He aha te mahi hei karo i nga puhanga o te labyrinthitis

Toka Te Manawa

• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te Labyrinthitis he mumura o te taringa e pa ana ki te labyrinth, he rohe o te taringa o roto e pa ana ki te whakarongo me te pauna, e puta ai te ahua o te waatea, te vertigo, te kore tautika, te ngoikoretanga o te whakarongo, te whakapairuaki me te mate whanui.

Hei karo i nga whakaekehanga o te labyrinthitis, ka tūtohuhia kia tupato, penei i te neke haere, me te karo i nga nekehanga ohorere me te karo i nga waahi me te maama o te marama.

Ko etahi atu whakatupato nui ki te karo i te porearea mai i te labyrinthitis:

• Kaua e matakitaki i nga kiriata 3D i te whare pikitia, i nga keemu hiko ranei;
• Kaua e pa ki nga whakaaturanga whakaongaonga maha, penei i te matakitaki i nga ahiahi, te haere ranei ki nga karapu po;
• Aukati i nga waahi tino haruru, penei i nga konohete me nga kemu whutupaoro;
• Aukati i te momi hikareti me te inu waipiro waipiro whakaongaonga ranei, penei i te kawhe, ti pango, coca-cola ranei, hei tauira;
• A ape i te ahotea;
• Hangaia he kai hauora, kia nui te kai me nga taonga anti-mumura;
• Moe mai ra.

Ko te mohio he aha te take o te labyrinthitis he mea nui kia tutuki pai ai te whakahaere mate. Kia mohio ki nga take me nga tohu o te labyrinthitis me te aha o te maimoatanga.

Mena ka whai i enei tohutohu, ka haere tonu nga whakaeke mokemoke, e taunaki ana kia noho ki te tuuru kia tuuru to tuara, kia titiro totika ki nga waahi ka karo i nga hu teitei kia pai ai te pauna o te tinana. Hei taapiri, me karo tetahi i nga waka taraiwa miihini whakahaere ranei i nga wa o te raru, na te mea kua heke nga kaha aro.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Mena kaore i te rawaka nga tikanga aukati ki te whakatau i te raru, akene he mate ke me maimoatanga me nga rongoa me tohu e te otorhinolaryngologist me te neurologist ranei, ma te tohu e pa ki nga tohu o te mate.

Ko etahi o nga rongoa ka taunakitia e te taakuta ko te flunarizine, te meclizine, te promethazine me te betahistine, hei tauira, e awhina ana i te whakahekenga o te waatea, te whakapairuaki me te ruaki. Ako atu mo te rongoa rongoa o te labyrinthitis.

He mea nui te waahi whakaora tinana ki te whakaora i te labyrinthitis, na te mea ka awhina ratou ki te whakatika i nga raru toenga e pa ana ki tenei mumura.

Hei taapiri, he mea nui kia kai i te kai totika ki nga kai me nga taonga anti-mumura, pera me te ika e momona ana i te omega-3, penei i te tuna, sardines, te haamana ranei, te karika, te aniana me nga purapura harakeke, hei tauira.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kite hoki i etahi mahi ka taea e koe ki te aukati i te moemoea: