5 Nga Korero mo te Whanautanga Tamariki o Nga Maatua: Me Whakatikatika e Tatou te Tuhipoka

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Talatupu'a 1: Mena kei te whangai koe i to u, e kore koe e hapu
• Talatupu'a 2: He maha nga marama e whai whakaaro ana koe ki nga whiringa mo te whanau whanau i muri i to peepi
• Talatupu'a 3: Kaore e taea e koe te whakamahi i te whanau whanau hormonal mena e whangai ana koe
• Talatupu'a 4: Kaore e taea e koe te whakamahi i te wa whanau whanau roa mena ka whakaaro koe kia hapu ano koe i tenei wa tonu
• Talatupu'a 5: Me tuku e koe to tinana kia tau i mua i te whakamahinga o te whanautanga whanau
• Othertahi atu pakiwaitara
• Te tangohanga

Tirohanga

He maha nga korero pakiwaitara mo te aukati i te haputanga kua rongo pea koe i roto i nga tau. I etahi wa, ka kii pea koe he koretake. Engari i etahi atu keehi, ka whakaaro koe mena he huanga pono ta ratou.

Hei tauira, he pono kaore e taea e koe te hapu mena e whangai ana koe? Kaore. Ahakoa kua rongo ke koe i etahi atu, ka taea tonu te hapu i te wa e whangai ana koe.

Me panui tonu kia mohio ai koe mo nga korero pakiwaitara rongonui mo te mana whanau i muri mai o te whanautanga - me te whakaatu i nga meka e hiahia ana koe ki te whakakore i a raatau.

Talatupu'a 1: Mena kei te whangai koe i to u, e kore koe e hapu

Ko te meka ngawari ko koe kēne hapu ina kei te whangai koe.

Heoi, ko tenei pohehe rongonui e mau ana te iti o te pono.

Ko te whangai i te u ka taea te whakaiti i to tupono ki te hapu ma te pehi i nga homoni e whakaohooho ana i te waatea. Heoi, he momo whaihua noa iho te whanau whanau mena ka tutuki i a koe nga paearu e whai ake nei:

• ka whakangote koe i te waa 4 haora katoa i te ao me ia 6 haora i te po
• kaore koe e whangai i to peepi i tua atu i te miraka u
• kaore koe e whakamahi i te papu miraka u
• i whanau koe i tua atu i te 6 marama ki muri
• kaore koe i whai wa mai i te whanautanga

Mena kaore e taea e koe te tirotiro i era mea katoa, ko te whangai i te u e kore e aukati i a koe ki te hapu ina he taatete ahuru koe.

Ahakoa kua tutuki i a koe aua paearu katoa, kei kona tonu te tupono ka hapu koe. E ai ki te Mahere Mahere, tata ki te 2 mai i te 100 o nga tangata e whakamahi ana i te whangai u motuhake hei peera whanau ka hapu i roto i nga marama e 6 i muri mai o te whanautanga o to peepi.

Talatupu'a 2: He maha nga marama e whai whakaaro ana koe ki nga whiringa mo te whanau whanau i muri i to peepi

Ko te mea pono, ko te taangata kore tiaki ka arahi ki te hapu ahakoa kua whanau mai nei koe. Na ki te kore koe e hiahia kia hapu ano i tenei wa tonu, he mea pai ki te whakamahere he aha te momo whakahaere whanau ka whakamahia e koe i muri o te whanautanga.

Ka taunaki pea to taakuta kia tatari mo tetahi wa i muri i to whanautanga i mua i to taatai ​​ano. Hei tauira, ko etahi o nga kaiwhakarato ratonga hauora e taunaki ana kia tatari kia 4 ki te 6 wiki i mua i te moepuku. Ma tenei ka whai waahi to tinana ki te whakaora mai i nga raru pea o te hapu me te whanautanga, penei i te roimata tara.

Hei whakarite mo te ra ka rite koe ki te moepuku ano i muri i to whanautanga, korero ki to taakuta mo te whakatakoto i tetahi mahere whanau. Ma teera, kaore koe e mau kaore i te rite ka pa ana te waa.

Talatupu'a 3: Kaore e taea e koe te whakamahi i te whanau whanau hormonal mena e whangai ana koe

Ko nga tikanga whakatiki whanau homomona he haumaru mo nga whaea atote me nga peepi. Heoi, ko etahi momo whakahaere whanau hormonal he pai ake i etahi atu i nga wiki moata o te u u.

He iti noa te tuponotanga ka taea e nga tikanga whakatere hormonal kei roto i te estrogen te whakararu i to waiu miraka, e ai ki te American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). No reira ki te whakaaro koe ki te whangai i to peepi, ka tohu pea to taakuta kia tatari koe kia 4 ki te 6 wiki i muri i to whanautanga i mua i te whakamahi i nga tikanga aukati kei roto te estrogen. Ko enei tikanga ko nga pire whakahaere whanau whanau, mowhiti, me te taapiri.

Ko nga tikanga mo te whanautanga whanau kei roto i te estrogen ka nui ake te tuponotanga o te whakaheke toto i nga uaua kei roto i to tinana. Ko to tuponotanga ki te whakawhanake i nga peariki penei ka nui ake ka whanau mai koe.

Hei karo i enei raru pea i nga wiki i muri mai o te whanautanga, ka akiaki pea to taakuta ki a koe ki te whakamahi i te whanau whanau hormonal-progestin-anake.

E ai ki te ACOG, ka taea te whakamahi i nga tikanga progestin-tonu ka whai waahi pea ki nga painga e whai ake nei:

• he haumaru ki te kawe i nga wa katoa o te u u
• ka whakaheke pea i te whakaheke toto i a koe ka aukati katoa ranei i to wa
• ka pai pea te whakamahi ahakoa he mate toto koe, he mate manawa ranei to koe

Talatupu'a 4: Kaore e taea e koe te whakamahi i te wa whanau whanau roa mena ka whakaaro koe kia hapu ano koe i tenei wa tonu

Ahakoa kei te whakaaro koe kia maha atu o tamariki i roto i nga wa tata, ka taea tonu e koe te whakamahi i nga tikanga whakahaere whanau roa-roa i muri i to whanautanga.

Hei tauira, ka kowhiri koe kia whai koe i tetahi taputapu tuuturu (IUD) ki roto i to kopu i muri i to whanautanga i to peepi. Ina hoki, ki te whakamaherehere koe i mua, ka taea te whakauru IUD ki roto i to kopu 10 meneti noa i muri i te whanautanga me te whakawhanau mai i te kopu.

Ka rite ana koe ki te whakamatau kia hapu ano koe, ka taea e to taakuta te tango i te IUD. Whai muri i te tangohanga o tenei taputapu, ka taea e koe te tarai kia hapu ano i tenei wa tonu.

Ko tetahi atu tikanga hurihuri-roa mo te whakahaere whanau ko te aukati i te whanautanga. Mena kua whiriwhiria e koe kia mau tenei whakato, ka taea e to taakuta te whakauru ki roto ki to ringa i muri tonu o te whanautanga. Ka taea e raatau te tango i te whakauru i nga wa katoa ki te huri tonu i ona paanga.

Ko te kopere mo te whanautanga whanau ka roa atu i etahi momo whakahaere whanau, engari he wa roa kia whakarere nga homoni o te pupuhi i to punaha. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i te kopere mana whanau, ko nga hua o ia kopere he toru marama pea te roa. Engari e ai ki te Mayo Clinic, kia 10 marama pea neke atu ranei i mua i te wa ka hapu koe i muri i to kopere whakamutunga.

Mena kei te hiahia koe kia nui ake nga tamariki a muri ake nei, korero atu ki to taakuta mo o whaainga mo te whakamahere whanau me te waahi. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te ako ko tehea nga whiringa whanau mo te mea pai ki to ahuatanga.

Talatupu'a 5: Me tuku e koe to tinana kia tau i mua i te whakamahinga o te whanautanga whanau

Kua rongo pea koe me whai waahi to tinana ki te whakatikatika i mua i to whanautanga mai i to whanautanga. Engari he pohehe tena.

Inaa hoki, e taunaki ana a ACOG kia tiimata te whakamahi i te mana whanau i muri tonu mai o te whanautanga kia aukati i nga haputanga kaore i te whakamaheretia.

E taunaki ana te umanga kia korero koe ki to taakuta mo nga whiringa pai mo te whanautanga whanau maau. Na te mea ko etahi waahanga whakahaere whanau ka pai ake te mahi, he pai ake ranei i etahi atu e whai ana i te whanautanga o te peepi.

Hei tauira, ko te hautai, potae whare tangata, me te diaphragm he iti ake te painga i te waa i muri o te whanautanga na te mea ka hiahia te kopu ki te hoki ki tona rahi me tona aahua. Me tatari koe mo te 6 wiki i muri mai o te whanautanga i mua i te whakamahi i enei tikanga whakahaere whanau, e tohutohu ana a ACOG. Mena i whakamahia e koe he potae kopu, he diaphragm ranei i mua i to whanautanga, akene me whakakapi ano te taputapu i muri o to whanautanga.

Ko etahi atu tikanga whakahaere whanau ka taea te whakamahi i muri tonu i te whanautanga. Kei roto i enei ko te IUD, ko te whakato whanau, ko te kopere mo te whanautanga, ko te pire-whanau anake nga pire whanau, me nga potae. Mena kaore koe e hiahia kia nui ake au tamariki, ka whakaaro pea koe ki te whakahoromata.

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te ako atu mo nga painga pea me nga raru o nga momo tikanga whakawhanau whanau.

Othertahi atu pakiwaitara

He maha ano nga korero pakiwaitara i kitea e koe i a koe e korero ana ki o hoa, whanau ranei, ki te rangahau ranei i te mana whanau i runga ipurangi.

Hei tauira, ko nga whakaaro pohehe e whai ake nei kaore i te pono:

• Kaore e taea e koe te hapu i etahi waahi. (Ko te mea ke, ka hapu koe i muri i te taatai ​​kore i roto i nga waahi katoa.)
• Kaore e taea e koe te hapu mena ka kumea e to hoa ka wehe raua. (Ko te mea tika, ka kitea e te purapura he ara ki te hua manu i roto i to tinana, ahakoa ka kumea e to hoa to raua pene i te wa e taatai ​​ana.)
• Kaore e taea e koe te hapu mena ka puremu noa koe i te mea kaore koe i te wairangi. (Inaa hoki, he uaua ki te mohio me te tino mohio i te wa e whakaputa uri ana koe, ana ka ora te paramanawa i roto i to tinana mo nga ra e tae atu ana ki te wairangi.)

Mena he paatai ​​taau, he ruarua ranei koe mo nga mea i rongo koe, i panui ranei mo te mana whanau, korero atu ki to kaiwhakarato hauora. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te whiriwhiri i tetahi tikanga ka uru ki to ahua noho me o hiahia hauora.

Te tangohanga

Hei karo i te haputanga kaore e hiahiatia i muri i te whanautanga, he pai ke ki te whakaaro mo nga whiringa whakatere whanau i te mea kei roto tonu to peepi i to kopu.

Ka taea te hapu i tenei wa tonu ka whanau he peepi. Koinei te take me korero koe ki to taakuta mo o whaainga whakamahere whanau me nga whiringa whakatere whanau. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te mohio ko tehea nga waahanga whakahaere whanau ka pai maau, tae atu ki nga tikanga ka taea te whakamahi i muri tonu o te whanautanga.

Ko Jenna te whaea mo te tamahine pohewa e whakapono pono ana he unicorn rangatira ia, a, ko tana taina he mokoweri. Ko tetahi atu tama a Jenna he tama peepi tino pai, whanau whanau e moe ana. He maha nga tuhinga a Jenna mo te hauora me te waiora, ma nga maatua, me nga ahuatanga o te ao. I nga wa o mua, i mahi a Jenna hei kaiwhakangungu whakangungu, Pilates me te kaiwhakaako whakapakari tinana, hei kaiwhakaako kanikani hoki. He tohu paetahi ia mai i te Kareti o Muhlenberg.