Ka taea e te Borage Seed Oil te Awhina ma te Menopause?

Toka Te Manawa

• He aha te hinu purapura borage?
• He aha te whakauru muna?
• Te whakatau haumaru
• Tango

Whakataki

Mena he wahine neke atu i te 50 koe, akene kua mohio koe ki nga raruraru o te menopause. Ka raru pea koe ki te whakaeke i te werawera ohorere, te aukati i te moe, te ngawari o te u, me te ahua o te rere o te wairua rite ki te mea kaore ano kia kitea mai i te 10 o nga tau. Ka kite pea koe i te whakahekenga kaore e manakohia ana i to taraiwa taatai ​​me te maroke o te taraiwa kaore e pai.

Ko nga tohu me te pakeke o te menopause he rereke mo ia waahine. Kaore he pire makutu mo tetahi tohu, huinga ranei o nga tohu. He maha nga waahine e anga atu ana ki te huarahi ara taapiri mo te rongoa. Ko te hinu purapura Borage e kiia ana he rongoa mo nga tohu menopausal, tae atu ki nga mea e pa ana ki te mate premenstrual (PMS). Engari he pai? A me pehea te whakamahi?

He aha te hinu purapura borage?

Ko te Borage he otaota matomato rau ka kitea i te Moana-nui-a-Kiwa me nga rangi makariri. Ko nga rau ka taea te kai ma ratau ake, i roto i te huamata, hei kakara peepi ano ranei mo nga kai. Ko te tangai purapura e hokona ana i roto i nga potae, i te puka wai ranei.

Ko te hinu mai i ona purapura ka whakamahia hei rongoa tuku iho mo nga mano tau. Ka whakamahia i runga ake, e kiia ana he rongoa i te hakihaki me nga huringa kitakita iti, me te ahua o te kiri mo te wa roa penei i te dermatitis me te psoriasis.

Ko te kohi hinu purapura mo te purapura hei kai, hei taapiri ranei hei awhina i nga tikanga e whai ake nei:

• rumati
• rumatiwha reumatoid
• gingivitis
• tikanga ngakau
• raru repe repe adrenal

E ai ki te Whare Hauora o Cleveland, he aukati anti-mumura te hinu borage a, ka taea pea te whakaiti i te haangai e pa ana ki te menopause me te mate premenstrual (PMS), penei i te:

• ngawari o te uma
• huringa huru
• uira wera

E ai ki te whare haumanu he rerekee nga hua rangahau mo enei whakamahinga o te hinu penapena, me te whakahau kia nui ake nga rangahau.

He aha te whakauru muna?

Te ahua ko te hinu makutu i roto i te hinu purapura borage he waikawa momona e kiia ana ko te gamma linolenic acid (GLA). Ko GLA kei roto i te hinu primrose ahiahi, tetahi atu taapiringa tuuturu kua rongo koe mo tera e kiia ana hei awhina i nga tohu hormonal wahine.

E ai ki te Whare Taakuta o Cleveland, nga kitenga rangahau tuatahi e whakaatu ana ka taea pea e te GLA te whakaora i enei ahuatanga e whai ake nei, engari me nui ake nga rangahau e hiahiatia ana:

• eczema
• rumatiwha reumatoid
• raru o te uma

He rangahau na te Mayo Clinic i whakaatu ko GLA i awhina i te whakaheke i te tipu o etahi pukupuku pukupuku pukupuku pancreatic i roto i nga kiore. Ahakoa ko te rangahau e whakaatu ana i te ahei mo te rongoa hinu o te mate pukupuku o te mate pukupuku, kaore ano kia taarua te rangahau mo nga taangata.

Te whakatau haumaru

Mena ka whiriwhiria e koe ki te whakamatau i te hinu purapura mo te whakaora i o tohu homoni, me maarama koe kei roto i etahi whakaritenga o te tauranga te mea e kiia ana ko te PA hepatotoxic. Ma tenei ka pa he mate ki te ate ka mate pea i etahi mate pukupuku me te whakarereketanga o te ira. Hokona he hinu purapura borage e tapaina ana ko te hepatotoxic PA-kore-kore, kaore ranei i te waikawa pyrrolizidine poke (UPA).

Kaua e tango i nga taputapu taapiri, te hinu purapura borage ranei, me te kore e korero ki to taakuta i te tuatahi, ina koa ka hapu koe, ka whangai ranei koe. Me aata paatai ​​ki to taakuta me pehea pea te taunekeneke o nga rongoa e kai ana koe ki te hinu purapura borage. Ano hoki, kaore ano kia akohia nga hinu purapura borage ki nga tamariki.

Tango

Ko te hinu o Borage e whakaatu ana i te oati nui mo te whakaora i nga tohu o te menopause, te mumura, tae atu ki te mate pukupuku. Heoi, me nui ake nga rangahau i mua i te tino marama o nga hua. Mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te hinu penapena, me tirotiro ki to taakuta i te tuatahi ka ata titiro ki te tapanga kia kore ai e kitea he PA hepatotoxic ka mate pea to ate.