Te tātaitai Cholesterol: kia mohio mena he pai to cholesterol

Toka Te Manawa

• Pehea te tatauranga o te cholesterol?
• He aha te cholesterol?
• He aha nga momo?
• He kino tonu te cholesterol totika i nga wa katoa?

Ma te mohio he aha nga taumata o te cholesterol me nga triglycerides e huri haere ana i roto i te toto he mea nui ki te aromatawai i te hauora o te ngakau, na te mea i te nuinga o nga keehi ka whakatauhia he whakarereketanga tera pea ka nui ake te tuponotanga o nga mate e pa ana ki te ngakau, pēnei i te infarction me te atherosclerosis, hei tauira.

Patohia te calculator i raro i nga uara cholesterol e kitea ana i runga i to whakamatautau toto ka tiro mena he pai to cholesterol:

Vldl / Triglycerides ka tatau kia rite ki te ture Friedewald

Pehea te tatauranga o te cholesterol?

I te nuinga, i te wa e whakamatautau ana koe i te toto ki te aromatawai i te tohu o te lipid, e tohuhia ana i te hua i riro te uara o te cholesterol i roto i etahi tikanga taiwhanga. Engari, i etahi keehi kaore ko nga uara katoa ka tukuna i roto i te whakamatau i whiwhi ma te whakamahi i te tikanga taiwhanga, engari i taatuhia ma te whakamahi i te ture e whai ake nei: te katoa o te cholesterol = HDL cholesterol + kore-HDL cholesterol, e honoa ana te HDL cholesterol-kore HDL ki te LDL + VLDL.

Hei taapiri, ki te kore e waatea nga uara VLDL, ka taea hoki te tatau ma te whakamahi i te ture Friedewald, e whai ana i nga uara triglyceride. Na, kia rite ki te ture Friedewald, VLDL = triglyceride / 5. Heoi, kaore nga whare taiwhanga katoa i te whakamahi i tenei tikanga, a ka rereke pea nga hua.

He aha te cholesterol?

Ko te Cholesterol he momo momona kei roto i te tinana, he mea nui mo te mahi tika o te tinana, na te mea he mea nui ki te whakaputa i nga homoni, te huaora D me te ngongo, he taonga e rongoa ana i te kaherewai me te awhina ngako momona. Hei taapiri, ko te cholesterol he waahanga ano o te membrane o te pūtau, he mea nui hoki mo te pungao o etahi huaora, ko te nuinga o nga huaora A, D, E me te K.

He aha nga momo?

E ai ki ona ahuatanga, ka taea te wehewehe i te cholesterol ki nga momo e toru:

• HDL cholesterol, e mohiotia ana ko te cholesterol pai, ka whakaputahia e te tinana, maana hoki te kawenga ki te tiaki i te ngakau, no reira, he mea nui kia teitei tonu ona taumata;
• LDL cholesterol, e mohiotia ana ko te cholesterol kino, he maama ake ki te whakatakoto ki nga pakitara o nga ipu, kia kore ai e puta te toto ka piki ake te mate o te ngakau;
• VLDL cholesterol, ko ia nei te kawenga mo te kawe i nga triglycerides i roto i te tinana.

I roto i te whakamātautau, he mea nui kia aro atu ki enei uara katoa me nga hua o te katoa o te cholesterol me te taumata triglyceride, kia taea ai te mohio mena he panoni kei te hiahia koe ki te tiimata i etahi momo maimoatanga Ako atu mo nga momo cholesterol.

He kino tonu te cholesterol totika i nga wa katoa?

Kei i te momo kolesterol ka whakapiki ake ana. Mo te HDL, he mea nui kia nui tonu nga uara, na te mea he mea nui tenei cholesterol ki te pupuri i te hauora o te manawa, na te mea ka mahi ma te tango i nga ngako momona ka taea te kohikohi i roto i te toto ka whakatakoto ki roto i nga hiko.

I tetahi atu waa, ka tae ana ki te LDL, e taunaki ana kia iti ake te kohinga o te toto nei i te toto, na te mea ko te momo huka nei e ngawari ake ana te whakatakoto ki roto i nga uaua, ka arahi pea te hanga pereki ka aukati te rere o te toto, e whakanui ana i te mate o te ngakau, pera i te atherosclerosis me te whakaeke ngakau, hei tauira.