Kaweka Kaha

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Te maaramatanga noa
• Hyposensitivity
• Hypersensitivity
• Tohumate o te kawenga aro
• He pehea te whakatau mo te mohio o te kawhe?
• He aha nga toketa e manakohia ana mo te kawhe?
• Nga take o te mohio ki te kawhe
• Nga rongoa
• Genetics me te matū roro
• Te pākia ate
• Te tangohanga

Tirohanga

Ko te kawheine he mea whakaohooho rongonui e awe ana i te punaha io. Ko te kawheine ka puta noa i nga tipu e whakato ana i nga pini koko, i nga nati kola, i nga pini kawhe, i nga rau ti, me etahi atu matū.

He rereke nga nekehanga o te mohio o te kawhe. Ka taea e te tangata kotahi te inu i te espresso-toru-pere me te kore e whiwhi i te kaiha. Ko etahi ka pa ki te ohoroa haora i muri i te inu i te karaihe cola iti. Ka taea hoki e te mohio o te kawheini te rereke i ia ra, i runga i nga waahanga rereke.

Ahakoa kaore he whakamatautau motuhake hei whakatau i te mohio o te kawhera, ko te nuinga ka taka ki roto i tetahi o nga roopu e toru:

Te maaramatanga noa

Ko te nuinga o nga taangata he mohio ki nga kawhe. Ko nga taangata o tenei awhe ka tae atu ki te 400 milligrams o te kawhe ia ra, me te kore e pa ki nga awangawanga kino.

Hyposensitivity

E ai ki te rangahau 2011, tata ki te 10 ōrau o te taupori e mau ana i te ira hono ki te nui o te kawheine kawhe. He nui te kawhe ka taea e ratau, i te mutunga o te ra, kaore hoki e pa ki nga awangawanga, penei i te ohooho kore.

Hypersensitivity

Ko nga taangata whai kiko nui ki te kawhe kaore e taea te aro ki nga waahanga iti kaore e pa ki nga kino kino.

Ehara tenei i te mea rite ki te mate pāwera ki te kawhe, ahakoa. Ko nga momo momo take ka whai whakaaro te kawhe, penei i te iranga me te kaha o to ate ki te whakarahi i te kawhe. Ka puta he mate paitini ki te he to punaha aukati ki te kawhe hei whakaeke kino, ka tarai ki te whawhai atu ki nga paturopi.

Tohumate o te kawenga aro

Ko nga taangata whai whakaaro ki te kawhera ka tere te rere o te adrenaline ka pau i a raatau. Ka puta pea te whakaaro me te mea e rima, e ono ranei nga kapu o te espresso i muri i te inu i etahi kaahi iti o te kawhe noa. Na te mea ko nga taangata whai whakaaro ki te kawhera ka tere haere te peke ki te kawhe, ka noho pea o raatau tohu mo etahi haora. Ko nga tohu ka uru ki:

• reihi manawa
• ānini
• Tuhinga ka whai mai
• te manukanuka te manukanuka ranei
• noho humarie
• ohoroa

He rereke enei tohu ki era o te mate pāwera kawhe. Nga tohu o te mate pāwera kawhe:

• kiri mangu
• hives
• pupuhi o te korokoro arero ranei
• i nga wa kino, he uaua ki te manawa me te anaphylaxis, he ahua morearea pea

He pehea te whakatau mo te mohio o te kawhe?

Mena ki a koe kei te whai whakaaro koe ki te kawhe, kia tino waiho koe hei kaipānui tapanga kaingakau. Ko te kawheine te kai whakauru i roto i nga tini hua, tae atu ki nga rongoa me nga taapiringa.

Ngana ki te tuhi i tetahi raakau o te kai me te raau taero hei whakatau mena kei te tango koe i te kawhe nui atu i te mea kua mohio koe. Ka oti ana te whakatau i to kohinga, tera pea ka taea e koe te tohu ake i to taumata mohio.

Mena kei te mohio tonu koe ki te mohio o te kawhe, korerohia o tohu me to taakuta. Ka taea e ratau te whakamatautau i te kiri mate paanui kia kore ai e taea te mate pāwera kawhe. Ka tohu pea to taakuta i nga whakamatautau ira kia mohio koe he rereketanga to tetahi o nga ira e awe ana i te kawhe.

He aha nga toketa e manakohia ana mo te kawhe?

Ko nga taangata e mohio ana ki te kawhe ka taea te kai 200 ki te 400 milligrams ia ra kaore he painga. He rite tenei ki te rua ki te wha he kapu kawhe 5-hekere. Kaore i te taunaki kia nui atu i te 600 milligrams o te ra e pau ana i te ra. Kaore he taunakitanga o tenei wa mo te kai kawhe mo nga tamariki me nga taiohi ranei.

Ko nga taangata e tino aro nui ana ki te kawhe, me tino whakaiti, me tino kore rawa e ngaro i a raatau.Ko etahi taangata tino pai ki te kore e kai i te kawhe. Ko etahi ka kaha ki te aro ki te rahinga iti, 30 ki te 50 milligrams ia ra.

Ko te kapu e 5-hekere o te tiaka kaakaariki, tata ki te 30 milligrams o te kawhe. Ko te kapu awheawhe o te kawhe kua whakakorehia, e 2 milligrams.

Nga take o te mohio ki te kawhe

He maha nga waahanga ka hua ake te mohio o te kawhe, penei i te ira tangata, te tau me te taumaha. Ko etahi atu take:

Nga rongoa

Ko etahi rongoa me nga taapiri otaota ka taea te whakanui ake i nga hua o te kawhe. Kei roto i tenei ko te rongoa theophylline me nga raakau taapiringa ephedrine me echinacea.

Genetics me te matū roro

Ko to roro kei roto i te 100 piriona pūtau io, e kiia nei ko nga neurons. Ko te mahi a nga neurons he tuku i nga tohutohu i roto i te roro me te punaha io. Ka mahia e raatau ma te awhina o nga neurotransmitters matū, penei i te adenosine me te adrenaline.

Ko nga Neurotransmitters te mahi hei momo ratonga kaikawe i waenga i nga neurons. Ka tukuna e ratou nga piriona wa i te ra hei urupare ki o mahinga koiora, nekehanga, me o whakaaro. Ko te kaha o to roro ki te kaha, ka nui ake te adenosine e whakaputaina ana.

Ka piki ake nga taumata adenosine, ka kaha haere to mauiui. Ka herea te kawheine ki nga kaiwhakawhiwhi adenosine i roto i te roro, ka aukati i to raatau kaha ki te tohu mai i a maatau e mauiui ana. Ka pa ano ki etahi atu neurotransmitters he whakaohooho, he painga-pai, penei i te dopamine.

E ai ki te 2012, ko nga taangata whai whakaaro ki te kawhera kua kaha ake te aro ki tenei mahi na te rereketanga o te ira ADORA2A. Ko nga taangata e whai rereketanga ana i tenei ira ka kaha ake te kaha o te kawhera, ka roa hoki te wa.

Te pākia ate

Akene ka whai wāhi te Genetics ki te pehea e mahi ai to ate i te kawhe. Ko nga taangata whai whakaaro ki te kawhera ka iti ake te whanake i te ate e kiia nei ko CYP1A2. Ko tenei haehae tetahi o nga mahi a te tere o to hiahia o te ate ki te kawhera. Ko nga taangata whai whakaaro ki te kawhe ka roa ki te whakahaere me te tango i te kawhe mai i a raatau punaha. Ma tenei ka kaha ake te kaha o tenei paanga, ka roa ake nei.

Te tangohanga

Ko te mohio ki te kawheine ehara i te mea rite ki te mate o te kawhe. Ko te mohio o te kawheine tera pea he hononga taatai. Ahakoa nga tohu kaore i te kino, ka taea e koe te tango i o tohu ma te whakaheke, te whakakore ranei i te kawhe.