He aha nga Tohu o te Chronophobia me Ko wai kei te morearea?

Toka Te Manawa

• He aha te Chronophobia?
• Tohu
• Ko wai kei te morearea?
• Maimoatanga
• Nga Whakapau
• Tango

He aha te Chronophobia?

I te Kariki, ko te kupu chrono te tikanga o te wa me te kupu phobia te tikanga o te mataku. Ko Chronophobia te mataku mo te wa. Kei te kitea e te mataku kore engari kei te mau tonu te wehi mo te waa me te pahemo o te waa.

Ko te Chronophobia e pa ana ki te chronomentrophobia onge, te wehi kore ki nga waahi, penei i nga karaka me nga karaka.

Ko te Chronophobia e kiia ana he phobia motuhake. Ko te phobia motuhake he raru manukanuka e whakaatuhia ana e te kaha, te kore wehi mo tetahi mea e whakaatu ana he iti noa iho ranei te kino, engari he whakaohooho i te karo me te manukanuka. Te tikanga, ko te mataku ko te ahanoa, te ahuatanga, te ngohe, te tangata ranei.

E rima nga momo phobia motuhake:

• kararehe (hei tauira, kurii, pungawerewere)
• wāhi (piriti, wakarererangi)
• toto, weronga, whara ranei (ngira, kume toto)
• taiao māori (teitei, āwhā)
• etahi atu

Tohu

E ai ki te Mayo Clinic, ko nga tohu o te phobia motuhake:

• nga kare o te wehi, te manukanuka, me te mataku
• te mohio ko o matakutanga kaore i te whaimana, kua whakapiki ranei engari kaore he kaha ki te whakahaere
• te uaua ki te mahi noa na to wehi
• tere tere te ngakau
• werawera
• te uaua ki te manawa

Ka puta pea nga tohu ka puta mai i te phobia ano ka tupu ranei i te wa e whakaaro ana koe mo te phobia.

Mo te tangata whai waahi tawhito, i nga wa katoa ko nga ahuatanga motuhake e whakaatu ana i te haere o te waa ka kaha ake te awangawanga, penei i te:

• tohu kura tuarua kura tuarua ranei
• huritau marena
• ra whanau tohu nui
• hararei

Heoi, ko te tangata e mau ana ki te Chronophobia ka raru pea i te manukanuka, ano he mea pumau i roto i o raatau ao.

Ko wai kei te morearea?

E ai ki te National Institute of Mental Health, tata ki te 12.5 ōrau o nga pakeke o U.S., i etahi wa i o ratau koiora ka kitea he phobia motuhake.

I te mea ko te Chronophobia e hono ana ki te waa, he mea tika kia:

• Ka kitea i nga taangata pakeke me nga taangata e pa ana ki nga mate tuutuu, e awangawanga ana mo te wa kua toe ki te noho.
• I roto i te whare herehere, i etahi wa ka toro atu te kaipoipoipo ka whakaaroarohia e te hunga mauhere te roa o te mauherehere. E kiia ana tenei ko te neurosis o te whare herehere, he porangi haurangi ranei.
• Ka taea te wheako i roto i nga ahuatanga, penei i te parekura taiao, i te wa e noho manukanuka ana te iwi kaore he huarahi mohio mo te wa tirotiro.

Ano hoki, ko te ahua o te wa kei te heke mai, i runga i te, i whakamahia hei paearu tirotiro mo te PTSD (mate taumaha muri-traumatic).

Maimoatanga

Ko te National Alliance on Mental Illness e kii ana, ahakoa ko ia momo mate manukanuka kei a ia ano te mahere maimoatanga, kei kona ano etahi momo maimoatanga e rongoa ana.

Kei roto i enei ko te psychotherapy, penei i te hinengaro whanonga whanonga, me te rongoa rongoa, tae atu ki nga antidepressants me nga rongoa anti-manukanuka, penei i nga beta blockers me benzodiazepines.

Ko nga whakamaimoa awhina me nga maimoatanga rereke ko:

• te whakangā me te whakamaaramatanga i nga tikanga, penei i te aro nui me nga mahi manawa
• yoga ki te whakahaere i te manukanuka ki nga manawa manawa, te whakaaroaro me te tu o te tinana
• te mahi haumanu mo te ahotea me te mamae o te manukanuka

Nga Whakapau

Ko nga phobias motuhake ka arahi i etahi atu raru, penei i te:

• whakararuraru wairua
• wehe wehe hapori
• te inu waipiro me te taero kino ranei

Ahakoa nga phobias motuhake kaore i te karanga i nga wa katoa mo te maimoatanga, me whai whakaaro to taakuta ki etahi awhina me nga tohutohu hei awhina.

Tango

Ko te Chronophobia, he phobia motuhake e kiia ana he mataku kore engari he matekiri tonu mo te waa me te waa o te waa.

Mena ko te kronophobia, ko tetahi phobia ranei, kei te whakararu i to koiora ia ra, korerohia te kaupapa me to kaiwhakarato hauora. Ka taunaki pea ratau ki tetahi tohunga mo te hauora hinengaro ki te awhina i te taatai ​​katoa me te whakamahere i tetahi mahi hei whakaora.