Kaitito: Charles Brown
Tuhinga O Mua: 4 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ataata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Toka Te Manawa

Ko tetahi tohu pai ki te whakamarama i o ringa me to ara ki te waiho i te iti o te hinu Vitanol He hinu ki runga i nga waahanga kua pa nga po katoa, ka moe koe, mo te 1 wiki. Ma tenei hinu e whakamarama te kiri na te mea kei roto i te pro-huaora A me etahi atu taputapu e tiaki ana, e whakamama ana, e whakahou ana i te kiri, e whai kiko ana ki te whakakore i nga wahi pouri o enei rohe.

Ko nga kirimiri tino pai hei tango i nga wahi pouri i te kiri ko nga niacinamide, huaora C me te hydroquinone, hei tauira. Engari ko etahi aihikirimi hei awhina i te maamahi i nga ringa me nga korokoro ko Hipoglós me Minâncora, ahakoa kaore i hangaia kia maama ai te kiri, he iti noa te retinol e awhina ana ki te tango i nga wahi pouri o te kiri.

Heoi, kei kona ano etahi rongoa kaainga hei whakamarama i te kiri, ka tango i nga koha, penei i nga hua o te taiao e whai ake nei:

1. houra tunutunu

Hei whakamarama i te peepi me te riu me te bicarbonate, me whakarite he whakapiri me nga mea e whai ake nei:


Kai whakauru

  • 2 punetēpu o te houra tunutunu
  • 20 mL o te miraka rohi

Aratau whakarite

Pai te whakaranu i nga kai hei hanga i te whakapiri me te tono ki nga waahanga kua pangia, ka waiho mo te mahi mo te 15 meneti. I te mutunga, horoia ki te wai mahana me te whakamahi i te kiri whakamahinuhinu. Tukuna kia rua i te wiki.

2. Oat scrub

Hei whakamarama i te peepi me te kokiri me nga oat, me mahi he whakakii ki te kirikau kaainga e whai ake nei:

Kai whakauru

  • 1 punetēpu o te kāniwha
  • 1 punetēpu ooti
  • 1 punetēpu o te miraka paura
  • 30 mL o te miraka

Aratau whakarite

Whakaranuhia nga kai kia ea ra ano he whakapiri ka ruirui ai i nga waahi pouri i te waa kaukau, kia nekeneke porohita. Horoihia kia horoi ka paato i te Hypogloss iti, te Dexpanthenol ranei.


Ma tenei horoi i te kaainga e maama i te kiri na te mea ka tangohia te papa o runga o te kiri, ka taea te wetewete i nga makawe me te waikawa waikawa i te miraka ka maama noa i te kiri.

3. Whakapiri paru paru

Hei whakamarama i te ringa me te kokiri me te paru ma, whakareri i te whakapiri kaainga e whai ake nei:

Kai whakauru

  • 1 punetēpu o te paru ma
  • 2 punetēpu wai
  • E 3 nga pata hinu hinu karaka

Aratau whakarite

Whakaranuhia nga kai hei hanga i te whakapiri ka tono ki te waahanga e hiahia ana koe ki te whakamarama. Waiho kia 15 meneti ka horoi.

4. Te wai raihi

Ko te wai raihi he waikawa kojic he taonga e whakamahia whanui ana kia maama ai nga wahi pouri o te kiri.


Kai whakauru

  • 1 kapu (ti) raihi;
  • 250 mL o te wai.

Aratau whakarite

Ruia te raihi ki te wai tatari mo nga haora 12, me te kore e taapirihia he panipani pera i te tote, i te hinu ranei. Muri iho i tena, horoia te rohe o te kiri kua pouri nei ki te tango i nga poke ka paahihia te wai raihi me te awhina o te miro ka maroke.

Me tuku te wai raihi i te ata me te po kia pai ai nga paanga. Hei taapiri, ka taea te whakauru i te wai raihi ki roto i te pouaka whakamātao kia whakamahia i roto i nga ra 2.

5. Hinu aloe

Ko te tipu aloe vera he gel tona, e kiia ana ko te aloe vera, kei roto nei tetahi taonga e mohiotia ana ko te aloesin e aukati ana i te mahi a te whākōkī e hua ai te kiri pouri o te kiri. Na reira, ko te whakamahi i te reera ki nga kopa, ki nga korokoro ranei, ka awhina ki te whakamarama i te kiri o enei waahanga.

Kai whakauru

  • 1 rau aloe vera.

Aratau whakarite

Tapahia nga rau aloe ka tango i te peera mai i te tipu, ka tohaina tenei peera ki nga rohe pouri o te ringa me te kokiri, kia okioki mo te 10 ki te 15 meneti. I te mutunga, horoia te waahanga o te tinana ki te wai. Mena kaore i a koe te tipu aloe vera, ka taea e koe te whakamahi i te koiora koiora e kitea ana i nga taero rongoa.

Ka kitea enei kai i nga taonga whakapaipai, i nga toa tuuturu ranei, me etahi rongoa rongoa.

Ko etahi atu awhina hei whakamarama i nga peepi me nga korokoro

Ahakoa he tino noa ki te whakamahi i te kirikiri a-whare i hangaia ki te rēmana kia maama ai te kiri, ka ngoikore te whakamahinga na te mea he mahi he ana ka raru pea ka poke te kiri.

Hei karo i nga ahua o nga wahi pouri i roto i te riu me te rohe o te armpit, me karo te whakakakahu i nga kakahu kikii hei whakapiki ake i te werawera, hei apiti atu ki te karo i te whakamahinga kino o te deodorant aihikirimi ranei me te waipiro. Hei taapiri, mena i muri i te whakatutukitanga o enei momo tuuturu, ka pouri tonu te kiri, he mea tika kia rapua he awhina mai i te rata o te kiri.

Nga Pou Whakahiu

Whakahaerenga rongoa wai

Whakahaerenga rongoa wai

Mena ka tae mai te rongoa ki te puka whakatārewatanga, ruru i mua o te whakamahinga.KAUA E whakamahia he koko hiiweti whakamahia mo te kai hei tuku rongoa. Kaore i te rite te rahi o era. Hei tauira, k...
Tapeke pūmua

Tapeke pūmua

Ko te katoa o te whakamātautau pūmua e whanganga ana i te maha o nga akomanga o te rua poroteini e kitea ana i te waahanga waipiro o to toto. Ko te albumin me te globulin enei.Ko nga Protein he waahan...