Ka taea e te Kuri Ratonga te Awhina me to Manukanuka?

Toka Te Manawa

• He aha nga kurii ratonga Hinengaro?
• Me pehea te tiki kuri ratonga
• He aha etahi atu huarahi hei whakatau i te manukanuka?
• Nga mea ka taea e koe inaianei

He aha nga kurii ratonga?

Ko nga kuri ratonga he hoa hei kaiawhina i nga taangata hauā. I nga wa o mua, kua uru tenei ki nga taangata e ngoikore ana te kite, nga ngoikoretanga whakarongo, nga ngoikoretanga ranei o te nekehanga. He maha nga taangata e waia ana ki tenei momo kararehe mahi.

Ka taea hoki e enei kuri te awhina i nga taangata he mate to raatau kaore e kitea, penei i te mate huka. He tika ano tenei mo nga ahuatanga hauora hinengaro, penei i te mate o te taumahatanga o muri, te pouri, me te manukanuka.

He rereke nga kuri ratonga mai i nga kararehe heihei. Kia mohiotia ai te ture hei kararehe ratonga, kua whakangunguhia enei kuri ki te mahi i nga mahi hei awhina i tetahi hauata. I runga i nga hiahia o te tangata, ko te tikanga o tenei ko te kawe mai i te tangata ki a raatau rongoa i nga wa o te raru ki te rapu awhina i nga wa o te aitua hauora.

He aha nga kurii ratonga Hinengaro?

Ka rite ki nga kurii ratonga "paerewa", ka whakangunguhia nga kurii ratonga hinengaro ki te awhina i te tangata ki te whakatutuki i nga mahi e tika ana hei tiaki i a ratou mai i te kino. Ko nga kurii ratonga Hinengaro he awhina i nga taangata e pa ana ki te hauora hinengaro hei whakararu i o raatau ra mahi.

Ma te kurii ratonga Hinengaro e awhina tetahi ki te awangawanga na:

• te kawe mai i te rongoā, te wai ranei hei awhina i te horomi i te rongoa, i te wa e awangawanga ana koe
• te kawe waea mai i te wa o te whakaeke manukanuka, ka taea e koe te karanga ki to kaitautoko, ki tetahi atu punaha tautoko ranei
• te arahi i tetahi ki a koe mena kei te raru koe
• te whakarato i te whakaohooho hangai, penei i te mitimiti i to kanohi, hei aukati i te taumahatanga o te kare a roto
• te pehanga ki to uma, ki to kopu ranei, kia pai ai te ngakau i nga wa o te pouri

I etahi wa, ka pohehe nga taangata kuri awhina aronganui mo nga kurii ratonga hinengaro. Ko te kararehe awhina aronganui ka whakarato noa i te rangatira ki te rongoa haumanu. Kaore enei kararehe e whakangungu ki te mahi i etahi mahi. Na te mea ko te taenga mai o raatau ki te whakangawari i nga tohu hinengaro, kare-a-roto ranei e pa ana ki a koe.

Me pehea te tiki kuri ratonga

Me tutuki e koe etahi paearu kia ahei ai koe mo te kurii ratonga. Kei roto hoki ko:

• he hauātanga a tinana, he ngoikore ranei
• te ahei ki te whakauru ki nga mahi whakangungu a te kuri
• te ahei ki te whakahau takitahi me te manaaki i tetahi kurii ratonga
• he taiao pumau o te kaainga

Ka whakangunguhia nga kurii ratonga ki te whakatutuki i nga matea o te tangata i mua i te whakanohoia ki te kaainga o tetahi. Ko te kuri kua mahi ke hei mokai i te nuinga o te waa kaore e taea te whakangungu i muri mai hei kurii ratonga.

Hei tono mo te kurii ratonga mate hinengaro, ka hiahia koe i te kupu tohutohu mai i te taakuta hauora, i te tohunga ngaio hauora hinengaro raihana ranei.

Tata ki te 18 ōrau o nga pakeke o Amerika e pa ana ki etahi mate hinengaro. Ko te nuinga, tata ki te 4 ōrau o nga pakeke Amerika e pa ana ki te mate kino tino ngoikore ranei. Ko te tikanga ko te hautanga noa o nga taangata e raru ana te mate hinengaro e ahei ana mo te kuri ratonga mate hinengaro.

Ko nga taangata he manukanuka kaore e ngoikore penei ka whai hua mai i te kararehe awhina whatumanawa. Ko enei kararehe kaainga kaore e whaaiti noa ki nga tiini. E hiahia ana ratau ki te whakarato i nga hoa whakaahuru.

Ko nga kararehe tautoko aronganui e kiia ana he kararehe hei kararehe i te nuinga o nga ahuatanga. Ko te tikanga kaore i a raatau nga tiaki ture rite ki nga kararehe ratonga i nga waahi whanui me nga waahi motuhake. Ko enei kararehe ka whakawhiwhia ki etahi o nga whakaritenga ano, ahakoa. Ko te tangata whai kararehe tautoko kare a roto, he tohu tonu ia mo nga kaainga kore-mokai, ka rere pea me te kararehe me te kore e utua he utu taapiri.

Ko nga taangata e whakapono ana ka whai hua ratou mai i te kararehe awhina whatumanawa, me tuhi reta whakahaunga mai i te ngaio ngaio.

He aha etahi atu huarahi hei whakatau i te manukanuka?

Ko te whakatau i te manukanuka he rereke i tera tangata ki tera tangata, no reira he mea nui kia kimi he aha te mea e pai ana maau. Ko taau e hiahia ana kia whakawhirinaki ki to ahuatanga me te aha e awangawanga ana i to manukanuka.

Ko etahi o nga tohutohu whanui:

• haereere ana
• te whakamahi i te mahara
• te mahi whakangungu manawa
• te moe katoa i te po
• whakangungu i ia te wā

Mena e hiahia awhina ana koe, toro atu ki to kaiwhakaora, ki tetahi tohunga ngaio hauora hinengaro ranei. Mena kaore i a koe, kei te National Alliance mo nga Maauiui Hinengaro nga tohutohu mo te rapu i te kaitohutohu tika, taakuta ranei mo koe. Ka whakawhiwhia hoki e te whakahaere ki te rapu tangata i to rohe. Ka taea tenei ma te ipurangi ma te waea 800-950-NAMI ranei.

Mena e hiahia ana koe ki te tirotiro tere, me waea atu ki o ratonga whawhati tata ki to rohe.

Nga mea ka taea e koe inaianei

Mena e whakaaro ana koe ka whai hua koe mai i te kurii ratonga, i te kararehe tautoko kare a roto ranei, me toro atu koe ki tetahi tohunga whakaora, tetahi atu tohunga ngaio hauora hinengaro ranei. Ka taea e raatau te mahi tahi me koe ki te tohu ko te kuri ratonga, ko te kararehe tautoko karean ranei te mea pai ake maau.