Patohia te 1 me te momo 2 collagen: he aha era mo nga rereketanga?

Toka Te Manawa

• Me pehea te tango i nga taapiri collagen
• Patohia te 1 collagen
• Patohia te 2 collagen

Ko te Collagen he pūmua ka kitea i roto i te kiri, i nga kiko me nga koiwi, kei a ia te kawenga mo te hanga hanganga, te u, me te urutanga o te kiri. Ina hoki, ko tenei putake he huinga momo momo poroteini kei roto i te tinana, ka noho ngatahi, he collagen e motuhake ana ki tetahi waahanga me nga mahi o te tinana.

Hei taapiri, he mea nui te collagen hei pupuri i te pono o nga uaua, nga hononga, nga uaua me nga hononga, ka kitea i roto i nga kai pera i te kai me te gelatin me nga taputapu kai ranei i roto i nga potae me nga sachet.

I roto i te umanga whakapaipai, ka taea ano te whakamahi i te collagen hei whakahanuhinu i nga kiriimi hei whakaiti i te koroheke o te kiri.

Me pehea te tango i nga taapiri collagen

Ka taea te tango i nga taapiringa Collagen i roto i nga momo rereketanga e rua, he mea tino nui i te maakete, i te momo collagen momo 1 me te momo collagen 2. He momo rereke nga momo e rua me nga horopeta hei tango me nga kaupapa rereke, na reira ka kiia he rereke taapiri.

Ahakoa te momo taapiri, he mea nui ki te korero ki te taakuta i mua i te tiimata ki te whakamahi i te taapiringa, na te mea me aata whakarereke te horopeta e tika ana mo ia raru.

Patohia te 1 collagen

Ko te momo 1 collagen, ko te collagen hydrolyzed ranei, he pūmua i tangohia mai i te wheua me te karawaka o nga kararehe, penei i te kau me te poaka, na te wehenga o nga rāpoi ngota pūmua ki roto i nga matūriki iti ake. Ko tenei momo collagen te mea noa i te tinana, ana na ona waahanga me ona ahuatanga, he pai ake te ngongo ki te puku, e whakamahia ana mo:

• Whakapai ake i te u o te kiri;
• Whakakahangia nga hononga;
• Whakakahangia nga whao me nga makawe;
• Awhina i te maimoatanga o te osteoarthritis;
• Awhina i nga mahi whakaora.

Ko te horopeta e taunakitia ana mo te 10 g o te momo 1 taapiringa collagen i ia ra, i te nuinga o te wa i te peke, ka taea te tango me nga kai, he pai te hono ki te huaora C, na te mea ka whakarei ake tenei huaora i nga hua o te collagen i roto i te tinana No reira, he mea tika kia tangohia ngatahi me te rēmana, te karaka karaka ranei hei tauira. Ko etahi taapiri kua whakauruhia he huaora C ki roto i ta raatau kaupapa ture, penei i te colloly hydrolyzed mai i Sanavita, i te Cartigen C.

He mea nui kia mahara ko te horopeta me te whakamahinga me taunaki tonu e te taakuta, na te mea ko te taunakitanga o te taapiringa me tenei momo collagen he awhina, i te nuinga o nga wa, i te rongoa osteoarthritis.

Hei taapiri atu ki te taapiringa, ka taea hoki e koe te whakarahi i te kai totika ki te collagen, te kai i nga kai pera i te whero, i te kiko ma, i te gelatin ranei, hei tauira. Tirohia etahi atu o nga kai whai-collagen.

Patohia te 2 collagen

Momo 2 collagen, ko te collagen kore whakaatuhia, koinei te waahanga nui kei roto i te kaata kariri. I hangaia mai i tetahi atu waahanga rereke i te momo 1 collagen, he rereke te whakaaturanga me nga rawa. Ka hokona hei momo collagen momo 2, engari ka kitea e hono ana ki etahi atu momo, penei i te 3 me te 4.

Ko tenei momo collagen ka tohua i nga wa o nga mate penei i te:

• Nga mate honohono a-autoimmune, penei i te osteoarthritis autoimmune;
• Te mumura o nga hononga;
• Te wharanga kariri;
• Rūmatoid rumati.

I roto i enei mate, ko te tinana ake e mohio ana ki te kohinga i roto i nga hononga hei pūmua ke me te whakaputa whākōkī e whakangaro ana i te koorero, ā, i te mutunga ka puta nga tohu o enei mate.

Na, ko tetahi o nga huarahi hei awhina i te tinana ki te whakakapi i te collagen i ngaro i roto i te koina, me te nuinga, ki te whakaora i nga tohu, ko te whakamahi i nga taapiri i runga i te momo 2 collagen, e whakaheke ana i te mumura i nga wa o te osteoarthritis me te rheumatism me te whakapai ake i te hauora. Tuhinga o mua.

Ko tenei momo collagen ka tangohia i roto i te horopeta iti iho i te momo 1 collagen, tata ki te 40 mg, i roto i te potae, kotahi i te ra, i runga i te puku puku.