10 Nga Hua o te Whakahaeretanga Whanau I tua Atu i te Aukati i te Maehe

Toka Te Manawa

• 1. He whakarite i nga huringa paheketanga
• 2. Ka iti ake te mamae o nga waa
• 3. Ka taea te whakakore i te hakihaki homoni
• 4. Ka whakaitihia te mate o te mate pukupuku o te kopu
• 5. Ka whakaitihia te tuponotanga o nga huringa ovarian
• 6. Ka taea te whakaora i nga tohu o te PMS me te PMDD
• 7. He pai ki te whakahaere i te endometriosis
• 8. Ka taea te awhina i nga heke o te paheketanga
• 9. Ka whakawhiwhia koe ki te whakaheke toto i runga i a koe ake tikanga
• 10. Ka taea e tenei te whakaiti i to tuponotanga ki te anemia
• He aha te hopu?

Tirohanga

Ko te mana whanau Hormonal te kaiwhakaora mo te maha o nga waahine e ngana ana ki te aukati i te haputanga e hiahiatia ana. Ae ra, ko nga tikanga non-hormonal kua whai hua hoki. Engari ko te mana whanau o te homoni, tae atu ki te pire, etahi IUD, nga whakauru, me nga taapiri, he maha nga painga kei tua atu o te aukati i te haputanga.

1. He whakarite i nga huringa paheketanga

Ko nga tikanga mo te whanau whanau Hormonal ka taurite pea nga rereketanga o te homoni i roto i to huringa. Ka taea e tenei te awhina i nga momo waatea, tae atu ki te kore o te toto toto taumaha ranei. Ka taea hoki te awhina i nga tohu polycystic ovarian syndrome (PCOS), tae atu ki te hakihaki me nga makawe taikaha. Akohia nga korero mo te mana whanau pai rawa atu mo PCOS.

Ahakoa te rereketanga o nga tikanga whakahaere whanautanga, ka maama ake nga waa, kia rite hoki ki o raatau waa.

2. Ka iti ake te mamae o nga waa

Tata ki te 31 ōrau o nga waahine e whakamahi ana i nga pire aukati e kii ana i te mamae o te paheketanga tetahi o nga take ka mau tonu ki a raatau. Ko te aukati whanau Hormonal e aukati ana i te whakatipuranga Ka kore koe e whakahohua, kaore to kopu e kite i nga pehanga mamae e mamae ai te mamae i te wa e noho ana te wahine.

Mena he wa mamae koe, ka taea pea e te taatai ​​whanau hormonal te awhina i te mamae i te wa o te manene.

3. Ka taea te whakakore i te hakihaki homoni

Ko te rereketanga o te hormoni te nuinga o nga take e puta ana te hakihaki. Koina te take i kino ai te hakihaki i te wa o te taiohitanga. Ma te whakaiti i enei rereketanga, ka taea te awhina i te whanautanga hormonal ki te tarai i te hakihaki homoni.

Nga pire whakahaere whanau kei roto katoa te estrogen me te progesterone (e mohiotia ana ko nga pire hono) nga.

4. Ka whakaitihia te mate o te mate pukupuku o te kopu

Ko te taatai ​​whanau Hormonal he painga ano mo te wa-roa. Ko nga waahine e inu ana i nga pire aukati ko te 50 ōrau he iti ake te mate pukupuku o te uterine. Ko enei paanga ka mau ki te 20 tau i muri i to mutu i te tango i te pire.

Ka raru pea koe ki te mate pukupuku ovarian.

5. Ka whakaitihia te tuponotanga o nga huringa ovarian

Ko nga cista ovarian he iti, he kapi kapi i te wai e puea ake ana ki roto i o ovaries i te wa e whanau ana. Kaore i te kino, engari i etahi wa ka mamae. Ko nga waahine he PCOS i te nuinga o te waa he maha nga kaute iti o a raatau ovaries. Ma te aukati i te whakawhitinga, ka taea e te mana whanau o te homoni te aukati i te hanga o enei cista. Ka aukati hoki ratou ki te aukati i nga kaitautoko o mua mai i te whakatipu ano.

6. Ka taea te whakaora i nga tohu o te PMS me te PMDD

He maha nga waahine e kite ana i te ranunga o nga tohu a-tinana, a-hinengaro ranei i roto i nga wiki, i nga ra ranei, tae atu ki te waa. E mohiotia ana tenei ko te Tuhinga o mua (PMS). Ka rite ki te nuinga atu o nga take paheketanga, ko te PMS te tikanga na te rereketanga o te homoni.

Ko te taatai ​​whanau Hormonal he maimoatanga pea mo te mate o te mate tawhito o mua (PMDD). He momo PMS kino tenei e kaha ana ki te uru atu ki nga tohu kare a roto, hinengaro ranei. He uaua tonu ki te hamani. Engari ko te pire whakahiato kei roto te drospirenone me te ethinyl estradiol (Yaz) kua whakaaetia e te Whakahaere Kai me te Taero (FDA) mo te whakaora PMDD. Koinei noa te pire whakahaere whanau kia whiwhi whakaaetanga a te FDA mo tenei kaupapa.

Kia mahara ano kei te ngana tonu nga tohunga ki te kupukite i nga take katoa o te PMS me te PMDD. Hei taapiri atu ki tenei, rereke nga tikanga whakahaere whanautanga he rereke nga potae me nga huinga homoni. Akene me whakamatau koe i etahi waahanga ka kitea e koe tetahi e pai ana mo o tohu.

7. He pai ki te whakahaere i te endometriosis

Ko te Endometriosis he mate mamae ka tupu i te wa e kapi ana te kiko i to kopu, e kiia ana ko te endometrium, ka tipu i etahi atu waahi kaore i roto i to kopu. Ka maringi te toto nei i roto i to wa, ahakoa kei hea. Ka toto ana te kiko ki nga waahi kaore e tere te heke o te toto i to tinana, ka pa he mamae me te mumura.

Ko nga tikanga whakahaere whanautanga Hormonal ka awhina na te mea ka tuku koe ki te peke i nga waa. Ko nga pire whakahaere whanau whanau me nga IUD he pai tonu mo te whakahaere i te endometriosis.

8. Ka taea te awhina i nga heke o te paheketanga

Ko te migraine tetahi momo tino pukupuku e pa ana ki te nuinga o nga Ameliká - 75 ōrau o era he waahine. Ko tetahi waahanga na te mea ko nga whakarereketanga o te homoni te mea nui ki te heke o etahi taangata.

E whakaaro ana nga tohunga he hono nga heke o te paheketanga ki te topata o te estrogen me te progesterone i mua tonu o te tiimata o to wa. Ko nga tikanga whakatere whanau Hormonal ka taea ai e koe te peke i to waa, penei i te peera tonu, te whakauru, te IUD ranei, ka awhina ki te karo i tenei maturuturu.

9. Ka whakawhiwhia koe ki te whakaheke toto i runga i a koe ake tikanga

Mo te nuinga o nga wa pahekeheke, he toto noa te toto. Engari kaore e hiahiatia. Ko te nuinga o nga pire pire whanau ka tae mai me te wiki o nga pire placebo kaore he homoni. Kei reira noa raatau hei pupuri i a koe ki te tango pire i nga ra katoa. Te tikanga, ka whiwhi koe i to wa i a koe e tango ana i enei pire placebo.

Mena he hararei nui to kaupapa ranei e haere ake ana i taua wiki, kopekehia nga pire placebo. Engari, tiimata he putea hou. He pai ake te pai o tenei tikanga mena ka inu koe i nga pire whakahaere whanau monophasic, he rite te horopeta homoni kei roto katoa. Panuihia nga korero mo te pekepeke i te wiki whakamutunga o nga pire whakahaere whanau i roto i te peeke.

Ko etahi atu tikanga, penei i nga IUD, mowhiti, me nga taapiri, ka awhina i a koe ki te peke katoa i to waa waa.

10. Ka taea e tenei te whakaiti i to tuponotanga ki te anemia

Ko etahi waahine ka tino heke te toto i a ratau wa. Ma tenei ka nui ake te tuponotanga o te anemia. Ko nga taangata he anemia kaore i te nui nga toto toto whero hei kawe i te oxygen huri noa i to raatau tinana, ka ngoikore pea me te ngoikore.

Ko nga tikanga whakatere whanau Hormonal e ahei ai koe ki te peke i to waa ka awhina i a koe ki te aukati i te mate urutaunga o te wa-kore.

He aha te hopu?

Ko te mana whanau whanau homomona ehara mo te katoa. Mena ka paowa koe ka neke atu i te 35 tau te pakeke, ka nui ake te mate o te toto me nga toto toto. Hei taapiri, ko etahi momo whakahaere whanau hormonal, penei i nga pire huinga me te taapiri, ka kaha ake te mate toto me te toto toto nui, tae atu ki nga kaimomi kore.

Mo etahi, ko te mana whanau o te homoni ka mate pea te maha o nga tohu a-tinana me nga kare a roto, mai i te mamae o te hononga ki te hinengaro. I te wa e kowhiri ana i te waahanga whanau whanau, kia mohio ki te korero ki to taakuta nga paanga kino katoa kua pa ki a koe me etahi atu tikanga kua whakamatauria e koe.

Kaore hoki te whanau whanau Hormonal e aarai ki nga mate paipai. Engari ki te kore koe e noho tahi me to hoa wa-roa, kua whakamatautauria hoki korua, kia mahara ki te whakamahi i te potae, i tetahi atu parenga whakararu ranei i te wa e mahi taatai ​​ana koe.

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te pauna i nga painga me nga tuponotanga o ia tikanga hei whakatau ko tehea te mea pai maau. Ko te moenga, he umanga koretake e kaha ana ki te aukati i te haputanga kaore e hiahiatia, he taputapu ano hoki kia taea ai e koe te kimi kaiwhakarato mana whakahaere koreutu, utu iti ranei i to rohe.