E 3 nga taakahu e whakakorehia ana hei ngaro i te taumaha me te ngaro o te kopu

Toka Te Manawa

• 1. Tea Parsley
• 2. Tea Herbal
• 3. Te tii Pene
• Me pehea te mahi kai totohu

He rautaki pai ki te wetiweti i te ate ki te tiimata i te kai, ki te "horoi" noa ranei i te ate ko te tango i nga tepe detox, e whai kiko ana ki te waikura me te whakakorenga, penei i te pahiri, te tiihi, te hinu fennel ranei.

Ko enei tii ka whakapiki i te hanga mimi ka awhina i te whakakore i nga paitini, he huarahi pai ki te whakapiki i te kai detox, he tohu ki te whakakore i nga poke o te tinana, ina koa te ate, i muri i te ra o te kai nui, hei tiimata i te kai. hei whawhai ranei i te maaramatanga o te maaramatanga, ko te wa e kai ana te tangata i te kai kia ngaro tana pauna, engari ka tae mai te wa e kore e taea e ia te ngaro ano te taumaha.

1. Tea Parsley

Ko te Pahiri, e mohiotia ana ko te pahiri me te pahiri, e mohiotia ana ko te diuretic taiao me te kaihoroi ngawari, e whakarato ana i te whakakorenga mo te tinana me te whakaiti i nga mate puku.

Kai whakauru

• 1 paihere o te pāhiri hou
• 1 rita o te wai

Aratau whakarite

Raua nga kai ki roto i te kohua iti ka kohuatia kia maoa ra ano nga rau. Na me maka e koe te ahi ki waho, waihohia te paraharaha kia paraoa ana ka mahana ka mahana ana. Ka taea e koe te inu 1 rita o tenei tii i te roanga o te ra.

2. Tea Herbal

Ko tetahi rongoa pai mo te kaainga ki te whakaweto i te tinana ko te inu i te ti otaota otaota i runga i te taumaha me te raihana raihana.

Kai whakauru

• 1 rita o te wai
• 1 tīpune kawenga
• 1 tīpune o te pakiaka dandelion
• 1 tīpune o te pakiaka raihana
• 1 tīpune kakati
• 1 tīpune mint

Aratau whakarite

Hei whakarite i tenei tii, me whakauru ki te wai i roto i te kohua hipoki, nga putake, te karaati me nga pakiaka raihana. Whai muri i te kohua waiho i runga i te wera iti mo te 15 meneti pea.

Whai muri i te tinei o te ahi, taapirihia te ongaonga me te mint. Me tu te ranunga mo te 10 meneti ka taatari Tangohia tenei tii ia ra, mo nga wiki e 3.

Ko nga kai e whakamahia ana i roto i tenei rongoa kaainga he whakapouri i te tinana a ka aata maama i te tinana ma te whakaohooho i nga mahi muna o te kiri, nga whatukuhu, te ate me nga whekau.

3. Te tii Pene

Ko tetahi atu tangohanga taiao ngawari he tea fennel. Ko te Fnelnel he taonga diuretic ka taea te whakamahi hei awhina kaha ki te kai detox mo te tinana.

Kai whakauru

• 2 punetēpu o ngā kākano fennel
• 500 ml o te wai kohua

Aratau whakarite

Whakanohia te fennel ki roto i te ipu ka whakauru i te wai kohua. Waiho kia pupuhi mo te 10 meneti pea. Inu e 4 kapu i te roanga o te ra ki te tango i nga poke o te tinana, kia ngawari ai te ngaro o te taumaha kia kaha ake te kaha me te wairua.

Ko te Fnelnel he momo diuretic e awhina ana i te tinana ki te whakakore i te nui o te wai, me te hanga i te momo "horoi" i te ate hei awhina ki te whawhai ki nga poke. Heoi, kei te whakahēhia te fennel mena ka mate te duodenal, te mate keha ranei o te puku, te rewharewha, te colitis ulcerative diverticulitis ranei.

Me pehea te mahi kai totohu

Hei hanga i te kai detox hei tapiri atu ki te tango i nga tī detoxifying, he mea nui kia kaua e kai i nga kai me te kawhe, te huka me te inu waipiro, na te mea he paitini enei kai ki te ate, me nga kai hangahanga, penei i nga kaitiaki, waikano me nga kai reka, na te mea he taero, he matū e kino ana ki te tinana. Rapua etahi atu taipitopito i tenei riipene ataata: