Kyphosis (hyperkyphosis): he aha ia, tohumate, take me te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Nga take ka taea
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• 1. Te parakatihi i te korikori tinana
• 2. Physiotherapy mo te kyphosis
• 3. Mau koti koti orthopedic
• 4. Tapanga Kyphosis

Ko te Kyphosis, ko te hyperkyphosis ranei, e mohiotia ana i te putaiao, he rereke i te tuaiwi e tu ai te tuara i te tuunga "hunchback" ana, i etahi keehi, ka taea e te tangata te kaki, nga pakihiwi me te mahunga ka anga ki mua. .

Ko te Hyperkyphosis anake te rereketanga o te tuaiwi, engari ka taea ano hoki hei huarahi ki te utu i etahi atu huringa o muri, penei i te hyperlordosis me te scoliosis. No reira, he mea nui kia arotakehia ia keehi e te kaimanaha e te kaitoro tinana kia rite ai te rongoa ki nga ahuatanga e whakaatuhia ana e te tangata.

Tohumate Matua

Hei taapiri atu ki te piko o te tuaiwi i te ahua o te "hump", ka taea ano e te hyperkyphosis etahi atu tohu penei:

• Te mamae o muri, ina koa i te tuaiwi o runga;
• Te uaua ki te pupuri kia tika te tinana;
• Te uaua te manawa;
• Te ngoikoretanga me te ngau ranei i nga ringaringa me nga waewae.

Ko te hyperkyphosis ka kaha ki te kino i te koroheketanga kaore he maimoatanga e whakahaerehia ana, no reira, he mea noa mo te tangata ki te whakapiki i nga tohu.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ko te taatai ​​o te hyperkyphosis e hangaia ana e te tohunga whaawhaiti i runga i te kitenga o te piko o te tuaiwi. Hei taapiri, ko nga whakamatautau atahanga, penei i nga hihi X-taha, Cobb na, na reira, ka mohio tetahi ki te kaha o te panoni.

Ko te kokonga noa o te kyphosis a-toromic he rereke i waenga i nga nekehanga 20-40, kaore he whakaaetanga mo te uara tino, ana he hiahia kia rongoa ina neke atu i te 50 nga nekehanga o te kyphosis. Mo tenei mehua, me whakaaro te koki i waenga i te vertebrae C7 ki te T12.

Nga take ka taea

Ko etahi o nga take ka pai ake ki te pa mai o te hyperkyphosis ko:

• Nga tikanga kino o muri, peera ki te noho me te tinana piko i mua i a koe;
• Tuhinga o mua na te ngoikore o nga uaua paravertebral, kei te taha o te tuaiwi me nga uaua o te puku;
• Te wharanga tuaiwi, na nga aitua i hinga ranei;
• Pakaru ma te utu tuaiwi;
• Nga koha whanau, tera pea ka hono atu ki te taatai ​​neurological;
• Nga raru o te hinengaro, pēnei i te iti o te whakaaro ki a koe ake, o te pouri ranei;

Ko te Hyperkyphosis e kaha kitea ana i nga taiohi kua tino tere te tipu, he roa ake i o ratau hoa o te reanga kotahi, tae atu ki nga koroheke, na te rereketanga o te koiwi, penei i te mate pukupuku o te osteoporosis ranei, hei tauira.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te maimoatanga o te hyperkyphosis me whakarite kia rite ki tona kaha, me mahi he whakamatautau whakaahua hei tirotiro i te tohu whakarereke o te piko o te tuaiwi.

I runga i te kaha me te take o te hyperkyphosis, ka taunaki pea te taakuta nga momo maimoatanga e whai ake nei:

1. Te parakatihi i te korikori tinana

E taunakitia ana te korikori tinana mo nga take o te kyphosis ngawari, i te mamae o te tangata, o te mamae ranei ki waenga i te tuara o te tuara, e kiia ana kua heke nga pokohiwi i mua.

Ko etahi o enei mahinga ko:

• Tinana: ka taea e te tangata te whakamahi miihini, peera i te "flyer" e awhina ana ki te mahi i nga uaua o te pouaka, me te awhina ki te whakatika i te tu.
• Nga mahi takiwa: ki te whakapakari i nga uaua puku;
• Te kaukau, te wai rererangi wai, te hoe ranei: he mahi pai mo te kyphosis i a ratau e awhina ana ki te whakapakari i nga uaua o muri me te whakapai i te kaha, hei awhina ki te whakahoki i nga pakihiwi ki muri.

Ko enei mahi me mahi 2-3 wa i te wiki ka tutuki nga hua pai, engari ko te pupuri i te tu pai i roto i te ao, he mea nui ano hoki. Ko nga mahi totoro e tohua ana i te mutunga o te whakangungu hei whakatairanga i te tuara o te tuara me te whakaora i te mamae o muri mai na te koretake o te tu.

2. Physiotherapy mo te kyphosis

Kia pai ai te whakaora i te kyphosis tika, e taunakitia ana nga waahanga haumanu me te awhina o tetahi ngaio, kotahi te wa i te wiki mo te 1 haora. Me mahi nga whakangungu Kinesiotherapy, ma te whakamahi i nga tikanga whakangungu e whaaia ana, penei i te ako hou o te ao, te peera me te moutere, hei tauira. Ka kitea nga hua pai ka mahia ana nga waahanga 2 ki te 3 ia wiki.

Ma te tohunga haumanu ano hoki e arahi te tangata kia mau te tu o te tangata i ia ra, ia ra me mau ki nga tuunga katoa: te noho, te takotoranga me te hikoi. Ka taea hoki te whakaatu i nga tikanga raweke tuaina ki te tuku i te nekehanga o te tuaiwi, engari me ata whakatupato ki nga koroheke na te raru o te whati i te ngoikore o te koiwi.

Kia mohio ki etahi tauira o nga mahi whakatikatika i te kyphosis ka taea e te kairangahau-mate te whakaatu.

3. Mau koti koti orthopedic

Ko nga koti mo te hyperkyphosis me whakamahi noa i te wa e tohuhia ana e te taote takuta. Ko nga koti kakahu totoro e hokona ana i nga toa o roto, hei tauira, kaore i te taunakihia. Ka taea e enei te whakararu i te ahua na te mea ka kaha te pehanga i te koti ki te whakapai ake i te tu o taua waa tonu, engari kaore i te tika tenei tuunga, kaore hoki e whakatika i te tuunga o te mahunga o te kopu, me te haere o te wa, ka nui pea te mamae o nga waewae. . Hoki.

4. Tapanga Kyphosis

I te wa e kaha ana te kyphosis, ka taunaki pea te taote taatai ​​mo te taatai ​​tuaiwi ki te whakatika i te rereketanga. Ko te nuinga o nga wa ka mahia te taatai ​​mena ka mate te kyphosis, ahakoa i te wa o te tamarikitanga me te taiohi ranei. E taunaki ana hoki mo te take o te mate a Scheuerman neke atu i te 70 nga nekehanga i te koki Cobb. Ka taea te taatai ​​me te tikanga penei i te arthrodesis, kei reira te 2 vertebrae o runga ake nei o te hyperkyphosis ka honohono.