Me Pehea te Whakawhiti Whakawhiti Whakawhiti Korero

Toka Te Manawa

• Whakapai ake i o pukenga korero
• Kia pai ki o kare a roto
• Korero maatau, kaua e rere
• A maiti maitai i ta oe mau parau
• Whakahee whakaute
• Patai nga paatai
• Tirohia to reo tinana
• Whakapaihia te kanohi
• Kia noho humarie to korero
• Kaua e whiti i nga waewae me nga ringaringa
• Ngana ki te karo i te haere
• Kia tupato ki a raatau reo tinana
• Kaua e wareware ki te whakarongo
• Whakawhetai me te whakau
• Pataihia nga paatai ​​ina tika ana
• Panuihia te ruuma
• Whakaarohia te kaikorero
• Nga Mahinga hei karo
• Pushiness
• Te korero kia korero noa
• Te karo
• Te whakautu i roto i te riri
• Te whakapae
• Ko te raina o raro

Ko te kaha ki te whakawhitiwhiti korero whaihua tetahi o nga pukenga nui ka taea e koe te whakawhanake.

Kei te mohio pea koe ko te korerorero korerorero ka whai hua ki o whanaungatanga, engari ma te kaha o te whakawhitiwhiti korero ka taea e koe te pai i roto i nga ahuatanga katoa o to ao.

Ko te hunga whakawhitiwhiti korero pai ka ngawari ki te:

• kawe i nga mahi rangatira
• kia mohio ki nga taangata hou
• whakawhiti i nga aarai ahurea kia piki ake te mohio me te maarama ki nga momo wheako o te ao
• whakawhanake i te atawhai me te atawhai mo etahi atu

Engari ko te korerorero, tae atu ki te tuku me te whiwhi korero, kaore i te ngawari ki te katoa. "He mea uaua tonu te whakawhitiwhitinga korero," e kii ana a Emily Cook, PhD, he marena me te kaiwhakawhanau whanau i Bethesda, Maryland.

Whakapai ake i o pukenga korero

Ka whakaaro ana koe ki te whakawhitiwhiti korero, ko te korerorero korero pea ka puta i te tuatahi.

Ko te whakawhitiwhitinga korero kaore i tua atu o te korerorero, ae ra, engari ko te tohatoha whakaaro ki etahi atu e tika ana kia kaha te kawe i o whakaaro.

Kia pai ki o kare a roto

Ka nui ake te pono o au kupu ina whakauruhia e koe ki o raatau kare a roto. Ko nga kare a roto e tohaina ka awhina i a koe ki te hono ngawari ki etahi atu, engari kaore e taea e koe te whakaatu me pehea e tino mohio ana koe ki te kore e pa atu ki o kare a roto.

Kia kaha to korerorero ki a koe, kia puta o whakaaro ki a koe e whakarongo ana. Ko te pana i nga kare a roto, me te huna ranei i a raatau, ka kore koe e kaha ki te whakauru korero, ahakoa he pono.

Whakamātauria ki te whakaputa i te ahua o te korero ki a koe - ahakoa he mea tupato ki te whakamahi i te iti o te aukati mena ka puta mai nga kare tino kaha.

Korero maatau, kaua e rere

He mea noa ki te korero wawe i te wa e mataku ana koe, ki te kore ranei e paku mohio ki a koe ano. Mena he tere rawa to korero, ahakoa ka uaua ki te hunga whakarongo te whai i o kupu.

Mahia he manawa hohonu i mua i to tiimata i te korero, i te roanga ranei o nga korerorero mena ka rongo koe ka tiimata to kupu.

Akene he ahua koretake i te tuatahi, engari ko te arotahi ki te tangi me te ahua o ia kupu kei roto i to waha ka awhina i a koe ki te whakaheke haere me te tino aro atu ki o korero.

A maiti maitai i ta oe mau parau

Ko to papakupu, ko te tikanga o nga kupu me nga rerenga e tohua ana e koe, ka awe ki o korero katoa. Whakaarohia me pehea e korero ai koe ki to hoa pai, ki to whaea, ki to rangatira. Kei te whakamahi koe i nga kupu me nga rerenga kotahi, me rereke ranei?

He mea nui kia noho ko koe ano, engari he pai ki te whai whakaaro ki to hunga whakarongo ina e ngana ana koe ki te whakawhiti korero kia pai ake. Hei tauira, ko te oati ki te aroaro o te kaiako o to tamaiti, o te mema atawhai ranei o te whanau tera pea e rereke te ahua o te hiahia ki te whakaputa.

Kaore he mamae o te ako i nga kupu hou me te whakanui ake i to kupu, engari kaua e awhinahia kia kaha ake ai to korero ma te maka kupu nui. Ko te korero maori noa ko te pono o te pono.

Whakahee whakaute

Ko nga whakaaro rereke kaore e pakaru te hononga o te hoa, o te whanaungatanga, o te korerorero noa ranei. Akene he rite koe ki te nuinga o nga taangata e korero ana koe, engari he maha ano pea nga rereketanga.

He mea tino tika te kore whakaae i etahi wa.

Me tiaki noa ki:

• whakaae ki ta raatau tirohanga
• faaite i to tirohanga kia pai
• karo i te whakahawea me te whakawa
• kia mau ki te whakaaro tuwhera

Patai nga paatai

Ko te korero pai me haere i nga huarahi e rua. Kei te hiahia koe ki te tuwhera me te tohatoha i nga mea e pa ana ki a koe ano, engari ka hiahia koe ki te paatai ​​paatai ​​mohio me te whakarongo ki a raatau whakautu.

Whakatutukihia nga paatai ​​e tika ana kia nui ake te whakautu mo te kotahi, te rua ranei o nga kupu.

I to mutunga, whakaatuhia te aro me te hiahia ma te whakautu taipitopito ka paatai ​​tetahi ki a koe. Ngana ki te rapu taurite i waenga i te whakautu whakautu i te paatai ​​me te haere tonu.

Tirohia to reo tinana

Ahakoa he nui te taumaha o nga kupu e korerohia ana, he nui ano te reo o to tinana.

"Ka pa ana ki te korerorero, me pehea e kii ai koe i tetahi mea he rite tonu ki nga mea e korero ana koe," e kii ana a Cook.

Ma enei tohu awhina koe e maumahara ki nga mea e korero ana koe kore kupu.

Whakapaihia te kanohi

Ko te tutaki ki te tirohanga a tetahi ki tetahi korerorero ka whakaatu i to hiahia ki o raatau korero. He whakaatu ano i te maarama me te pono. Ko te titiro ki tetahi ki o karu e kii ana kaore o huna.

Kia noho humarie to korero

Mena ka paku wehi koe i a koe e korerorero ana, ka kaha ake pea nga uaua o to kanohi, ka ahua pukuriri koe, ka raruraru ranei koe.

Kaore he take o te akiaki i te ataata mai i te mea kaore pea i te pono. Engari, ngana ki te manawa nui, ka anga ki te whakatau i to ahua. Ko te tuku i o ngutu kia paku noa ka awhina i te whakarake i nga uaua whakaheke.

Kaua e whiti i nga waewae me nga ringaringa

Akene he ahua noa ki te noho me o waewae kia whiti, kia totika ranei o ringaringa ki to uma ka tu ana. Engari ko te mahi tenei i roto i tetahi korerorero ka kitea he ahua kua katia, kaore ranei e aro ki nga whakaaro hou.

Whakaarohia kia mau o ringaringa ki o taha ka whika e koe te whiti i o waewae i a koe e noho ana, kia okioki ranei i to waewae i te wa e whakawhiti ana o ringaringa.

Ngana ki te karo i te haere

Ka taea e te whakahoahoa te whakauru:

• te taakaro me nga ki, waea, pene, etc.
• patopato waewae
• ngau titi

Ko enei whanonga ka tohu i te hoha me te ohorere i tua atu i te ahua whakararuraru.

Mena ka awhina te piukiri ki a koe kia tino marama te whakaaro, ngana ki te rapu i tetahi tikanga e kore e tino kitea. Hei tauira, ngana ki te waiho i tetahi mea taakaro iti ki roto i to peke, ki te tarai ranei i to waewae (mena kei raro o to teepu).

Kia tupato ki a raatau reo tinana

Ma te reo tinana o tetahi atu e whakaatu nga tohu mo te ahua o te korero.

Ka tirohia tonu e ratou ta raatau mataaratanga, ka tirotiro haere ranei i te ruuma? Akene he tohu ta raatau kei te hiahia raatau ki te whakamutu i nga korero. I tetahi atu, ko te whakawhirinaki ki te korerorero, me te tii ranei i te taha e whakaatu ana i te hiahia.

Ano hoki, tirohia mena kei te whakaatahia e raatau o tohu, o to tu ranei. Ka puta tenei whanonga ohorere ka hono ana koe ki nga kare a roto me tetahi, no reira ko te tikanga he pai te korero.

Kaua e wareware ki te whakarongo

Ko te whakawhitinga korero kaore e uru noa ki te kii i to waahanga. Kia pai ai te hono me te whakaputa whakaaro ki tetahi, me whakarongo koe - me whakarongo pai.

Ma enei tohu awhina koe e awhina ki te whakawhanake i nga pukenga whakarongo.

Whakawhetai me te whakau

Me korero tonu i te wa i kii mai ai tetahi atu "uh huh" me te kore e kaha ki te ngongo i o korero?

Ko te whakamana i nga korero a tetahi atu ka mohio ratou kei te tino whakarongo koe. He pai te korikori me te whakaputa i nga korero whakamanuhiri, engari he pai ki te haukoti i nga wa o te waa e tu ana me nga mea penei, "He tino raru tera", "Ka mohio au."

Pataihia nga paatai ​​ina tika ana

Akene kua ako koe kaua rawa e raweke i te wa e korero ana tetahi. Ko te tikanga he ture pai te whai. Engari i etahi wa, ma te kore mohio ki te kore marama ranei, ka uaua te whai i tetahi korerorero.

Mena he pohehe koe, he kore ruarua ranei, he pai tonu ki te aukati i a koe. Korerohia tetahi mea penei, "Aroha mai, kei te hiahia noa ahau ki te whakarite kei te tino mohio ahau ki a koe." Ka whakahua ano i a raatau korero kia maarama ki a koe.

Panuihia te ruuma

Ma te aro ki te reo o te korerorero ka kitea he maarama ki nga kare o etahi atu tangata e uru ana.

Mena he ahua taumaha te iwi, he paku nei te ngawari, engari kaore i te harikoa, ko te whakahianga, ko nga korero ngawari ranei hei awhina i te wairua ki te maarama. Engari ki te kaha korero tetahi, ki te rahui ranei, kaore pea e pai te kata. Ma te ata whakarongo ka kore koe e pohehe i o korero.

Whakaarohia te kaikorero

Me huri tonu to tinana ki te kaikorero mena ka taea, me whakapiri atu ki o karu kanohi, i etahi waa pea, ki te whakaatu i to hiahia ki nga korero.

Nga Mahinga hei karo

Ahakoa ko nga kaiwhakawhiti korero pakari ka tutuki i etahi wa. Ko te mea e tika ana kia tumanakohia. Engari ko te karo i enei whanonga matua ka awhina i a koe ki te karo i te nuinga o nga mahi he.

Pushiness

Mena ko te tangata e korero ana koe ki te ngana ki te whakarereke i te kaupapa, ki te kii tika ranei kaore ratou e hiahia ki te korero mo tetahi mea, he nui te whakaaro nui ki te whai i a raatau.

Me te hoa aroha, akene me tirotiro ano e koe te kaupapa a muri ake nei. Ko te whakawhiwhi waahi ki a raatau mo tenei wa ka whai waahi ki te wehe i nga kare uaua me te hoki ano ki te kaupapa i te waa e pai ana mo korua tokorua.

He mea nui kia aro atu ki te reo o te tinana ka korero ana mo tetahi kaupapa uaua. Mena ka tiro atu tetahi, ka toia whakamuri, ka whakautu ranei i nga whakautu poto, kaati me tuku e koe te kaupapa kia taka.

Te korero kia korero noa

Ka rere haere nga korerorero, ana i etahi waa ka noho puku nga mea. He pai ake tenei i te OK, na te mea ka whai waahi te kaikorero me te kaiwhakarongo ki te whakaaroaro ki nga korero kua kohia, ki te kohi i o ratau whakaaro.

Kaua e uru ki te hiahia ki te whakakii i tetahi wa ata noho me te korerorero kore.

Te karo

"Ko te tangohanga / te karo tetahi o nga tauira raru ka aukati i te korerorero maarama me te whai hua," te kii a Cook.

He maha nga wa ka tupu tenei ka tiimata ana koe ki te awangawanga ranei mo tetahi korerorero uaua. Akene he kino koe ki nga pakanga, a kaore koe e hiahia ki te kanohi ki to hoa ina riri ana raatau.

Ko te tirotiro i tetahi korerorero kaore e pai ki tetahi. Engari, kia mohio raatau me okioki koe me te kii korero mo te wa e marino ana korua.

Ko te whakamahi i te korero pai i nga pito e rua ka awhina i a koe ki te eke angitu ano ki a koutou ano.

Te whakautu i roto i te riri

Ka riri nga tangata katoa i etahi waa, engari ko te whakautu i te wa kei roto koe i taua pane ka taea te whakakore i nga mea.

Kia okioki mai i nga korerorero mena ka hiahia koe. I etahi wa, ko te mahi ma te riri koe ake ka ranea. I roto i te ra, e rua ranei, kaore pea te take e whai take nui atu. Mena kei te raru tonu koe, tera pea ka maama ake ki a koe te mahi rongoa i muri i te whakamatao.

Mena kaore e taea e koe te okioki, ngana ki te rapu i etahi atu huarahi hei tuku i to riri.

Te whakapae

Ahakoa e mohio ana koe kei te raruraru te tangata e korero ana koe, ko te whakapae tika kaore pea te huarahi pai hei whakahaere i tenei ahuatanga.

Me ngana ki te whakamahi i nga korero "I". Ko te tikanga ko te aro ki o kare a roto, kaua ko te whakapae ki tetahi atu.

Anei tetahi tauira maamaa:

• "Ka rongo ahau (kare) ka (tupu nga mea motuhake) na te mea (te putanga o tetahi mea ake ka tupu). Kei te hiahia ahau ki te whakamatau (otinga rereke). "

Ka taea hoki te awhina ki te tono whakamaarama i mua i to tautohetohe ki tetahi. Mo te ahua iti o te tautohetohe hei tohu i te he o tetahi, whakamatauria tenei:

• "Ka ki ana koe 'X,' ko te tikanga (whakahuahia a raatau korero)? I maarama tonu au ko (to whakamaarama). ”

Ko te raina o raro

I nga wa katoa e tata ana koe ki etahi atu, kei te korero koe i runga i etahi taumata, ahakoa kaore koe i mohio. Kaore pea koe e korero i nga wa katoa i nga wa katoa, engari ko o korero me o tohu he maha tonu nga korero.

Ko tenei korerorero tata-tonu pea he mea tino nui ki te kore koe e pai ki te korero korerorero maori. Ahakoa kaore he tikanga kotahi hei whakapumau i tetahi korerorero tino pai, ka taea e te mahinga te awhina i a koe ki te whakawhanake i o pukenga me te korero ma te maia me te pono.

I mahi a Crystal Raypole i mua hei kaituhi me te etita mo te GoodTherapy. Ko ana mara e kaingakau ana ko nga reo me nga tuhinga a Ahia, te whakamaoritanga a Hapanihi, te tunu kai, te taiao taiao, te pai o te taane, me te hauora hinengaro. Ina koa, kua kaha ia ki te awhina ki te whakaheke i te taatai ​​mo nga take hauora hinengaro.