He aha te take e puta ai te werawera ki to ihu?

Toka Te Manawa

• 1. Nga rereketanga o te rangi
• He aha e taea e koe
• 2. Rhinitis mate mate
• He aha e taea e koe
• 3. Mate ihu
• He aha e taea e koe
• 4. Nga rongoa
• He aha e taea e koe
• 5. Paoa me etahi atu whakapataritari
• He aha e taea e koe
• 6. Ka taea pea te tohu o te whiu?
• Q:
• A:
• Ahea ki te tiro ki to taakuta

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Koinei te take hei awangawanga?

I te nuinga o nga wa, ko te mura o te pongaponga i o pongaponga ko te hua o te riri i o ara nasal. Ma te tiimata o te tau, na te maroke o te rangi, ki te rhinitis mate mate ranei te take. Ko nga mate uruta, ko nga riri matū, me nga rongoa penei i te rehu nasal ka raru ano hoki i te arai o to ihu.

Panuihia kia mohio koe he aha pea te mura o te ihu i roto i to ihu me pehea te whakaora.

1. Nga rereketanga o te rangi

I nga marama o te takurua, he nui ake te maroke o te hau i waho atu i te raumati. Ko nga punaha whakawera o roto ka taapiri atu ki te raru ma te riringi i te hau wera, maroke.

Na te maroke o te rangi ka mimiti te makuku o to tinana. Koira te take i pakaru ai o ringaringa me o ngutu, me te kowhatu o te mangai i nga marama makariri.

Ma te hau o te takurua ka tuku te makuku mai i nga kiriuhi mucous o roto o to ihu, ka waiho i to ihu kia maroke ka riri. Ko nga ara nasal mata noa ka mate te nuinga o nga taatai ​​i te wa o te hotoke.

He aha e taea e koe

Ko tetahi huarahi ki te taapiri i te makuku ki te rangi ko te taapiri i te whakamahana ki to whare, ki te huri ranei i te kohu-kohu-korohū - ina koa ka moe koe. Kia mahara ki te pupuri i te haumanu katoa o to whare ki raro iho i te 50 ōrau. Ki runga ake ka taea e koe te akiaki i te tipu o te pokepokea ai, ka riri ano hoki i to ihu ngawari.

Whakamahia he rehu nasal wai whakamua (OTC) hei whakakii i nga waahanga nasal kuiti. Ana ka haere koe ki waho, ka hipoki i to ihu ki te kaameta kia kore ai e maroke nga toenga o to ihu.

2. Rhinitis mate mate

He pai ake te ingoa o te kirika tarutaru, ko te rhinitis mate pāwera te kati, te pukuriri o te ihu, te tihe, me te parekura i muri i te urunga o te mate mate pāwera.

Ka uru ana te koriri, te puehu, te kirehe ranei ki to ihu, ka tukuna e to tinana nga matū penei i te histamine, ka mutu te urupare mate.

Ko tenei tauhohenga he mea whakapataritari i o ara nasal ka puta he tohu penei:

• ihu mangu, waha, kanohi, korokoro, kiri ranei
• tiiwha
• mare
• kamo kamo pupuhi

I waenga i te 40 ki te 60 miriona nga Amerikana he rhinitis mate mate to ratou. Ki etahi taangata, he waahi noa ka pue ake Mo etahi, he raru katoa mo te tau.

He aha e taea e koe

Ko tetahi o nga huarahi whaihua ki te whakatutuki i nga mate pāwera ko te karo i te kore e pa ki o keehi.

Ki te mahi i tenei:

• Me kati o matapihi ka huri te haurangi i te wa o te tau mate mate. Mena me haere koe ki te maara, ki te tapahi ranei i te pangakuti, kakahia tetahi kopare hei pupuri i te hae i tou ihu.
• Horoihia to moenga ki te wai wera ka horoi i o whariki me o taapiri. Whakanohoia he uhi paru-paru ki runga i to moenga kia kore ai e mau nga pepeke.
• Tiakina nga kararehe ki waho o to moenga. Horoia o ringaringa i muri i to pa atu ki a ratau - ina koa ka pa ki to ihu.

Patai ki to taakuta mo te whakamatautau i tetahi atu ranei o enei rongoa mate pukupuku nasal:

• Ka taea e te rehu antihistamine ihu te awhina i nga paanga o te uruparenga mate.
• Ko te whakaheke o te ihu me te rehu steroid he awhina i te pupuhi ki to ihu.
• Ma te rehu o te tote totoro, ma te whakamakuku ranei (ko te kohua neti) e tango mai i tetahi kiri maroke i roto o to ihu.

3. Mate ihu

Ko te mate sinus (sinusitis) he ahua rite ki te makariri. Ko nga ahuatanga e rua he tohu penei i te ihu pupuhi, mamae te mahunga, me te ihu pupuhi noa. Engari kaore e rite ki te makariri, na te mate huaketo te mate, na te huakita e mate te mate.

Ka pangia koe e te mate huti, ka piri te puku ki nga waahi kapi i te hau i muri o to ihu, rae me to paparinga. Ka taea e te kitakita te tupu i roto i te hūpeka mau, ka pangia e te mate.

Ka pa ki a koe te mamae me te pehanga o te mate sinus i roto i te piriti o to ihu, me muri o to paparinga me to rae.

Ko etahi atu tohu tohu ko:

• rere matomato i tou ihu
• pata postnasal
• ihu puru
• ānini
• kirika
• mamae korokoro
• maremare
• rohirohi
• manawa kino

He aha e taea e koe

Mena kua pa ki a koe he tohu o te mate pukupuku me te roa mo te neke atu i te wiki, tirohia to taakuta. Ka taea e koe te tango i nga paturopi hei patu i nga kitakita i pangia ai te mate, engari me whakamahi noa e koe mena ka whakapumautia e to taakuta he mate pukupuku koe. Kaore nga antibiotic e mahi i nga mate viral penei i te makariri noa.

Ko te whakaheke i te ihu, te antihistamine, me nga rehu steroid ka awhina i te heke o te ihu. Ka taea hoki e koe te horoi horoi tote i ia ra ki te horoi i tetahi kiri i roto i o pongaponga.

4. Nga rongoa

Ko nga rongoa penei i te antihistamines me te decongestants ka rongoa i nga take o te ihu ka mura. Engari ki te nui te whakamahinga, ka taea e enei raau taero te maroke i to ihu ka nui rawa atu te tohu.

He aha e taea e koe

Me whai i nga tohutohu mo te kohinga, ka tono ranei mo nga tohutohu a to taakuta i te wa e whakamahi ana i nga antihistamines me nga whakahekeheke. Me tango noa mo te wa e hiahiatia ana hei whakahaere i o tohu tohu. Kaua e tango i nga kaiwhakawhiu ihu mo te neke atu i te toru nga ra i te wa kotahi. Ma te whakamahi i enei mo te wa roa ka mate pea te tangata.

5. Paoa me etahi atu whakapataritari

Na te mea ka pupuhi koe ki roto i to ihu me to mangai, ka kaha te ngoikore o enei whekau ki te whara mai i nga paitini i te rangi. Ko nga matū me te parahanga ka uru ki te rhinitis, ki te sinusitis, me etahi atu ahuatanga ka pupuhi te ihu.

Ko etahi o nga paitini e taea ana te whakamaroke me te whakapataritari i nga waahanga o to ihu:

• paowa tupeka
• nga matū ahumahi penei i te formaldehyde
• nga matū e kitea ana i nga hua horoi kaainga pera i te waipiro te kaiha horoi waipiro, te peita, me nga horoi horoi matapihi me te karaihe
• he hau penei i te māota, hydrogen chloride, te haukini ranei
• puehu

He aha e taea e koe

Hei aukati i te riri o te ihu mai i nga hua matū, kaua e uru atu ki a raatau. Mena me mahi tahi koe me te whakamahi ranei i enei hua ki te kaainga, mahia ki tetahi waahi pai te haumanu me te whakatuwhera o nga matapihi me nga kuaha. Kakahia te kopare hei hipoki i to ihu me to mangai.

6. Ka taea pea te tohu o te whiu?

Q:

He pono ko te wera o te ihu te tohu o te whiu?

A:

Ko etahi tohu ka tohu i tetahi momo momo whiu. Ko enei tohumate ko te kirikaa, te mate mahunga, te ruaki, te haurangi, me nga rereketanga o te mataara. Heoi, ko te wera o te ihu kaore i te mohiotia, he tohu tohu mo te whiu. He pakiwaitara rongonui ka taea e te tangata te hongi i te toast kua tahuna i mua i tana whiu, engari kaore tenei i te whakatutukihia hei rongoa.

Ahea ki te tiro ki to taakuta

Te tikanga ka taea e koe te whakahaere i o tohu ihu i te kaainga. Engari ki te kore e ngaro o tohu i muri i te wiki neke atu ranei, whakaritea he wa kia kite i to taakuta.

Me haere tonu ki te taakuta mo nga tohu tohu kino penei:

• kirika nui
• raru manawa
• piri o te korokoro
• hives
• whanoke
• ngoikore
• tere haere te ngakau
• te toto i roto i to rerenga ihu