Me pehea te aukati i nga niho tamariki

Toka Te Manawa

• Me pehea te aukati i nga niho tamariki
• Ahea ka tiimata ana te parai i o niho
• Me pehea te kai monamona kaore he koha

Ko te ahua o nga caries a te tamaiti ka rereke mai i tena tamaiti ki tena tamaiti, na te mea kei i o tikanga kai me te maaku waha koe. Na, ko nga tamariki e kai ana i te kai totika te huka, kaore hoki e paraihe o ratou niho i te rua wa i te ra, ka kaha ke te mate pukupuku.

Ko nga karepe e rite ana ki te tini o te kitakita e kitea ana i roto i te waha, e kohi ana ka hanga pereki. I roto i nga papa, ka kaha haere te huakita ka timata ki te ngoto i te niho, ka pakaru he kohao iti o nga niho. Ko te maataki o nga tohu huakita kaore e kii te tohu o te mate caries, engari he mea nui kia haere ki te taote niho ki te tango atu me te tirotiro mena kua ea nga kaihanga, na te mea he tohu morearea te tohu. Ako atu mo te tohu.

Me pehea te aukati i nga niho tamariki

Kei ia tamaiti tona ake mohio ki te whanake i nga koha, no reira, ahakoa kaore etahi tamariki i te raru, ko etahi ka raru. Heoi, tera ano etahi whakatupatotanga maamaa ka whakaiti i te ahua o nga whaa:

• Taarihia o niho kia rua nga wa ia ra, me te 30 meneti i muri i te kai i nga kai tino reka;
• Puawai i waenga i nga niho i nga wa katoa ka paraihe koe, na te mea ka taea te tango i era atu o nga kai kaore i tangohia ma te paraihe, na te karo i te hanga o nga tohu me te whakaheke i te tuponotanga o nga kohao;
• Whakaitihia te kai huka, mai i te mea he pai te huka ki te whanaketanga o te kitakita;
• Whakamahia nga whakapiri hinu tika, te awhina ki te pupuri i te hauora o te mangai;
• Haere ki nga wa whakarite taote nihoi te iti rawa 2 wa i te tau.

Me mau tonu tenei atawhai tae atu ki nga tamariki kaore ano kia whaaia, na te mea e tohu tika ana te hauora niho, me te karo i nga raru o nga niho me nga kapia i te wa o te taiohi me te pakeke.

Ahea ka tiimata ana te parai i o niho

Me parai nga niho mai i te wa tuatahi ka puea ake, ahakoa he miraka ratou, na te mea ka whakapumautia e to hauora te whanake ake o nga niho tuuturu.

I te timatanga, ka kore tonu e kaha te tuwha a te tamaiti, me horoi noa e koe o niho ki te wai anake, engari ka mohio ana koe ki te tuwha, ka taunakihia kia tiimata te whakamahi i te rongoa niho a nga tamariki ki te 500 ppm floride, tae atu ki te ono o nga tau tau. Whai muri i tera tau, ka rite tonu te whakapiri ki te pakeke me te 1000 ki te 1500 ppm o te fluoride. Akohia me pehea te kowhiri i te rongoa niho pai.

Ko tetahi tohu pai hei akiaki i nga tamariki ki te parai o o niho kia whakaatu te hanga o nga tohu ki o ratou niho, mena kei te tupu tenei, me te whakamarama he mea hanga na te huakita e "kai" ana ka whakangaro i o ratou niho.

Me pehea te kai monamona kaore he koha

He mea nui kia kaua e kai i nga kai reka, i te mea ko te nui o te huka i roto i te nuinga o enei kai hei whanake i te papa, hei whakanui ake i nga kohao.

Heoi, i te mea he uaua ki te aukati i te tamaiti ki te kai huka, kei kona ano etahi tohu awhina i te kai "kai reka" mo nga niho:

• Kaua e mahia he kai reka i nga ra katoa;
• Kaua e kai i te huka i mua o te moenga, neke atu ki te 30 meneti i mua i te parai i o niho;
• Ngohia te kiko kore-huka i muri i te kai monamona, hei awhina i te huware hei horoi i o niho;
• He pai nga monamona iti iho te huka, hei tauira me te karo i nga keke kapi ki te karamera, ka piri tonu ki o niho;
• Whakawhia o niho kia 2 nga wa i te ra, pai ake i te 30 meneti i muri i te kai i nga peara.

Hei taapiri, ko te haere ki nga taote niho tonu hei awhina ki te whakakore i nga tohu katoa, kia kore ai e puta nga whaa.