Ahea, Tonu, Me Motuhia E Koe Ki Te Whakaaro Koe Koe te Mate Mate Mate?

Toka Te Manawa

• Tuatahi, he korero mo te whānuitanga o nga tohu COVID-19, na te mea he mea nui ki konei.
• Na, ahea me wehe koe ki te whakaaro koe kei a koe te coronavirus?
• Ahea koe ka waiho kia noho mokemoke?
• Arotake mo

Mena kaore ano kia whai mahere koe mo te aha ka mahi mena ka whakaaro koe kei te mate koe i te mate mate pukupuku, ko te wa tenei kia tere ake.

Ko te rongo pai ko te nuinga o nga tangata whai mate coronavirus hou (COVID-19) he mate ngawari noa iho ka kaha ki te wehe i a ia ano me te whakaora i te kainga, e ai ki nga Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ka tukuna ano e te tari nga korero mo te tiaki i te tangata whai coronavirus me te rarangi arowhai o nga whakaritenga me tutuki i mua i te wehe i a ia ano. (Whakamaumahara: Ka tupono pea nga taangata koreromotu ki te wheako i nga take kino o te COVID-19.)

Engari tera ano nga korero nui kaore i te korerohia, penei i te wa, tika, me wehe koe i a koe ano i nga tangata o to kaainga (me te mohio koe, te iwi whanui) mena ka whakaaro koe kei a koe te coronavirus. He uaua tonu nga whakamatautau mo te COVID-19 ki nga waahi maha o te US, a he maha nga ra ka whai hua koe ahakoa ka taea e koe te whakamatautau, e ai ki te tohunga mo te tahumaero Amesh A. Adalja, MD, tohunga mohio o te Johns Hopkins Pokapū mo te Haumaru Hauora. Na, ki te tatari koe ki te whakaū i a koe mehemea kei a koe te COVID-19 i mua i te whai waahi tika, ka kaha te horapa o te huaketo ki etahi atu.

I tetahi ao tino pai, ka noho ke koe i te toenga o to ota kaainga-i te kaainga me te koa ki te tunu paraoa me te hopu ake i to raarangi Netflix me te kore e awangawanga me pehea te whakahaere i te mate coronavirus. Engari i roto i te mooni, i reira ko he tupono ka pa ki te huaketo, ahakoa te mahi i tetahi mea iti penei i te haere ki te toa hoko kai, te whakahaere ranei i to mēra—ina koa mena kei te toha haere te huaketo ki to rohe. Na, he mea nui kia whakaaro wawe mo tenei mea. Kei raro nei, ka wehewehe nga tohunga mo te wa (me pehea) ki te wehe i a koe ano mena ka whakaaro koe kei a koe te coronavirus.

Tuatahi, he korero mo te whānuitanga o nga tohu COVID-19, na te mea he mea nui ki konei.

Ko te mea nui ake, he mea nui kia aro atu ko te COVID-19 he huaketo hou i kitea i te mutunga o te tau 2019. "Kei te ako maatau mo ia ra," e kii ana a Dr. Adalja.

Ko te korero, i tenei wa, ka taea e koe te korero i nga tohu matua o te coronavirus i roto i to moe: te mare maroke, te kirikaa, te poto o te manawa. Engari kaore nga taangata katoa e pa ki nga tohu o COVID-19. Ko nga rangahau kua puta ake nei e kii ana ko te mate pukupuku, te whakapairuaki, me te ruaki ka kitea i roto i te hunga ka pangia e te mate coronavirus, me te kore o te kakara me te reka.

Ko te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) he rarangi whanui ake mo nga tohu COVID-19 atu i te CDC, tae atu ki:

• kirikaa
• Te ngenge
• Mare maroke
• Nga mamae me nga mamae
• Te ihu ihu
• Te ihu pupuhi
• Te korokoro mamae
• matere

I te nuinga o te waa, "ko te nuinga o nga wa ka timata nga tohu ki te kirikaa, te mare maroke, te manawa poto ranei i te ra tuatahi," e kii ana a Sophia Tolliver, M.D., rata rongoa whanau i Te Whare Wananga o Ohio State Wexner Medical Center.

Engari ano, ehara tera i nga wa katoa. "Kei konaa pea etahi tauira [o nga tohumate] e kaha ake ana i etahi atu, engari kaore he 100-orau e taurite ana," e kii ana a Prathit Kulkarni, M.D, he ahorangi awhina mo nga mate whakapeto i te Baylor College of Medicine. "Ahakoa he tauira noa, tera pea ka puta, kaore ranei i roto i tetahi waa takitahi."

Ko te tikanga, he maha nga tohu rereke ka taea e koe te heke mai taea kia COVID-19 ka waiho pea hei tohu mo tetahi atu mea katoa. (Tirohia: Ko nga tohu tino noa o te coronavirus hei tirotiro, e ai ki nga tohunga)

Na, ahea me wehe koe ki te whakaaro koe kei a koe te coronavirus?

Mai i te tirohanga hauora a te iwi, ko te huarahi pai ki te noho wehe tonu i runga i te kitenga o nga tohu "hou, rereke ranei" ka whakatauritea ki o ahua o te tikanga—tae atu ki nga tohu kua kiia ake nei he tohu noa o COVID-19, e kii ana a Takuta Kulkarni.

Me penei te whakaaro: Mena ka mate koe i te ihu pupuhi me te maremare i te wa e pa ana te wa hae, he pai ki te whakaaro ko nga mate mate mate te he ina pa ana koe i aua tohu i taua wa o te tau, e ai ki a Takuta Kulkarni. Engari mena kaore he hitori o te mate pāwera ki a koe ka whanake tonu koe i aua tohu, akene kua tae ki te waa ki te wehe-ina koa mena ka roa enei tohu, e kii ana a Dr. Kulkarni. "Me rereke te ahua o nga tohu, ka kitea ranei na te mea kaore koe i mare rua ka mutu te mare," ka whakamarama ia. "Me u tonu ratou."

Mena ka pangia koe e te kirika, i tetahi atu ringa, wehe ke tonu koe, e ai ki ta Takuta Adalja. "Me whakaaro koe he coronavirus koe i tera wa," ka tapiritia e ia.

Ina wehe koe i a koe ano, ka kii a Takuta Tolliver kia waea atu ki to taakuta mo nga mahi ka whai ake. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te raru i te raru o te COVID-19 me te whakatau ka taea e koe te whakahaere i o tohu i te kaainga, e kii ana a Tolliver. Ka taea hoki e ratou te awhina i a koe ki te whakatau mena (me pehea) me whakamatau koe. (E pa ana: Kei te mahi nga whakamatautau coronavirus i te kaainga)

Ahakoa e taunaki ana nga tohunga ki te wehe i a koe i nga wa e ruarua ana koe mo o tohu, he maarama kei te kore koe e hiahia ki te wehe ki te whana. Ki te ite koe ataahua tino mohio ko o tohu kaore COVID-19, whakaarohia kia matara atu koe i te toenga o to kaainga me te tirotiro i o tohu kia kite mena ka huri ke hei mea nui ake i roto i te ra, e rua ra ranei, e kii ana a David Cennimo, MD, ahorangi awhina mo nga mate whakapeto i te Rutgers New Jersey Medical School. I roto i tera wa, ka kii a Takuta Cennimo ki te whakaharatau i tana e kiia nei ko "te haerenga hapori i te kainga."

"Kaore koe e raka ki roto i te ruma kotahi, engari kaua pea e noho tahi ki runga i te moenga [me era atu o te whare] i te wa e matakitaki ana i te pouaka whakaata," hei tana. Ka hiahia hoki koe kia haere ki te horoi i o ringaringa i nga wa katoa, kia kapi to waha ka maremare ana koe, me te whakapoke i nga papa e pa ana ki a koe (e mohio ana koe, ko nga mahi aukati katoa a te coronavirus kua mohio koe). A, ano, waea atu ki to taakuta i te wa e taea ai e koe me te noho tonu ki a raatau.

Kia maumahara: Ko etahi o nga tangata whai COVID-19 he tohu "waahi", ko te tikanga ka haere mai nga tohu ka haere, ka kii a Dr. Adalja. Na, ko te aro ki te rereketanga o nga tohu he mea tino nui. "Kaua e whakaaro kei te pai koe i te wa e pai ana koe," ko tana korero. (Anei te wehewehenga taipitopito mo pehea ki te wehe i te kaainga mena he COVID-19 koe ko tetahi tangata e noho ana koe.)

Ahea koe ka waiho kia noho mokemoke?

He maamaa te aratohu a te CDC mo tenei. Mena kaore i te waatea te whakamatautau COVID-19 ki a koe, ka taunaki te umanga kia mutu te noho wehe ka tutaki koe ki nga paearu e whai ake nei:

• Kaore koe i mate kirika mo nga haora 72, kaore koe e whakamahi i nga rongoa whakaheke kirika.
• Kua pai ake o tohu (ina koa te mare me te pau o te manawa - me toro atu ki to taakuta mo te haere whakamua o enei tohu).
• E whitu pea nga ra mai i te putanga mai o o tohu.

Mena ko koe he Ka taea e koe te whakamatautau mo te COVID-19, ka kii te CDC me waiho kia noho motuhake i muri i enei mea:

• Kua kore koe e mate kirika, me te kore e whakamahia he rongoa whakaheke kirika.
• Kua pai ake o tohu (ina koa te mare me te manawa poto — kia kaha ki te korero ki to tuhinga mo te ahunga whakamua o enei tohu).
• I whiwhi koe i nga whakamatautau kino e rua i te rarangi, 24 haora te wehe.

I te mutunga, ko te korero ki to taakuta i nga wa katoa puta noa i te wheako — kaua ki te ngana ki te whakatau i nga mea katoa i a koe ake — he mea tino nui, e ai ta Dr. Tolliver. "I tenei wa, he uaua ki te kii ko wai te mate COVID-19 kaore pea e taea. Kaore e taea te kii noa ma te tiro atu ki tetahi," ka whakamarama ia. "Kare rawa he kino ki te whakapā atu ki to rata tiaki tuatahi ki te korero mo nga tohu ngawari, ngawari, kino ranei, ahakoa ki to whakaaro he whakaoho teka te tohu.

Ko nga korero o tenei korero he tika mo nga wa o te perehi. I te mea e haere tonu ana nga korero whakahou mo te coronavirus COVID-19, akene ka rereke etahi korero me nga taunakitanga o tenei korero mai i te whakaputanga tuatahi. Ka akiaki matou ki a koe ki te tirotiro i nga wa katoa me nga rauemi penei i te CDC, te WHO, me to tari hauora tūmatanui o to rohe mo nga raraunga me nga taunakitanga hou.

Arotake mo