I Paahihia a Beyoncé Me pehea tana tutaki i ana whaainga Ngaronga-Taumaha mo Coachella

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te mahinga a Beyoncé Coachella i tera tau kaore i te tino miharo. Ka taea e koe te whakaaro, he maha nga mea i haere ki te whakareri mo te whakaaturanga e tino whaaia ana - ko tetahi waahanga i tua atu ko Bey te whakahou ake i tana kai me tana mahinga whakakori tinana.

I roto i tetahi ataata YouTube hou, i tuhia e te kaiwaiata he aha i mate ai ia ki te ngaro i te taumaha me te pai ki a ia i mua i tana mahi Coachella.

Ka tiimata te riipene ataata ma tana takahi i te tauine 22 ra i mua o te whakaaturanga. "Morena, kei te rima karaka, a koinei te ra tuatahi o nga whakaharatau mo Coachella," hei ki ta ia, e whakaatu ana i tana taumaha taumaha ki te kaamera. "Ka roa te haere. Me tiki."

Mo te hunga kaore pea i te mohio, I tautuhia a Beyoncé hei upoko mo Coachella e rua tau ki muri. Engari me whakaroa ia a tae noa ki te tau 2018 whai muri i te hapanga me ana mahanga, ko Rumi me Sir Carter.

I tana pakipūmeka Netflix tata nei, Te hokinga mai, i kii ia ko 218 pauna ia i muri i tana whanautanga. Whai muri ka whai ia i tetahi kai totika kia tutuki ana i a ia nga whainga: "Kaore au e whaainga, kaore he kaata, kaore he huka, kaore he miraka, kaore he kai, kaore he ika, kaore he waipiro," hei ki tana tuhinga.

Inaianei, i roto i tana ataata YouTube hou, i korero a Beyoncé me pehea te 22 Days Nutrition, he kai tipu-tipu i hangaia e te tohunga tinana a Marco Borges, i awhina i a ia kia noho pono. (Hono: Koinei ta maatau e mohio ana mo te Kohinga Adidas Hou a Beyoncé)

"Kei te mohio matou ki te kaha o nga huawhenua; e mohio ana matou ki te kaha o nga tipu; e mohio ana matou ki te kaha o nga kai kaore i te tukatukahia kia tata hoki ki te taiao," e kii ana a Borges i roto i te riipene whakaata. "Koinei noa [mo te] haere ki nga whiringa hauora." (Anei nga painga kai-tipu hei painga ma te katoa.)

Kaore i te maarama he pehea te ahua o nga kai a Beyoncé i a ia e whakareri ana mo Coachella — e whakaatu tere ana te riipene ataata i nga huamata, nga momo huawhenua penei i te kāreti me te tōmato, me nga hua penei i te rōpere — engari e kii ana te paetukutuku a 22 Days Nutrition kei te mahere te whakatakoto whakaaro mo te kai. whakaurua "he momo momo pini, huawhenua, witi katoa, nati, kakano, me nga otaota me nga mea kakara reka." Hei taapiri, ko ia tohutao he "whakamatautauria-reka ana ka paahitia e te roopu o nga kai totika me nga tohunga mo te kai hei whakarato i to tinana ki te hihiri, ki nga kai tipu katoa," mo te paetukutuku.

I whai a Beyoncé i te mahere kai mo nga ra 44 i mua o Coachella, e ai ki te riipene ataata.

I tua atu i te whai i te kai tino kaha, i whakapau hoki a Bey i nga haora i te whare takaro. E whakaatu ana te riipene ataata i a ia e mahi tahi ana me nga Borges e whakamahi ana i nga roopu aukati, nga dumbbells, me tetahi poi Bosu. "Ko te whakawateatanga i te taumaha he maamaa tena i te hoki ki te ahua me taku tinana kia pai," e kii ana ia i te riipene whakaata. (Tirohia: Taputapu Taonga Taonga Kainga hei Whakaoti i Nga Mahi I-Kainga)

ICYMI, ehara koinei te wa tuatahi i mahi tahi a Beyoncé me tana tane a JAY-Z me te 22 Ra Nutr. I mahi tahi ratou me Borges 'The Greenprint Project, e akiaki ana i te iwi kia whai i nga kai whakato tipu hei awhina i te taiao.

I tuhia e te tokorua nga kupu o mua ki te pukapuka a Borges me te tuku kia rua nga kaiwhaiwhai waimarie ki te wikitoria i nga tikiti koreutu ki a raatau whakaaturanga mo te oranga mena ka pai ratou ki te tipu ake.

"Kare matou mo te whakatairanga i tetahi momo huarahi e pai ai to noho," i tuhia e raatau. "Maau e whakatau he aha te mea pai ki a koe. Ko ta matou e akiaki ana kia uru mai te katoa ki nga kai tipu ki roto i o raatau oranga o ia ra."

Arotake mo