He aha te Wehewehe i te Taitapa Taangata Tuuturu (BPD)?

Toka Te Manawa

• He aha te wehe i te BPD?
• Kia pehea te roa o te wehenga?
• He aha te take ka puta he waahanga wehe?
• He tauira mo te wehewehe
• Tauira 1
• Tauira 2
• Na te aha e whai hua ai te wehenga?
• He aha te huarahi pai ki te whakatutuki i te wehenga mena he BPD to?
• He aha te huarahi pai hei awhina i te tangata e wehe haere ana?
• Ko te raina o raro

Ko o tatou taangata e tautuhia ana e te ahua o o tatou whakaaro, o tatou ahua, me o tatou whanonga. He mea hanga e o maatau wheako, taiao, me nga ahuatanga tuku iho. Ko o taatau taangata tetahi waahanga nui o te mea ka rere ke tatou i nga taangata a tawhio noa tatou.

Ko nga raru o te tuakiri he ahuatanga hauora hinengaro hei whakaaro i a koe, i o whakaaro, i to ahua rereke i to te nuinga o nga taangata. Ki te kore e rongoa, ka raru pea, ka raru ranei te ao o nga tangata e pa ana ki a raatau.

Ko tetahi mate tuakiri tino noa e kiia ana ko te mate tangata tuuturu (BPD). He tohu na:

• nga take ahua-whaiaro
• te uaua ki te whakahaere kare me te whanonga
• hononga pumau

Ko tetahi whanonga nui e tohaina ana e te nuinga ki te BPD e mohiotia ana ko te "wehewehe wehewehe," me te "wehe" noa iho.

Me panui tonu kia mohio ai ano mo te wehe i te BPD me pehea te aro atu.

He aha te wehe i te BPD?

Ko te wehe i tetahi mea ka wehe. Ko te hunga whai BPD he tohu ki a raatau ano, ki etahi atu taangata, ki nga ahuatanga mangu me te ma. I etahi atu kupu, maana ka kitea e ratau te tangata, nga taonga, nga whakapono, nga ahuatanga ranei he pai, he kino ranei.

Ka mahia pea e raatau tenei ahakoa e mohio ana he uaua te ao, a ko te pai me te kino ka noho ngatahi mai i roto i te ao kotahi.

Ko te hunga whai BPD he maha nga wa e rapu ana i te whakamana o waho me te kore whakaaro ki o raatau ake kare a roto mo a raatau ano, etahi atu, taonga, whakapono, me nga ahuatanga. Ma tenei ka kaha ake te wehewehe, i a raatau e ngana ana ki te tiaki i a raatau mai i te awangawanga na te whakarere pea, te kore pono o te whakapono, me te tinihanga.

Kia pehea te roa o te wehenga?

Ko nga taangata whai BPD he maha nga wa e pa ana te wehi ki te whakarere me te koretake. Ki te aro atu ki enei mataku, ka whakamahia pea e raatau te wehewehe ki te aarai. Ko te tikanga ka taea e raatau te wehe ke i nga kare pai me nga kare kino e pa ana ki:

• ko ratou ano
• taonga
• whakapono
• etahi atu taangata
• ngā tūāhua

I te nuinga o te wa ka huri paarua ana te hurihuri, a ka kitea rawatia. Ka kitea e te tangata whai BPD te ao i roto i tona uaua. Engari ka huri ke i o raatau kare a roto mai i te pai ki te kino kaore i te nuinga.

Ko te waahanga wehewehe ka roa mo nga ra, wiki, marama, tae atu ki etahi tau i mua i te huringa.

He aha te take ka puta he waahanga wehe?

Ko te wehenga ka puta i tetahi huihuinga ka mate te tangata whai BPD i nga tirohanga kare a roto. He ahua noa enei huihuinga, penei i te haerenga ki te haerenga pakihi, ki te tautohe ranei me tetahi atu.

I te nuinga o nga wa, ko nga huihuinga whakaoho ka uru ki nga wehenga iti mai i te tangata e tata ana ki a ratau, ka puta te wehi ki te whakarere.

He tauira mo te wehewehe

Ka taea e koe te mohio te wehewehe i te nuinga o te waa ma te reo o te tangata whai BPD. He maha nga wa ka whakamahia e ratou nga kupu tino taapiri ki o raatau ahuatanga mo ia ano, mo etahi atu, taonga, whakapono, me nga ahuatanga, penei i te:

• “Kaua” me “wā katoa”
• “Kāhore” me “katoa”
• "Kino" me te "pai"

Anei etahi tauira e rua:

Tauira 1

He pai tau ki a koe ano, te tikanga. Kei te haerere koe i tetahi ra ka he ke te he ka ngaro ai koe i etahi wa poto. Inamata, ka ngaro o whakaaro pai ki a koe ano, ka tino pouri koe.

Ka kii pea koe i nga mea kino ki a koe ko etahi atu ranei, penei i te "He tino wairangi ahau, ka ngaro tonu au" pe "He tino koretake ahau, kaore e taea e au te mahi i tetahi mea tika."

Ae ra, ko te huringa ke ina taraiwa kaore i te kii he koretake te tangata. Engari ko te tangata whai BPD ka taea te wehe i o raatau whakaaro ki te karo i te manukanuka o etahi atu ki te mohio he kore noa ratou ki te mahi ratou i te mahi tuatahi.

Tauira 2

Kei a koe tetahi kaiakopono e tino miharo ana koe. Kua awhinahia koe e koe ngaiotanga me a koe ake, a ka tiimata e koe te whakatauira i a raatau. Me noho parakore ratou mena he angitu i roto i o raatau ngaiotanga me o raatau ake oranga. E hiahia ana koe kia rite ki a raatau, a koina taau e kii ki a raatau.

I tetahi ra ka raru to kaiwhakaako i roto i a raua marena. Ki tenei he tohu ngoikore koe. Inamata, ka tirohia e koe to kaiakopono he tinihanga katoa me te rahua.

Kaore koe e hiahia ki tetahi mea ki a raatau. Ka wehe rawa koe i a koe me o mahi ki a raatau ka rapu kaitohutohu hou i etahi atu waahi.

Ko taua wehenga ka waiho te tangata kia whara, ka riri, ka raruraru i te rereketanga o to whakaaro.

Na te aha e whai hua ai te wehenga?

Ko te wehenga he nganatanga ohorere ki te tiaki i te taikaha me te aukati i te manukanuka. Ko te wehenga te tikanga ka nui rawa atu - i etahi wa ka whakangaromia - te whanonga me te koretake o te tangata i roto i te whanaungatanga. Ko te wehenga ka raruraru tonu te hunga e tarai ana ki te awhina i te hunga whai BPD.

Ko te wehenga he nganatanga ohorere ki te tiaki i te taikaha me te aukati i te manukanuka.

Ko te hunga whai BPD he maha nga wa e kii ana he hononga pakari me te pumau. Ko te tangata he hoa ia i tetahi ra ka kiia he hoariri a muri ake nei. Ko etahi ahuatanga whanaungatanga o te tangata whai BPD ko:

• te uaua ki te whakawhirinaki ki etahi atu
• te mataku ma te wehi kore ki etahi atu
• te whakamutu wawe i te korero ki tetahi e whakaaro ana ratou ka mutu pea te whakarere i a raatau
• te huri tere i nga kare a roto mo te tangata, mai i te tino piri me te aroha (tino pai) tae atu ki te tino kino me te riri (whakahekenga)
• tere te tiimata i te whanaungatanga piri-a-tinana, aa-wairua ranei
  

He aha te huarahi pai ki te whakatutuki i te wehenga mena he BPD to?

Ko te wehenga he tikanga parenga e whanakehia ana e nga taangata kua wheako i nga aitua moata o te ao, penei i te tuukino me te whakarere.

Ko te maimoatanga mo te wa roa ko te whanaketanga o nga tikanga taapiri e pai ake ai to tirohanga ki nga mahi ka puta i to koiora. Ko te whakaiti i te manukanuka ka taea hoki te awhina.

Mena e hiahia ana koe ki te awhina ki te whakatutuki i tetahi waahanga wehe i tenei wa, anei nga mea hei mahi maau:

• Kia marie to manawa. Ko te awangawanga o te manukanuka ka uru tahi ki nga waahanga waahanga. Ma te manawa hohonu, ma te manawa hohonu ka tau ai to wairua, ka kore ai e tino kaha te awangawanga.
• Te arotahi ki o maaramatanga katoa. Ko te whakapiki i a koe ano ki nga mea e tupu ana i a koe i tetahi waa kua kiia he huarahi pai hei whakaware i a koe mai i nga tino kare a roto me te awhina i a koe kia pai ake to whakaaro ki nga mea e pa ana ki a koe. He aha taau e kakara ai, e reka ai, e pa ai, e rongo ai, i roto ai i etahi wa poto
• Totoro atu. Mena ka wehe koe, whakaarohia te toro atu ki to tohunga ngaio hauora. Ka taea pea e raatau te whakamaana i a koe me te awhina ki te whakangawari i te waahanga i te wa e tupu ana.

He aha te huarahi pai hei awhina i te tangata e wehe haere ana?

Ehara i te mea ngawari ki te awhina i te tangata whai BPD e mohio ana ki te wehewehe. Akene ka kite koe i te tohu o o tohu. Mena e pai ana koe ki te awhina, anei nga tohutohu:

• Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te BPD. He maama noa te riri o te taha whakarereke o te tangata whai BPD. Engari ko te nui o to mohio mo te ahuatanga me te pehea e pa ai ki te whanonga, ka nui ake to maarama mo te whanonga a to hoa aroha.
• Kia mohio ki nga whakatau a to hoa aroha. I te nuinga o nga wa, ko nga huihuinga rite tonu ano he kaupapa BPD. Ma te mohio ki nga tohu a to hoa aroha, ki te whakatupato i a raatau, ki te awhina i a raatau ki te karo ki te aro atu ki nga kaiwhakawhiwhi raanei ka aukati i te waahanga wehe.
• Kia maarama ki o rohe ake. Mena kaore koe i pai ki te awhina i to hoa aroha ki te tuukui i a raatau waahanga wehewehe BPD, kia pono. Korerohia atu ki ahea ka rapu ratou i te awhina ngaio. Anei me uru atu ki te whakamaimoa mo ia tahua.

Ko te raina o raro

Ko te BPD he mate hinengaro hinengaro e whakaatuhia ana e nga tino taikaha o te ahua o te tangata, o tona ahua, me tana mahi. He maha nga taangata whai BPD e whakaatu ana i o raatau tuuturu, i etahi atu, i nga taonga, i nga whakapono, me nga ahuatanga i roto i nga waahanga e kiia ana ko te wehe.

Ko nga ahuatanga e pa ana ki te manukanuka he maha nga waahanga ka wehe. Ahakoa he uaua pea i etahi wa, ka taea te whakatau i nga tohu wehe.

Ko te whiwhi awhina ngaio ka pai ki te whakarite ki a koe kia pai ki a koe ki to BPD me to huringa wehewehe.