Teas ki te whakaheke i te mutunga o te paheketanga

Toka Te Manawa

• 1. Tihi kanekane
• 2. Senna tea
• 3. Tiihi rau rarihi matao
• 4. Oregano ti
• Ko wai e kore e tango i enei ti
• Hei aha i roa ai te paunu
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko nga tiihi mo te wa roa kua pahemo te wa e kirimana ai te uaua o te kopu, no reira ka whakaohohia te mate o te kopu.

Ko te nuinga o nga tii e whakamahia ana mo tenei kaupapa kaore he taunakitanga putaiao i roto i te tangata, engari he maha nga wa ka whakamahia i nga rongoa tuku iho i etahi whenua, ina koa i Amerika ki te Tonga, Awherika me Ahia. Hei taapiri, kua whakatauhia e etahi tipu nga hua o te rangahau i mahia i runga i nga kiore.

I mua i te tango i tetahi o enei momo ti, he mea tika kia tirohia te wa e hapu ai te wahine kia kaua ia e hapu, kia kore ai e aukati i te whanaketanga o te peepi, na te mea kua tohua he tii e heke mai ana ka tino pa te pa ki te haputanga. .

Tirohia nga take nui e 9 mo te mutunga o te maunu o te maunu.

1. Tihi kanekane

Ko te tiihi kanekane he mea haumaru i te wa e hapu ana, mehemea e whakamahia ana i nga waahanga iti tae atu ki te 1 karamu me te rahinga o te 3 ki te 4 ra i te rarangi. I nga waahanga teitei ake, ka kitea e tenei pakiaka te kaha ki te tuku i te kopu ki te kirimana.

Na, ka taea te whakamahi i te tiiti kanikiri i te ra o te paheketanga ki te whakaongaonga i te whakaheke toto.

Kai whakauru

• 2 ki te 3 cm te hou o te pakiaka kanekane tapatapahi;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia nga poro kanekane ki roto i te kapu me te wai ka tuu mo te 5 ki te 10 meneti. Na ka taatari ka inu 2 ki te 3 wa i te ra.

Ka taea te whakamahi ano i nga poro taatai ​​kia 2, kia 3 ranei nga kapu ti, a, mo tena, ka taea e koe te tapahi iti i nga poro ki ia whakamahinga, kia pai ai te tuku atu o nga matū.

2. Senna tea

Ko te Senna he tipu me te nui o te kaha whakahinuhinu, engari maana ka kirimana te kopu. Na te mea kei roto nga matū e whakaohooho ana i te kokiri o nga uaua maeneene, koinei te momo uaua kei roto i te puku, engari kei roto ano i te kopu

Na, i tua atu i te rongoa i te mate kokiri, ka taea ano hoki te whakamahi i tenei tii e nga waahine e hiahia ana ki te whakaohooho i te pahekeheke.

Kai whakauru

• 2 karamu o nga rau senna;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau senna ki roto i te kapu me te wai kohua ka waiho kia 5 ki te 10 meneti. Na ka taatari ka inu 2 ki te 3 wa i te ra.

Na te mea he rewharewha, he mea noa ma te tiana sena e mate te mate korere, ina koa mena kaore te tangata e mate i te mate kokiri. Ko te mea pai, kaua e whakamahia tenei tii mo te neke atu i te 3 ra, na te mea ka nui te ahua o te kopu o te kopu, hei taapiri ki te ngaronga o te wai me nga kohuke na te korere.

3. Tiihi rau rarihi matao

Ko nga rangahau i mahia me te rarihi e tohu ana he mahi whakaongaonga te tii rau makariri ki te kopu, hei awhina i te pahekeheke. Ko tenei paanga e pa ana ki te aroaro o te saponins me te alkaloids e tau ai nga uaua maeneene o te puku, o te puku me te kopu.

Kai whakauru

• 5 ki te 6 nga rau rarihi;
• 150 ml o te wai

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau rarihi me te wai ki roto i te whakaranu. Na ka whiua kia pai ra ano he ranunga homogeneous me te taatari me te taatai. Inu 2 ki te 3 karahehe ia ra.

He pai nga rau rarihi hei oranga mo te hauora me te tino whai kiko, kei roto te maha o te huaora C me etahi atu antioxidants hei awhina i te tinana kia ora.

4. Oregano ti

Ko te Oregano he otaota kakara hei whakamahi i etahi ahurea hei whakapiki i te toto i roto i te kopu, hei whakaohooho i te kohanga o te kopu, e whakamahia ana i te waahanga whakamutunga o te haputanga hei whakangawari i nga mahi. Heoi, na ona taonga, ka taea pea e te oregano te whakaohooho i te pahekeheke.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te oregano;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia kia 1 kapu wai kohua ki runga i nga rau oregano mo te 5 meneti. Kaati kia mahana, kia werawera kia inu kia 2 ki te 3 wa i te ra.

Ko wai e kore e tango i enei ti

Ko nga tii hei awhina i te heke o te pahekeheke ka whakarereke te rere o te toto o te kopu, o te uaua ranei o nga uaua o te kopu, no reira, kaua e whakamahia i te wa e whakapaehia ana te haputanga, na te mea ka tino whakarerekehia te whanaketanga o te peepi

Hei taapiri, na te mea ka taea e etahi tii te painga ngoikoretanga, na te rereketanga o te whakawhitinga maeneene maeneene, kaua hoki e whakamahia ki nga tamariki me nga koroheke, kaore he aratohu a te taakuta.

Hei aha i roa ai te paunu

Ko te take matua o te roa o te paunu mai ko te haputanga, engari ko nga whakarereketanga o te homoni, te nui o te ahotea me te nui o te kai kawhe, penei i te tiakarete, te kawhe me te cola ka taea ano te whakarereke i te huringa paheketanga. Hei taapiri, ko etahi atu mate penei i te polycystic ovary syndrome ka taea hoki te whakaroa te haere mai o te menstruation ranei. Kia mohio atu mo nga take o te whakaroa i te paheketanga.

I nga keehi kei te ruarua te wahine mena kei te hapu ia, kaua ia e tango i tetahi o enei tii. Whakamahia taatau whakamatautau aipurangi kia mohio he aha pea te mea ka hapu koe:

1. 1. Kua moe taatai ​​koe me te kore e whakamahi i te potae, i tetahi atu tikanga whakawhanau ranei i te marama kua hipa?
2. 2. Kua kite koe i tetahi putanga tara mawhero o mua?
3. 3. Kei te mauiui koe kei te hiahia ruaki ranei koe i te ata?
4. 4. Kei te aro nui koe ki nga kakara (kakara o te hikareti, hinu kakara, kai ...)?
5. 5. Ka ahua pupuhi to kopu, ka uaua ki te pupuri i to tarau?
6. 6. Kei te kite koe he ngawari ake te pupuhi o o u ranei?
7. 7. Ki to whakaaro he ahua hinuhinu to kiri ka pa atu ki nga pimples?
8. 8. Kei te kaha ngenge koe i to te waa, ahakoa ki te mahi i nga mahi i mua?
9. 9. Kua roa ake to waa mo te 5 ra?
10. 10. I tangohia e koe te pire i te aonga ake tae atu ki te 3 nga ra i muri i te moepuku korekore?
11. 11. I whakamatautauria e koe te hapūtanga rongoa, i te marama kua hipa, me te hua pai?

Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te maimoa whakaroa he mea noa ka puta i te wa kotahi i roto i te koiora o nga waahine katoa. I te nuinga o nga wa, ko tenei whakaroa e pa ana ki nga whakarereketanga iti o te toenga hormonal, ka mutu he whakatau noa i etahi ra.

Heoi, mena ka roa te neke atu i te 1 wiki mena ka haere tahi mai te mamae o te puku, tino mamae ranei o te puku, ko te mea pai me toro atu ki tetahi tohunga takuta wahine ki te mohio koira pea te take.