Me pehea e taea ai e te Bullet Journal te awhina i a koe ki te eke ki o whainga

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mēnā kāre anō ngā pikitia o ngā hautaka matā kia puta ki runga i tō whāngai Pinterest, he wā noa iho. Ko te tuhitaka matā he punaha whakahaere hei awhina i a koe ki te pupuri i to oranga. Ko to maramataka, rarangi mahi, pukamahi, pukapuka tuhipoka me te pukapuka tuhi ka huri katoa ki te kotahi.

Na Ryder Carroll, kaihoahoa no Brooklyn i hanga te whakaaro, nana i whai huarahi ki te pupuri i ona ake whakaaro me ana mahi. I hangaia e ia he punaha taketake, e kiia ana e ia he tere tere, mo te whakauru katoa ki te waahi ngawari. (Koinei te Whakapai me te Whakariterite i te Whakapai ake i to Hauora Tinana me te Hinengaro.) A ehara i te mea mo te maumahara anake ki nga ra whanau me nga huihuinga niho-ko te whakaaro katoa o te punaha he huarahi ki te whai i nga mea o mua, ki te whakarite i naianei, ki te whakamahere mo nga ra kei mua. .

Ko te ahua o te hanganga tino pai hei awhina i a koe ki te eke ki o whainga oranga, tika? Ka taea e ia te hoa pai mo te kaitakaro, hei awhina i a koe ki te whakapau kaha ki o mahi whakangungu, ki te whakamahere i o kai mo te wiki, me te noho tonu ki runga i o tikanga hauora. A ko te waahanga pai rawa atu, he kore utu. Hopukia he pukatuhi hou me te pene, pene ranei kei a koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te hanga i tetahi oranga pai ake-kaore he tikanga Marie Kondo e tika ana. Anei me pehea te eke ki runga i te rehitatanga matā-me nga tohutohu mo te whakawhaiaro i to hautaka.

1. Kimihia he hautaka e paingia ana e koe, ka kohia nga pene tae. He tino powhiriwhiri ahau ki nga pukapuka pukapuka a Moleskine me GiGi New York, engari ko Poppin' me Leuchtterm 1917 he waitohu pai. Kia noho pai ai koe, ka tūtohu ahau ki te whakawaehere tae i o mahi. Ka mau ahau i te pene 4-tae penei mai i te BIC, no reira kare au e pai ki te awhi i nga pene maha.

2. Whakawhanahia nga kaupapa.Me timata ma te maataki i te ataata pehea-ki te paetukutuku a Bullet Journal. Ka timata koe ma te hanga taurangi, katahi ka whakarite i te raarangi a meake nei (he pai ake te whakaaro kia kotahi tau i mua i konei, kia taea ai e koe te korero mo nga mea ka puta mai ano he reihi ka whakangungu koe i roto i te waa 9 marama, he marena ranei kua kotahi tau ki waho). Whai muri, ka hanga e koe he raarangi marama, kei roto he maramataka me tetahi rarangi mahi mo ia marama. Ka mutu, ka timata koe i te raarangi o ia ra, ka taea e koe te taapiri i nga whakaurunga - he mahi, he huihuinga, he tuhipoka ranei. Hei te mutunga o te marama, ka kawe koe i nga mahi tuwhera, whakawhiti i nga mahi e ahua koretake ana, ka heke ranei ki nga rarangi rereke. Ko nga mahi me nga tuhipoka e pa ana ka huri hei kohinga, he rarangi kaupapa penei i nga mahi whakangungu e hiahia ana koe ki te whakamatau, rarangi kai, pukapuka pukapuka ranei hei panui.

3. Hangaia nau ake. Na mo te waahanga ngahau. Doodle i nga taha, whakahiahia he waahi mo te korero whakahihiri i ia wiki (me timata me enei 10 Motivational Fitness Mantras hei awhina i a koe ki te pakaru i o whainga,) taapiri ranei i nga haki Whakamutunga kia ngawari te huri ki nga waahanga rereke. Koinei hoki te wa ki te taapiri i a koe ake pa ki a koe me te hanga tohu taapiri e pai ana mo koe. I ngaro tetahi mahi i tetahi ra? Porowhitatia kia kitea ai e koe (ma tenei ka awhina koe ki te whai kawenga i te wiki e whai ake nei). Kei te whakarite mo te whakataetae? Waihangahia he wharangi e whakaatu ana koe i to mahere whakangungu. Ka taea e koe te whakamahi i to hautaka matā hei rehita kai. Whakamaherehia o kai i mua, mahia to rarangi kai, katahi ka whakamahi i to raarangi mo ia ra ki te whai i nga mea i kai koe.

I te mea he rarangi-i aroha e mau ana e rua nga pukamahi ki a ia ia ra, ka kitea e au he tino pai tenei punaha mo te pupuri i nga mea katoa. Ka taea e au te pupuri i aku mahi mahi, mahi whaiaro, hautaka kai, whakamahere kai, rarangi hoko kai, me aku whainga roa ki te waahi kotahi. Ko te mahi a-tinana o te tuhi i nga mea ma te ringaringa ka kaha ake taku piripono ki a raatau i te mahi iCal. (Kare koe e whakapono ki ahau? Anei nga huarahi 10 hei awhina i a koe ki te whakaora.) Ka taea hoki e to hautaka matā he putanga pai mo te mahi auaha. Ko etahi o nga kaiwhakamahi ka huri hei pukapuka pukapuka, ka maumahara ki nga huihuinga nui ia marama, te penapena i nga tiititi, me te whakariterite i nga tohutao. Tirohia a Pinterest mo te faauru, kapohia he pene, ka tiki rehita!

Arotake mo