Na te Irirangi Ultraviolet Ka Paheke te Kiri—Ahakoa Kei Roto Koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka huri, ka kaha ake pea te ra i ta tatou i whakaaro ai: ka kino tonu nga hihi ultra-violet (UV) i to tatou kiri, ka piki ake te mate mo te mate pukupuku tae noa ki te wha haora i muri i to tatou neke ki roto i te whare, ka whakaatuhia e te rangahau hou mai i te Whare Wananga o Yale.

Ahakoa ko te meranin, te kara i roto i nga kiri kiri, kua roa e whakaponohia ana hei awhina i te kiri whakangungu mai i nga hihi UV kino, e kii ana nga kitenga hou ko te kaha e mahi ka ngongo ka uru pea ki roto i te kiko a tawhio noa, ka puta he rerekee i roto i te DNA tata ka puta he mate pukupuku. Ahakoa he pouri tenei, ka taea e te kitenga te whakakorikori i te whanaketanga o nga hinu "ahiahi i muri" hei whakaiti i te paanga. I tenei wa, ka taunaki nga tohunga o te kiri ki te mau i te kaakapi o te ra me te take o te whakamarumaru o te ra (SPF) o te 15 neke atu ranei te teitei e whakarato ana i te ahuru whanui-whanui mai i nga hihi UVA me UVB. (A kia ata panui koe i te tapanga: Nga Purongo Kaihoko E ai ki etahi Ko nga Kereme a te SPF Karapu Matapihi Kaore i te Tika.)

Ki to whakaaro ka taea e koe te peke i nga mahi whakamarumaru ra tae noa ki te raumati? Ehara i te mea tere. Ahakoa te makariri, nga ra pouri o te hotoke, me tiaki tonu to kiri. Tata ki te 80 paiheneti o nga hihi UV o te ra ka haere tonu i roto i nga kapua, a he maha nga wa e pa ana koe ki enei hihi e rua, i te mea ka whakaatahia e te hukarere me te hukapapa ki runga i to kiri-ka piki ake to tupono mo te mate pukupuku kiri me nga kita. Ko te hau makariri ka maroke te kiri me te riri, ka whakaraerae ake tatou ki te rama UV kino.

Mo te whakamarumaru mo te tau katoa, pania ki te whakamarumaru ra i te iti rawa 15 meneti i mua i te haerenga ki waho. Whakamātauria a maatau kowhiringa tino pai mai i nga Hua Tiaki Ra Pai o te tau 2014 me nga tohutohu haumaru ra i whakahuahia i roto i nga Tohu Ataahua o te Takurua mai i X-Games Stars.

Arotake mo