Tea Chamomile I te wa e hapu ana: He pai?

Toka Te Manawa

• He pai te inu i te tii chamomile i te wa e hapu ana koe?
• He aha te tii otaota?
• He aha nga painga o te inu tiamihamara?
• Nga raru o te inu tiam chamomile i te wa e hapu ana
• Ka taea e te tea chamomile te awhina i te mahi?
• Kei te pai te inu otaota otaota hei inu i te wa e hapu ana koe?
• Hipanga ka whai ake

Haere ma roto i nga toa toa ka kitea e koe he maha o nga tii e hokona ana. Engari ki te hapu koe, kaore ko nga tii katoa e pai ki te inu.

Ko te Kamomere he momo ti otaota. Akene he pai ki a koe kia pai ki te inu i te kapu tiamara tiamona, i etahi waa. Engari ko etahi taakuta e taunaki ana kia aukati i to kai ti otaota i te wa e hapu ana. Anei te tirohanga ki nga painga o te hauora me nga morearea.

He pai te inu i te tii chamomile i te wa e hapu ana koe?

E rua nga momo ti nui: te otaota me te kore-otaota. Ko nga tii kore-otaota i hangaia mai i nga rau tipu tipu ti. Kei roto te kawhe. Ahakoa ko nga puka kua whakakorehia kei roto etahi kawhe.

Te tikanga e taunaki ana kia mawehe atu nga wahine hapu me nga u whakangote, i te iti rawa ranei, te rahinga o te kawhe e kai ana ia ra. Ko tenei na te mea kaore e taea e te peepi te whakawhanake te kawhe i roto i ta raatau punaha me te pakeke hoki.

Kei roto i tenei taunakitanga tetahi momo kawhe, kaore ko te kawhe anake i roto i te ti. He kawhe kei roto i nga kai me nga inu tae atu ki te tiakarete, kawhe, me te houra. Mena ka pau i te kotahi te puna kawhe mo ia ra i te wa e hapu ana koe, kei te whakapiki i te nui o te kawhe kei roto i to punaha.

No reira, he mea nui kia tupato ki nga puna kawhe katoa.

Ko nga waahanga e whai ake nei ko nga tii kaore i te otaota otaota me te nui o te kawhe.

• mangu
• kākāriki
• oolong

Ko te tii Kakariki tera pea he kowhiringa pai. Kia tupato ki te tango o te kawhe ka hapu koe ka pupuri ana i te haurangi a.

He aha te tii otaota?

Ko nga tipu otaota he mea hanga mai i nga tini tipu. I hangaia mai i nga pakiaka tipu, hua, me nga purapura. Ko nga tiana otaota pono kaore he kawhe-kore. Panuihia te tapanga kia kitea he aha nga tii kaore koe e tino mohio.

Ehara i te mea ko nga tiana otaota katoa e kiia ana he pai mo nga wahine hapu e te U.S. Food and Drug Administration (FDA). Ko te nuinga na te mea ko nga momo otaota e whakamahia ana me te nui o nga rangahau i taea e te FDA te whakahaere me nga wahine hapu.

He aha nga painga o te inu tiamihamara?

He rite te ahua o te tiamama ki te tiihi. Kei konaa te Tiamana, te Romana chamomile ranei. Kua whakamahia mai i nga wa o Ihipa onamata. Ko te mea e whakamahia ana i nga wa katoa ko te chamomile Tiamana.

Mo te nuinga o nga taangata, ko te inu tea chamomile he painga hauora. Kei roto i enei ko te rongoa o nga antioxidants, he awhina ki te moe, me nga taonga anti-mumura.

Kei te mohiotia te Chamomile tea he whai marino ka awhina ki te aukati i te makariri me etahi atu mate. Ano hoki, ko te inu ti i nga momo katoa hei awhina i to tinana kia whakamahana i to tinana.

Ano, he maha nga taakuta e whakatupato ana mo nga wa hapu e inu ana i nga tii otaota, tae atu ki te chamomile. Na te kore noa iho o nga rangahau i whakahaerehia kia pai ai to raatau haumaru.

Nga raru o te inu tiam chamomile i te wa e hapu ana

Kei roto i te tiamama Kamara nga kaihoko anti-mumura. Akene he morearea enei i te wa e hapu ana. Kei i to hitori o te hauora, te nui o te kai e pau ana koe, me etahi atu mea.

He mea nui kia mahara ehara i te katoa nga tii otaota he rite, ana ano etahi e kii ana nga taakuta ki o ratou tuuroro hapu kia noho matara atu.

Ka rite ki nga mea katoa e kai ana koe i te wa e hapu ana koe, korerohia te inu tiamu chamomile me to taakuta. Ko etahi o nga taakuta ka kii pea kia aukati i te nui e inu ana koe, ko etahi ka hiahia kia kaua e inumia e koe.

Kei te hiahia hoki koe kia mohio koe ki te whakamahi i nga tiamu chamomile kua oti i nga tauhokohoko mena ka hiahia koe ki te inu i te wa e hapu ana koe. Ko nga otaota otaota e whakahaerehia ana ma te hokohoko ka whakamahi i nga otaota mai i nga punawai haumaru.

Ka taea e te tea chamomile te awhina i te mahi?

Kua rongo pea koe ka taea e te tii kamomile te whakakiki i te mahi. Engari kaore he taunakitanga hauora hei tautoko i tenei.

Kei kona etahi taakuta otaota hei whakatupato i nga taote i te wa e hapu ana ratou. Kei roto i enei ko te cohosh kikorangi me te tiihi cohosh mangu.

Kei te pai te inu otaota otaota hei inu i te wa e hapu ana koe?

Ko etahi o nga tipu otaota e kiia ana he pai ake i etahi atu mo nga wa hapu. Ko te tiihi rau raspberry whero me te tii ongaonga e whakamahia ana i roto i nga tini otaota otaota. Ko enei e kiia ana he haumaru-hapu.

Engari i te wa e hapu ana koe, me matara koe i nga otaota otaota otaota e hokona ana mo te whakaheke pauna, mo te mate kai ranei, mo nga mea ranei hei whakamahi i te haurangi. Ano hoki, kaua e inu i nga mea kei roto nei tetahi momo taapiringa kai totika. Ko tenei na te mea ka taea e nga taapiringa te whakararu i nga taunekeneke ranei ki etahi atu rongoa.

Kia mahara ko nga tii otaota kua tapaina he "teas hapū" kaore i nui nga rangahau i mahia ki a raatau kia kiia he tino haumaru i te wa e hapu ana. Patai ki to taakuta i mua i te whakamatautau momo tii hou.

Hipanga ka whai ake

I tenei wa, kaore ano kia ripoata nga rangahau mo nga tii otaota me te haputanga. Ko te tikanga kei te puta tonu te kaiwhakawā mena kei te pai te inu tiika chamomile i te wa e hapu ana.

Kia tupato kia ui atu ki to taakuta mo te inu i nga ti otaota otaota. He maha pea nga tii kaore pea i te pai te kowhiri ka hapu ana. Ka taea e to taakuta te taunaki i nga inu-waimarie ki a koe kia noho whakamahana koe mo nga marama e iwa kei te heke mai.