Ka taea e nga taputapu Marama kahurangi i te kaainga te tino maamaa te hakihaki?

Toka Te Manawa

• He aha te marama kahurangi?
• He aha mo te rama whero?
• Ko wai nga taputapu rama kikorangi pai mo wai?
• Me pehea te whakataurite o nga paanga ki te toro ki te derm, ahakoa?
• He aha o whiringa?
• Me pehea te kowhiri
• Me pehea te whakauru atu ki o mahinga tiaki kiri o naianei?
• Arotake mo

Mena ka pangia koe e te mate hakihaki, kua rongo pea koe i te rongoa marama kikorangi i mua-i whakamahia ai ki nga tari dermatologists mo te neke atu i te tekau tau ki te awhina i nga huakita hakihaki-putake kua puta mai. A mo etahi tau, kua whakamahia e nga taputapu o-whare ki nga hangarau rite ki te whakaputa hua rite mo te hautanga o te utu. Engari inaianei, na te whakauru mai o tetahi taputapu mai i Neutrogena e tangi ana ki te $ 35 noa iho, kua uru mai te hangarau mo te wa tuatahi. Na, i tua atu o te mahi hei taapiri hauhautanga me te heke mai ki to Sabati manaaki-a muri ake nei (me te hanga mo etahi Snapchats nui, BTW), me pehea e kati ai te maamara-me etahi atu taputapu puru hou i te kaainga-kaainga i te maakete. hoatu mārama koe i te kiri? I korero maatau ki nga aorangi e rua hei tiki i te maru.

He aha te marama kahurangi?

Ko te rama kikorangi he tuāwhiorangi o te marama (te roangaru o te 415 nanometers kia tika) kua whakamatauhia e te haumanu he whai hua ki te whakakore i te hakihaki i te puna me te whakaora i te kiri mai i roto, te whakamarama a Marnie Nussbaum, M.D. te tohunga kiri o New York City, M.D. Pehea? "Kua whakaatuhia mai te rama kikorangi kia uru ki roto i nga kiri makawe o te kiri me nga pores e pupuri nei i te kitakita ka taea te mumura, na reira he hakihaki Kaore i rite ki nga maimoatanga kaupapa e mahi ana ki te whakaiti i te mumura me te huakita i runga i te mata o te kiri, ka whakakorehia e te maimoatanga mama nga huakita hua hakihaki (ka kiia ko P.acnes) i roto i te kiri. mua i roto ka taea te whangai i nga repe hinu ka puta ai i te whero me te mumura, e kii ana a Takuta Nussbaum.

He aha mo te rama whero?

Mena kei te whakaaro koe he aha te ahua o etahi taputapu marama kitea (e kiia ana ko te 'marama kitea' na te mea ka kite koe i nga tae) te ahua ka nui ake te kanapa papura, na te mea ko etahi o nga whiringa i runga i te maakete e whakamahi ana i te huinga o te rama whero me te puru. "Ko te maarama whero i whakamahia mo nga mahi anti-hoholo na te mea ka whakaongaonga i te collagen. I te wa ano ka iti ake te mumura, na reira he pai i te taha o te rama-kikorangi i te rongoa i te hakihaki," hei ki ta Joshua, te taakuta rongoa mata o New York City. Zeichner, MD (Anei, ka wahia e taatau te pehea e taea ai te whakamahi i nga raima me te rama hei whakaora i nga raru o te kiri.)

Ko wai nga taputapu rama kikorangi pai mo wai?

E whakaae ana nga tohunga ko nga maimoatanga maama kikorangi i te kaainga he pai ake ma te ngawari ki te ahua o te hakihaki, kaore i te mate pukupuku nui, ka mate ranei te hakihaki kiri. Ko enei taputapu karekau hoki e whai hua ki nga pango pango, nga ma, nga hakihaki, nga nodules ranei, e ai ki te American Academy of Dermatology. Panuihia: He pai ake maau mo o whero tawhito, pimples kore-peera, i te mea kaore i te hohonu, i te mamae ranei, e kii ana a Takuta Zeichner. Ahakoa te maarama ki te kiri ka kaha pea ahua pakeke, he tino ngawari ake i nga hua o mua. (Me noho noa mena he kiri to kiri penei i te rosacea, e tohutohu ana a Takuta Nussbaum.)

Me pehea te whakataurite o nga paanga ki te toro ki te derm, ahakoa?

Ahakoa ko nga hua haumanu e whakaatu ana ka taea e nga taputapu i-whare te whai hua ki te rongoa i te hakihaki ngawari, he iti ake te kaha o nga mea ka taea i roto i te tari, ka whakamarama a Dr. Zeichner. Heoi, ko te tikanga tenei ka taea te whakamahi i nga wa katoa (ko te nuinga o nga taputapu e kii ana kia whakamahia i ia ra), me te whakawhetai ki te ahua kawe iti me te utu utu, he pai ake ki te whakauru ki o mahi. Hei aha te korero, ko te rongoa angamaheni i te tari o te derm mai i te $ 50- $ 100 mo ia wahanga, me te tohutohu i nga tuuroro kia haere mai kia rua wiki ia wiki mo nga marama maha, he mahi tino nui tenei, hei ki ta Takuta Zeichner.

He aha o whiringa?

Kua whakawahia e te FDA etahi taputapu rama rama rama e kitea ana i te kaainga (puru, whero, me nga puru + rama maarama) mo te hakihaki ngawari ki te ahua. Ko etahi waahanga rongonui? Te Tria Maamaa Maamaa 3-Hipanga Maatauranga Kiri ($ 149; triabeauty.com) i whakarewahia ano i te takahanga ma te whakamahi i nga hangarau ano i a raatau i roto i a raatau taputapu mo nga tau, engari i roto i tetahi kohinga iti rawa atu e pai ana kia uru atu ki nga waahanga o tou mata, a he kariri-kore. (Kua roa a Mindy Kaling e hamama ana-e whakairi ana i a ia ano mo te 'merekara marama marama' mo nga tau.) Na kei kona tonu te Neutrogena Maama Maimoatanga Hakihaki Hakihaki ($ 35; neutrogena.com) e whakamahi ana i nga rama whero me te kikorangi me nga karaka i iti iho i te utu o te karaehe SoulCycle a kua kiia kee a Lena Dunham hei powhiriwhiri. (Ahakoa, me whakapau moni koe ki roto i tetahi kaiwhakaoho hou i muri i nga whakamahinga e 30, e $ 15 te utu.) Ko etahi atu whiringa ko te Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com) e whakamahi ana i te huinga puru puru, wiri sonic, me te "whakamahana ngawari." Ko te LightStim ($169; dermstore.com) tetahi atu taputapu rama whero me te kikorangi, hei taapiri mo te whakaiti i te mumura me te whakangaro i nga huakita hakihaki, ka oati ano kia piki te tohanga, me te hanga collagen me te elastin.

Ahakoa te roa o te waa ka hiahia koe ki te whakamahi i ia taputapu he rereke (na whai i nga tohutohu mo te whakamahi tika kia mohio koe kei te kokoti koe i nga painga o te hakihaki!), Ko te wa haumi mo te nuinga o nga taputapu o te kaainga mai i te 6 ki te 20 meneti * ia ra * kia kite i nga hua (kei tehea waahanga o te mata e hiahia ana koe ki te whakaora). Na, ahakoa ka taapirihia he taahiraa ki to mahi tiaki kiri, he iti ake te wa e whakapaua ana e koe i roto i te moenga mo te haere ki roto i te Instagram i ia ra, kaua e kii he iti ake te wa e pau ana i etahi atu mahinga ataahua i te kaainga ka mahia e koe. te reg, peera i te ware pi bikini.

Me pehea te kowhiri

Me rapu i nga wa katoa mo tetahi taputapu rama kua whakamanahia e te FDA i whakamatauria ka whakaaetia mo te whakamahi tika, e ai ki a Takuta Nussbaum, nana i taunaki te taputapu Tria i te mea he kaha ake i era atu maimoatanga rama kikorangi i te kainga. I kii (penei i tetahi horoi hakihaki ka hokona e koe) kaore pea te utu o te hua e hono ki te whaihua, e kii ana a Dr. Zeichner, i te mea he iti te utu mo te kopare Neutrogena i kawe mai i nga hangarau maama ki te tini. i whakaatuhia he whai hua i roto i nga rangahau haumanu, e kii ana ia. "Ki te kore he rangahau upoko-ki-upoko e whakatairite ana i te whai huatanga i waenga i nga momo rongoa rongoa rama, kaore matou e mohio ko tehea te mahi pai ake."

Me pehea te whakauru atu ki o mahinga tiaki kiri o naianei?

Ahakoa ko te punaha Tria e haere mai ana me te kaihoroi me te maimoatanga waahi e mahi taapiri ana ki te taputapu (ko te rongoa waahi he niacinamide me te tii pango kaore i te waikawa salicylic, te waikawa benzoyl ranei ka raru i te kiri, e kii ana a Dr. Nussbaum), ka taea hoki e koe te taapiri tetahi o enei taputapu ki to tikanga tiaki kiri. E taunaki ana a Takuta Zeichner ki te whakamahi i te whakamaarama marama hei whakakii i nga hua hakihaki tawhito hei painga taapiri. Mo te hakihaki ngawari, ko te maama marama pea ka whai hua maana ano, hei taana. (Tirohia hoki: Ko Te Mahi Maama Kiri Mo Te Kiri Haki-Rererangi)

Arotake mo