He kakara kakara i te manawa: he aha te tikanga me nga mea ka taea e koe

Toka Te Manawa

• Nga take ka taea
• He akuaku kore
• Te aukati i te whēkau
• Te ruaki
• Nga mate pukupuku
• GERD
• Ketoacidosis
• Te ngoikore o te ate
• Nga waahanga maimoatanga
• Me pehea te tiaki i te kaainga
• Te Outlook

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ka rongo nga tangata katoa i te ha o te manawa i etahi wa o o raatau koiora. Ka nui ake pea te haunga o to haunga kaore e pai te paraihe me te horoi o te mangai - ina koa mena he haunga to manawa. Ahakoa etahi take pai mo te manawa e ahua piro ana, ko te nuinga o nga take ka kaha ake te ahua o tenei ahuatanga ka nui te hiahia kia tirohia te hauora.

Nga take ka taea

He maha nga ahuatanga rereke o te manawa e ahua piro ana, mai i te akuaku koretake ki te kore o te ate. Me titiro taatau ki a raatau.

He akuaku kore

Ma te kore o te akuaku-waha e haunga ai to manawa kia rite ki te paoa. Ko te kore e paraihe me te maka i o niho kia pai te haangai i to manawa na te mea ka putu te tohu me nga huakita ki waenga o o niho. Ko nga kai kaore e nekehia atu ma te noho miro ki waenga i o niho, ka hanu to manawa.

Ka taea hoki e te mate kapia nei te haunga o te manawa kakara-haunga. Na te kore e aro ki te akuaku-a-waha. Ki te kore e aro ki to hauora a-waha, ka nui rawa atu te huakita kino i roto i te mangai, ka piro te haunga o to manawa. Ko nga niho e kore e horoia tika i ia ra, ka mate ano hoki te haukuti.

Te aukati i te whēkau

Ko nga aukati o te manawa te mea ohorere o te hauora ka puta ka puta he aukati i roto i to kopu nui, i to kopu iti ranei.

Ma te aukati i to waahanga paru ka puta te manawa e pongere ana te haunga na te mea kaore noa iho nga paru e mau ana i roto i o kopu, engari na nga kai kua kainga e koe e kore e taea te neke i to ara ngutu. Ko nga mea katoa e kai ana koe kaore e taea te whakawhiti i te kopu, ka noho tonu ki roto i te ara whakapaweka me te kohu, na reira ka he te manawa kino.

Haunga te haunga o te manawa kaore e pai, ka raru pea te tangata he aukati i tona kopu:

• heke te hiahia
• pupuhi kino
• pupuhi puku
• kōroke
• whakapairuaki
• ruaki
• korere
• mamae puku
• tino puku o te puku
• te kore e taea te tuku penehi i te tuumomo ranei

Te ruaki

Ko te ruaki roa - me te ngoikore o te wai - ka puta he manawa kino na te maroke o te mangai. Ma te huware e horoi to mangai me te whakaiti i te haunga, engari i nga wa e marewai ana koe, kaore e nui te huware e puta i nga ahuatanga tino kawa. Ko te ruaki na te aukati i te whēkau ka kakara ai to manawa mai i te paru.

Nga mate pukupuku

Ko te huu me te mate manawa ka pongia to manawa kia rite ki te haki. Ko enei ka pa he mate ki te Bronchitis, te makariri o te viral, te korokoro o te korokoro, me te maha atu. Ka neke ana te huakita mai i to ihu ki roto i to korokoro, ka whai te kakara o to manawa. Ko etahi atu tohu o te mate huka ka uru atu ki:

• te rerenga nasal he matotoru tona tae kowhai-matomato
• he makariri neke atu i te 10-14 nga ra
• kirika kirika iti
• te pukuriri me te rohirohi
• pata postnasal e puta ana hei whakapairuaki, ruaki, mare, korokoro ranei
• karu kanohi
• ānini

He nui ake te mate pukupuku o nga tamariki i muri i te makariri o te viral i te pakeke, engari ko nga tohu rite ka kitea i roto i era e rua.

GERD

Ko te mate reflux Gastroesophageal (GERD) ka mate pea te manawa, tae atu ki te manawa e pongi ana te haunga. Ko tenei na te mea ka rere whakamuri to waikawa puku ki te esophagus. Ma tenei rongoa waikawa ka riri te arai esophageal, ka raru pea. Ka wheako pea te tangata whai GERD:

• te reflux ngawari ka puta kotahi ki te rua wa i ia wiki
• he ahua ngawari ki te rewharewha nui ai te wa kotahi i te wiki
• te mamae ngakau i roto i to uma i muri i te kai, ka kino ake pea i te po
• te uaua ki te horomia
• regurgitation o te wai kawa kai ranei
• te ahua o te puranga i to korokoro
• koromatua
• mare tonu
• huango he hou he kino ake ranei i mua
• ohoroa ranei mo te kore e moe

Ketoacidosis

Ko te Ketoacidosis he raru nui i te hunga e mate huka ana. He maha nga wa ka pa ki nga taangata he mate huka momo 1, ka puta i te tinana te kaha o te waikawa i roto i te toto e kiia nei ko te ketones. He mate urupare hauora e tika ana kia aro wawe, me te hohipera.

Ko te Ketoacidosis ka puta he manawa e ahua piro ana na te waha maroke, te ruaki roa ranei e pa ana ki tenei ahuatanga.

Ko nga tohu o te ketoacidosis ko:

• matewai tino
• mimi auau
• mangai maroke me te kiri
• whakapairuaki te ruaki ranei
• puputu'u
• mamae puku
• taumata huka toto tiketike
• te nui o te ketones i te mimi
• he mata piua
• manawa huarakau-kakara
• manawa tere
• rohirohi

Te ngoikore o te ate

Ko te ngoikore o te ate ka mau tonu Ko te ngoikore o te ate ka pa whakarere ka hiahiatia kia tirohia tonutia. Ka taea hoki te kakara o te manawa ki te hongi mai i nga paru no te korere o te mate me te mimiti o te wai.

Ko te tangata kaore i pangia te ate ka pa ki a ia:

• ngaronga taumaha
• jaundice
• korere
• rohirohi
• ngaro hiahia
• whakapairuaki
• minamina
• ngawari te maru, te whakaheke toto ranei
• ascites (kohinga wai i roto i te kopu)
• edema (te waihanga wai i roto i nga waewae)

Nga waahanga maimoatanga

He maha nga huarahi hei whakaora i nga ahuatanga e puta ai te manawa me te haunga o te paru.

• Te tikanga akuaku koretake: Mena ko to manawa kino na te kaha o te kohi na te ngoikore o te waha o te waha, ka pai pea te toro atu ki te rata niho mo te horoi horoi. Mena he mate gum koe, he mea nui ki te whakaora me te whakahaere i te mumura i roto i to mangai.
• Aukati i te puku: Mena kei te whakaaro koe kei te aukatia te whēkau, rapu wawe atu, ki te whakaora hauora whawhati tata. Ka whakahau pea to taakuta te toenga o te kopu me nga wai IV hei whakaora i tetahi aukati iti. Mo nga aukati tino, ka hiahiatia pea he pokanga. Ka tukuna pea ki a koe he antibiotic, he rongoa mamae, he rongoa ranei hei whakaiti i te whakapairuaki.
• Te ruaki: Ko te maimoatanga o te ruaki e pa ana ki nga take. I te nuinga o nga wa o te mate viral me te paihana kai, me tuku nga tohu ki te haere. I etahi wa ka ruaki te mate ruaki i te rongoa anti-whakapairuaki, te wai IV ranei i te wa o te maroke.
• Nga mate pukupuku. Ko te nuinga o nga mate huka e tukuna ana ki nga rongoa rongoa kua tohua e to taakuta. Ko nga rongoa mamae-a-te-counter (OTC) ka hiahiatia kia rongoa i te waatea i pa mai ki te mate.
• GERD: Ka taea te whakaora i te GERD me nga OTC, nga rongoa rongoa ranei penei i te antacids (nga rongoa e whakaheke ana i te waikawa waikawa), nga aukati papu papu porohita, me nga rongoa ranei hei awhina i te kohanga o te esophageal raro kia kati. Mena he GERD koe, me karo e koe nga kai e whakararu ana i o tohu. I roto i nga take tino nui, he tika pea te pokanga.
• Ketoacidosis: Ko te tangata e pa ana ki te ketoacidosis ka whiwhi i nga huinga maimoatanga i te hohipera ki te whakarite i te huka toto me te taumata o te insulin. Kei roto i tenei ko te rongoa insulin, te whakakapi wai, me te whakakapi hiko. Ka whiwhi pea koe i nga paturopi mena ka puta mai to ketoacidosis e tetahi mate, etahi atu mate ranei.
• Te ngoikore o te ate: Ka rongohia pea e to taakuta te ngoikore o te ate me nga rongoa ka huri i nga paitini o te paitini, te whakawhitinga ate ranei, mena kaore e taea te huri i to ahua. Mo nga ahuatanga penei i te cirrhosis, ka arahi pea te ngoikore o te ate, ka tukuna pea koe mo to whakawhirinaki ki te waipiro, ki te tuku rongoa mo te mate ate kakati, ki te tohutohu kia ngaro te taumaha, me te rongoa ranei me etahi atu rongoa hei whakahaere i nga take me nga tohu o te cirrhosis.

Me pehea te tiaki i te kaainga

Mena kaore i te kaha te mate o te mate, me rongoa e koe ki te kaainga me nga rongoa ngawari hei awhina i to haunga haunga. Ko etahi o enei maimoatanga o te kaainga ko:

• te parai i o niho i muri i ia kai
• flossing ia ra
• te whakamahi i te toenga horoi rongoa ia ra
• te whakamahi i te kaitapahi arero hei tango i nga kitakita me nga matūriki kai
• te ngaungau i te pahiri hou, i te rau mint ranei
• te ngaungau i te kapu miniti koromamao-kore, ki te ngote ranei i te mint kore huka
• te karo i te momi hikareti me nga kai hei kakara mai i to manawa
• inu i te nui o te wai me te whakamahi i te horoi horoi waihanga mo te mangai maroke
• te kume hinu (he hinu hinu kokonati he hinu hinu ranei ki to mangai mo nga meneti 15-20 ka tuwha ana ka oti ana)

Te Outlook

Mo nga ahuatanga ngawari me te wa poto mo te waatea penei i te akuaku koretake o te waha, te ruaki, te mate sinus, te GERD ranei, he pai to tirohanga roa. Ma te maimoatanga e whakaora, e whakatau ranei te manawa kino i roto i te rua wiki. Mena he tika te whakaora i te putake o te take, me whakaiti te kakara o to manawa ki te tango atu ranei.

I nga wa o nga ahuatanga kino penei i te aukati i te puku, ketoacidosis, te ngoikoretanga ranei o te ate, he mea nui te tiaki ohorere. He tino taumaha enei ahuatanga ka mate pea. He mea nui kia kite, heoi, he mea nui te maimoatanga wawe. Mena ka kite wawe koe i tetahi o enei ahuatanga, ka pai pea to tirohanga roa me te mea ka taea e koe te whakaora mai i te waa tata-katoa ranei.