Tea Olive: he aha te mea mo, nga paanga me nga whakahee

Toka Te Manawa

• 1. Whakapai ake i te nakunaku
• 2. He awhina ki a koe kia ngaro te taumaha
• 3. Ka whakaheke i te toto
• 4. Whakapai ake i te rewharewha me te makariri
• 5. Nga awhina hei whakaora i te mate pukupuku
• 6. Ka whakapai ake i nga raru o te kiri
• Me pehea te mahi ti
• Nga awangawanga ka taea

Ko te oriwa, e mohiotia ana ko Olea europaea L., he rakau tino nui rawa atu i te rohe Mediterranean, e whakamahia ana nga hua, te hinu me nga rau, hei mahi ti.

Ko nga hua, rau me te hinu he nui nga painga o te hauora, na te mea he nui nga waahanga matū, penei i te antioxidants, olein, waikawa palmitic, aracluin, stearin, cholesterin, cycloartanol, benzoic acid me te mannitol.

Ko nga painga o te tii oriwa e whai ake nei:

1. Whakapai ake i te nakunaku

Ko te tii Olive te whakaohooho i nga mate pukuriri me te mumura, penei i te kore whakapouri, ngongoro te puku, gastritis, colitis me te kaahi kukuti ka taea hoki te whakamahi mo te waipara haumanu mena ka paoa e nga kaitohutohu e whakakino ana, kia ngawari ai te mucosa riri ka tere te whakakore. I te mea e whakaohooho ana i te rere o te ate, ka taea ano te whakamahi hei awhina i te raru o te ate me te kaawhiwhi.

Hei taapiri, ka taea hoki te whakamahi i nga enema mahana hei whakaora i te mate kukuti. Rapua he aha nga hua hei awhina i te whakaheke i te koretake.

2. He awhina ki a koe kia ngaro te taumaha

Ko nga rau oriwa ka awhina i te whakaheke i te huka toto, ka iti ake te kore o te insulin i roto i te tohanga, ka iti ake te kohi momona i te rohe puku ka pai ake te whakahaere i te tihi glycemic, na reira ka iti ake te kohi.

Hei taapiri, ko te take ka heke i te oriwa nga taumata huka toto, ka tino whai hua ki te hunga mate huka, no reira he rongoa kaainga tino pai hei whakakii i te rongoa.

3. Ka whakaheke i te toto

Ko te tiihi Olive hei awhina i te whakaheke i nga oko toto, ka puta te vasodilation me te whakaheke i te toto, na reira ka whakamahia i roto i nga take o te takawhita, angina, arrhythmia me etahi atu raru rerenga. Kia mohio ki te mohio ki nga tohu o te toto toto toto.

4. Whakapai ake i te rewharewha me te makariri

Ko te ti wera o nga rau oriwa ka whakapiki ake i te werawera, hei awhina ki te whakahaere i te mahana o te tinana, na reira ka iti ake te kirika. Tirohia etahi atu rongoa kaainga hei awhina i te whakaheke i te kirika.

Ko te tiihi rau oriwa hei awhina ki te whakamama i te mare maroke me te marohirohi me te mare ki te pungarehu, ka awhina hoki ki te whakaora i te laryngitis me etahi atu mate manawa manawa o runga. Kia mohio ki etahi atu rongoa ka taea te whakamahi mo te mare maroke me te whai hua.

5. Nga awhina hei whakaora i te mate pukupuku

Ma te whai i nga antioksidan i roto i ona waahanga, ma te oriwa e ngoikore ai nga kiriuhi o te puoro ki te whakangaromanga o nga tuwhena koreutu. Mo taua take ano, ka awhina i te whakaheke i te mate pukupuku me te puhoi o te koroheketanga. Kia mohio hoki he aha nga kai hei kai hei whawhai i te mate pukupuku.

6. Ka whakapai ake i nga raru o te kiri

Ka taea hoki te whakamahi i te rakau oriwa i nga momo kiri rereke, penei i te whewhe, te eczema, te herpes simplex, te kiri maroke, nga whao ngawari, ngau nga ngarara me nga ngau me nga weranga.

Hei taapiri, ko te tii i hangaia me nga rau oriwa ka taea te whakamahi hei horoi i te waha, mo te whakaheke toto me te mate o nga kapia, i roto i nga karu me te korokoro mamae.

Me pehea te mahi ti

Hei hanga tiihi oriwa, kohuatia noa etahi rau o nga rau oriwa maroke ki roto i te rita wai ka inu i nga waa maha i te ra.

Nga awangawanga ka taea

Ahakoa he tino onge, ko nga paanga ka pa ki te tii oriwa he pehanga, whakarereke i te ate me te kawa me te korere i nga inenga teitei me nga taangata taawewe.