Nga Poraka Yoga Pai Ake Hei Tapiri ki O Mahi

Toka Te Manawa

• Ko te Poraka Yoga Katoa o te Katoa: Ko te Poraka Yoga Porohita Manduka i hangaia e Manduka
• He Poraka Yoga Pai Ake: Ko Gaiam Poraka Yoga Whakairo
• Poraka Yoga Narrow Pai: Adidas High-Density Yoga Poraka
• Poraka Yoga Cork Pai rawa atu: Jade Yoga Cork Poraka
• Poraka Yoga Pai rawa atu me te Paihere: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Poraka me te Taha Totoro
• Poraka Yoga Koromiko Pai rawa: Manduka Unblok
• Poraka Yoga Pai I Roto I Te Kohinga: Maakiri Yoga Whakaoho Maakiri yoga
• Arotake mo

Whakapono kaore ranei, ko te hokohoko mo nga poraka yoga e tika ana kia rite ki te waa me te aro nui ki a koe me te mea ka toha koe ki te kowhiri i te whariki yoga tino pai. Kaore pea he ahua nui, engari ka taea e nga poraka yoga te whakawhānui ake i o whiringa ma te tuku i a koe ki te whakarereke i nga nekehanga i roto i te karaehe, i te mahi yoga i te kaainga ranei.

Ma nga poraka yoga koe e ahei ki te whakarereke i nga tuunga ki to pukenga me te taumata hangore, e kii ana a Mariel Castilla, kaiarahi rohe mo te CorePower Yoga. Hei tauira, ki te hiahia koe ki te pupuri i tetahi tuara tika i te waa o te koeko, engari kaore e ngawari ki te mahi i a koe e pa ana ki te whenua, ma tetahi poraka e teitei ake te papa. "Ka taea e koe te whakamahi i tetahi poraka hei whakapumau me te whakaroa i te tuunga, hei whakatenatena i te mahi uaua, me te maha atu," apitihia e Castillo. (Hono: Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Mahi Kaainga)

Ano hoki, ko nga poraka yoga he taputapu ngawari mo nga tiimata me nga yoga rite tonu. E kii ana a Castillo ko etahi o nga mea pai ki a ia mo nga poraka yoga ko te whakauru i tetahi ki raro o nga wheua noho (whakamaoritanga: nga koiwi e noho ana koe, mai i raro o to papatoiake) mo te tautoko i te wa e ngawari ana te noho, ka tuu tetahi ki raro o te ringa o raro i te wa o te haurua o te marama mo te pumau, te tarai ranei i tetahi poraka yoga i waenga i nga huha i te wa o te kopu-ki te whakauru i te kopu o raro. Ka kitea e koe te mea nui - ko nga huarahi ki te whakamahi i te poraka yoga he mutunga kore.

Ka rite ki te maha o nga huarahi ki te whakamahi i nga poraka yoga, he maha nga waahanga hei whiriwhiri mai i te wa e whakatau ana koe ki te hoko. Kaore e mohio he aha te rapu? Anei e whitu o nga poraka yoga pai rawa atu hei whakaaro ki te taapiri atu ki to taonga i te kainga. (Hono: Ko nga Whariki Yoga Pai rawa mo te Hot Yoga)

Ko te Poraka Yoga Katoa o te Katoa: Ko te Poraka Yoga Porohita Manduka i hangaia e Manduka

E mohiotia ana a Manduka mo ona moenga yoga o runga-o-te-raina (me nga rewena harihari!), Engari ko nga poraka yoga o te waitohu ka tu ano hoki. He iti ake te taumaha ki a raatau i to paraka pahuka i te tikanga, ko te tikanga he pai ake i te wa e ngana ana koe ki te taurite. Mena he pai ki a koe te ngawari me te urunga o te pahuka, engari kei te pirangi koe ki tetahi whiringa pumau, ka maioha koe ko enei poraka yoga he mea hanga ki runga ki te 75 paiheneti kirihou hangarua. (Hono: Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Mahi Kaainga)

Hokona: Manduka Hangarua Haurangi Poraka Yoga, $ 16, manduka.com

He Poraka Yoga Pai Ake: Ko Gaiam Poraka Yoga Whakairo

Ahakoa he ahua nui te poraka yoga mangu nei, he tino ohanga. Ko te hoahoa whakairo ehara i te mea maori noa — he taapiri ano hoki. He iti ake te taumaha o tenei poraka i te whiringa taketake ake o te waitohu (te Poraka Yoga Essentials) engari he tata te utu.

Hokona: Gaiam Embossed Yoga Block, $ 12, gaiam.com

Poraka Yoga Narrow Pai: Adidas High-Density Yoga Poraka

Mena ka kitea e koe he tino matotoru nga poraka yoga i to taiwhanga mo to hopu, ka hiahia pea koe ki te haumi ki tetahi poraka kei te taha whaiti. Ko tenei kowhiti whaawhaiti he piritata ona pito, tera pea ka pai ake te kowhiri me tetahi e kore e keri ki o ringaringa i a koe e mahi ana. (Hono: Ko nga Taora Yoga Pai rawa Atu mo Nga Huinga Yoga Nui Rawa)

Hokona: Adidas High Density Yoga Poraka, $ 15, $20, kohls.com

Poraka Yoga Cork Pai rawa atu: Jade Yoga Cork Poraka

I te nuinga, ko nga poraka koroka ka nui atu te taimaha atu i te pahuka i te kiri, ko te tikanga he iti ake te tuponotanga o te wobbling ina whakamahia ana e koe mo nga toenga. Ko tenei kotahi he taumaha noa atu i te pauna, ahakoa ko te nuinga o nga waahanga pahuka he hawhe te waa. He pai ano: I hangaia mai i te koroka e tino hauhakehia ana mai i nga rakau i Portugal. (Hono: Me pehea te Toa mo nga Taakahu Kaihoko)

Hokona: Jade Yoga Cork Poraka, $ 15, jadeyoga.com

Poraka Yoga Pai rawa atu me te Paihere: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Poraka me te Taha Totoro

Ko nga taatai ​​yoga tetahi atu taputapu ka taea te "tutaki ki a koe i te wa kei te tika koe inaianei" ka piki haere to ngawari. Ka taea e koe te whakauru atu ki roto i nga yoga whakaora kia pai ai te noho o nga tuunga. Mo te $ 40, kei roto i tenei huinga koha he poraka pahuka me te taatai ​​ngawari, here. (E pa ana: Ko enei Taonga Yoga ka kawe i to Chi ki te taumata e whai ake nei)

Hokona: Sugarmat Sugarloot 1 Poraka Yoga me te Taakaha Totoro, $40, sugarmat.com

Poraka Yoga Koromiko Pai rawa: Manduka Unblok

Kaati, kaore koe i titiro noa ki to mata mo te roa rawa—he mata kopiko tonu tenei paraka yoga. Ma nga taha totika e aukati te poraka mai i te neke i runga i te whenua, ka pai ake te taha piko i raro o ou nikau, i to tuara ranei i etahi wa. (E hono ana: Ko nga Yoga Nui Nui mo nga Tiimata)

Hokona: Manduka Unblock, $24, rei.com

Poraka Yoga Pai I Roto I Te Kohinga: Maakiri Yoga Whakaoho Maakiri yoga

Mena kei te whakaaro koe ki te mahi yoga maha i te kaainga, akene ka whai moni koe i muri i te taonga taapiri. Tohu Pro: He maama (me te iti ake) te hoko huinga. Kei roto i tenei ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te hanga i tetahi waahanga yoga whakaora EOD hei okioki ka taea, tae atu ki te urunga, te urunga kanohi, te here, te paraikete, me te rua o nga poraka yoga pango.

Hokona: Maakiri Yoga Whakaoho Yoga Pouaka Yoga, $ 80, sunshineyoga.com

Arotake mo