
• rohirohi

Mena kei te hapu koe, ka tipu haere o u, tae noa ki nga waa kua hipa, i te waa tika. I nga ra whakamutunga o to haputanga, ka kaha ake pea te taumaha ka rite ana to tinana ki te whangai u. Ako atu mo nga huringa o te uma i te wa e hapu ana koe.

4. Te whangai i te u

Mena kei te whangai koe i te u, akene ka taunga pea koe ki te ahua o te uma kikii, taumaha me nga nipples mamae. He uaua te whāngai u, engari he uaua tonu ka kitea ana e koe te miraka miraka.

Ko te ahua o te tino me te taumaha ka taea te ahu whakamua ki tetahi ahuatanga e kiia ana ko te enorgement. Ka tupu te Engorgement ka nui rawa te miraka e whakakao ana ki to uma. Ka tino mamae pea.

Ko etahi atu tohu o te whakahoahoa ko:

• pakeke pakeke
• ngawari
• mahana
• mamae mamae
• whero
• papatahi papata
• kirika kirika iti

He mahinga noa te Engorgement i te wiki tuatahi o te whangote i nga u, engari ka taea tonu i nga wa katoa. Ka nui ake pea ka puta mai i te wa kaore koe e whangai i to peepi, ka pupuhi ranei i te nuinga o te waa.

5. Nga painga o te rongoa

Ko etahi rongoa ka mate i te taha o te u. Ko nga maataapuna e kitea ana ko nga rongoa homoni penei i nga pire aukati whanau, maimoatanga rongoa, me te whakaora whakakapinga homoni.

He rerekee te mahi a nga rongoa homomona ki te whakahaere i o taumata homoni. Ko te rereketanga o o taumata o te estrogen, o te progesterone ranei ka mau ki te pupuri i te wai i roto i o u, kia taumaha rawa.

Ko etahi antidepressants kua honoa ki nga tohu o te u, ara ko te mamae. Kei roto i enei ko nga serotonin reuptake kaitautoko (SSRI), penei i te sertraline (Zoloft) me te citalopram (Celexa).

6. Mate

Ko nga mate pukupuku o te uma, e mohiotia ana ko te mastitis, he mea nui i waenga i te hunga e whangai ana i nga u. Ko te Mastitis te take ka pupuhi, ka puta ki te pupuhi me nga ngakau pouri o te u e pa ana.

Ka kaha ake te tupono ka piri ana te miraka ki te u, ka kore e taea e te huakita te tupu. Ka tupu tenei na te mea he ara miraka kua aukatia, ka uru mai ranei nga huakita mai i to kiri, te waha ranei o to peepi ki roto i to u i roto i to pona.

Ko nga tohu o te mastitis ko:

• ngawari
• u e mahana ana ki te pa
• pupuhi
• te mamae, te wera ranei (ka mau tonu, i te wa e whangai ana koe)
• he puranga i roto i te u, te momona ranei o nga kiko o te u
• whero
• mate, manawatanga rundown
• kirika

7. Te pukupuku pukupuku o te uma pukupuku

Ko te taumaha te tikanga ehara i te tohu mate pukupuku uma. Ko te mea ke ki tenei ko te mate pukupuku mate pukupuku mumura. Ano, koinei pea te mea ka iti ake te taumahatanga o te u.

He tino onge te mate pukupuku pukupuku mumura, ko te tata ki te 1 ki te 5 orau o nga mate pukupuku uma, e ai ki te. He mate pukupuku kaha tera e tere mai ana. I te mutunga, ka kite ano koe i etahi atu tohu.

Ko tenei momo mate pukupuku uma ka whero me te pupuhi o nga kiko o te u. I etahi wa ka kaha ake te piki o te uma me te taumaha i roto i nga wiki.

Ko etahi atu tohu o te mate pukupuku uma e mate ana i te mate pukupuku:

• te pupuhi me te whero e kapi ana i te tuatoru neke atu ranei o te u
• kiri u e ahua maru ana, he ma, he mawhero ranei
• kiri u e rite ana ki te kiri karaka
• mura ngawari ranei
• nipple huri whakaroto
• tetere lymph pupuhi

Me haere ahau ki te taote?

He mea noa kia mauiui o u i tetahi wa ki tetahi wa, engari kaore e mamae te tirotiro i nga mea. Mena kei te awangawanga koe he mea kino pea, ko te korero ki te taakuta, ka tino awhina. Mena kaore ke i a koe he kaiwhakarato manaaki tuatahi, ka taea e koe te tirotiro i nga taakuta o to rohe ma te taputapu Hauora FindCare.

Ko te maarama ki te ahua o o u i te roanga o te marama ka tau pea te marino o te hinengaro mena ka kite koe ka puea ake te taumaha i te wiki i mua o to waa Mena koina te take, me awhina te kaiwhakawhiwhi mamae mamae tonu, pera i te ibuprofen (Advil).

Engari i etahi keehi, ko te mea pai rawa me whakarite wawe tonu. Ko nga mate uruta, hei tauira, ka taea noa te rongoa ma te rongoa rongoa rongoa rongoa.

Mena kei te mamae koe, i nga wa katoa, i nga wa poto ranei, ka taea e to taakuta te awhina i te take o to mamae, ahakoa to huringa paheketanga, tetahi atu mea ranei. Ka taea e raatau te taunaki i nga rongoa hei awhina i o homoni, i nga whakatikatika inenga ranei pea e pai ake ana i o maimoatanga o naianei.

Mena kei te tango koe i tetahi SSRI, ka tohu pea to taakuta kia huri koe ki tetahi rongoa rongoa rereke me te iti ake o nga paanga o te taha ki te whakatika ranei i o waahanga.

Mena kei te raru koe i te whangai i te u, ko te mea pai ki a koe ko te korero ki te kaitohutohu whakapeto. Ka taea e raatau te tohutohu ki a koe mo te maha o nga waa hei whangai, hei papu ranei i ia uma, me te aha kia mohio ai ka ngaro te u. Ka taea e koe te patai ki to taakuta mo te tuku tono ki te rapu ranei i te raarangi tuakiri o te International Association of Lactation Consultant Association.

Ko nga puranga hou kaore e whakatau i a ia ake i roto i etahi wiki me tirotirohia e te taakuta. He uaua pea ki te whakaatu i te rereketanga i waenga i te kaitautoro maana me te pukupuku pukupuku.

Ko nga whakarereketanga o te uma o te Fibrocystic ka taea te awangawanga, a kaore e taea e koe te whakaatu i te rereketanga i waenga o te kaute mai i te puku. Ahakoa he ngohengohe te maaka o nga cyst, he mamae ake, he ngawari ake te neke, ehara i te mea koina tonu. Ko te taakuta anake te mea tino mohio ki a koe.

Tohu Whakatūpato

Kia mahara ko te taumahatanga o te uma anake he mea tino kore he tohu no te raru nui.

Engari ki te kite koe i nga tohu e whai ake nei, he pai ke te tirotiro wawe ki te taote:

• he putunga uaua, kore-mamae
• te whero ka whero ranei i to uma
• te mamae, te wera ranei i te whangai
• he kirika
• he papatahi he hurihuri ranei o te nipple
• turuturu te toto i o nipples
• he tino ngenge, he koretake ranei

Ano hoki, tirohia te taakuta mena he hitori te mate pukupuku o to u, kua paahitia ranei e koe i nga waa o mua.