Kei te pehea te haputanga o nga waahine momona

Toka Te Manawa

• E hia nga pauna ka taea e te waahine hapu kua taumaha rawa te whakauru i te wa e hapu ana ia?
• Nga morearea o te haputanga i roto i nga wahine wairangi
• Te whangai i te hunga hapu hapu

Ko te haputanga o te wahine wairangi he mea nui kia kaha ake na te mea ko te nui o te taumaha ka piki ake te raru o te haputanga, penei i te takawhita me te mate huka i roto i te whaea, me nga raru hoki me nga ngoikoretanga o te peepi, penei i nga ngoikoretanga o te ngakau.

Ahakoa, i te wa e hapu ana kaore i te tohutohu ki te mahi kai whakaheke taumaha, he mea nui ki te whakahaere i te kounga o te kai me te kohi pūngoi kia ai ki te peepi nga matūkai e tika ana mo te whanaketanga, me te kore e nui rawa te taumaha o te wahine hapu.

Mena he pai ake te wahine i te taumaha pai, he mea nui kia whakaheke ia i mua i te wa e hapu ana kia tutuki ai te taurangi papatipu tinana manakohia ana me te whakaiti i nga tuponotanga e pa ana ki te taumaha i te wa e hapu ana. Ko te tirotiro i nga kai totika i mua o te wa e hapu ana, i enei waa, he mea nui. Ko te ngaro o te taumaha i mua i te wa e hapu ana ka awhina i te waahine ki te rongo i te peepi i te wa e hapu ana ia, na te mea he nui te momona ka uaua ki te wahine wairangi te ahua e neke ana tana peepi.

E hia nga pauna ka taea e te waahine hapu kua taumaha rawa te whakauru i te wa e hapu ana ia?

Ko te taumaha kia whakapauhia e te wahine i te wa e hapu ana, ka pa ki te taumaha o te wahine i mua i te wa e hapu ana, ka aromatawaihia ma te whakamahi i te taurangi papatipu tinana, e pa ana ki te taumaha ki te teitei. Na, mena ko te taupū papatipu tinana i mua i te haputanga ko:

• Iti iho i te 19.8 (taumaha) - te taumaha i te wa e hapu ana kia 13 ki te 18 pauna te utu.
• I waenga i te 19.8 me te 26.0 (te taumaha tika) - ko te piki o te taumaha i te wa e hapu ana ko te 12 ki te 16 kilo.
• He nui ake i te 26.0 (te taumaha) - te taumaha i te wa e hapu ana kia 6 ki te 11 kilo.

I etahi wa, kaore pea nga wahine wairangi e whiwhi, e whiwhi iti ranei i te wa e hapu ana na te mea ka tipu te peepi me te haputanga o te haputanga, ka heke pea te taumaha o te whaea ma te kai hauora, ana ko te taumaha o te peepi e piki ana mo te mea ka ngaro i te whaea, te te taumaha o te tauine kaore e rereke.

Whakarongo: Kaore tenei calculator i te pai mo nga wa hapu maha.

Nga morearea o te haputanga i roto i nga wahine wairangi

Ko nga raru o te haputanga i roto i nga waahine momona he raru mo te hauora o te peepi me te whaea.

He nui ake te morearea o te wahine hapu hapu ka puea i te toto toto nui, te eclampsia me te mate huka hapu, engari ka mamae ano pea te peepi na te nui o te taumaha o te whaea. Ko te materoto me te whanaketanga o nga ngoikoretanga i roto i te peepi, penei i te ngoikoretanga o te ngakau, o te spina bifida ranei, he nui ake te kitea ki nga waahine wairangi, haunga ano hoki te tupapaku ki te whanau pea peepi.

Ko te wa paanui o nga waahine waimarie he uaua ano hoki, me te nui ake o te uaua ki te whakaora, na ko te ngaro o te taumaha i mua i te wa e hapu ana he huarahi pai ki te kore e hapu te haputanga.

Te whangai i te hunga hapu hapu

Ko te kai a te wahine hapu hapu he mea tika kia taurite, kia rereke, engari ko nga moni me tatau e te kaimana kai totika kia whiwhi ai te wahine hapu i nga kai e tika ana mo te whanaketanga o te peepi. Hei taapiri, akene he mea tika ki te whakarite taapiri kia rite ki te taumaha o te tinana o te wahine hapu.

He mea nui kia kaua e kai i nga kai momona, penei i nga kai parai paraoa ranei, sositi, monamona me nga inu maeneene.

Kia mohio atu koe mo nga mea hei kai i te wa e hapu ana: tirohia te kai i te wa e hapu ana.